已修改【转】辣妈怀孕全过程,教你怀孕完全不发胖。怀孕超级圣经。(第8页)  

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赖小虫

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漆月写道:

进入平台期了。两天没瘦了。主要是节食。早餐吃燕麦牛奶。午餐吃点肉,主要以菜为主,小半碗饭,很少,就4,5口。晚餐吃一点肉,青菜。或者只是喝杯牛奶什么都还不吃。

嗯嗯、果然还是需要适当节食的。那么亲动一动罢哈哈大笑

aijiall

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很有用的转帖,小虫很有心啊微笑

赖小虫

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aijiall写道:

很有用的转帖,小虫很有心啊微笑

哈哈、这个转来以后肯定用得着的嘿嘿

joannay

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介个妈妈挺漂亮的

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joannay写道:

介个妈妈挺漂亮的


嗯、她没有让自己变得臃肿且没精神

大飞猫

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生活方式比我减肥期间还少油多动……=.=

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大飞猫写道:

生活方式比我减肥期间还少油多动……=.=

哈哈、所以亲要动起来哈

zxy204

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真的很受用,哈哈 谢谢啦!对于以后准备怀孕的我很受用呢!我还想问一下,亲爱的,请问每天吃多少卡路里呀?

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zxy204写道:

真的很受用,哈哈 谢谢啦!对于以后准备怀孕的我很受用呢!我还想问一下,亲爱的,请问每天吃多少卡路里呀?


不是本人的经验哦。

 

但是我个人觉得罢、吃到自己觉得够就好、尽量避免大荤大油的食物、多以蔬菜瓜果为主

可以适量的补充蛋白质但是没必要狂补

 

还是老规矩:适量!!!节制!!!

Naccikk

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serena127

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我想要小孩。, 母爱泛滥啊、

赖小虫

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serena127写道:

我想要小孩。, 母爱泛滥啊、

亲多大丫

serena127

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赖小虫写道:
serena127写道:

我想要小孩。, 母爱泛滥啊、

亲多大丫

22,  马上大学毕业了、。  哈哈。。嘿嘿

赖小虫

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serena127写道:
赖小虫写道:
亲多大丫

22,  马上大学毕业了、。  哈哈。。嘿嘿

娃娃可以有

serena127

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赖小虫写道:
serena127写道:

22,  马上大学毕业了、。  哈哈。。嘿嘿

娃娃可以有

   还是得先结婚了才可以哦。
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