为什么饿不能减肥。。不饿才能减肥。。欢迎大家投票表达自己的想法(第2页) 

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二宝。

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嗯。。不过我还想再问下。如果我控制糖类的摄入,取而代之的是多吃谷物(不是精加工),是不是比不控制糖类,少吃谷物的做法好?

❤默默

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奈。写道:

是不是电脑才能投啊。反正我是觉得饿肚子不能减肥。就算减下来,也会很容易反弹回去的。

可能是吧

我觉得饿肚子都是先减胸- -不知道是不是真的这样

❤默默

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new4285写道:

这个必须支持的,要让更多的朋友知道这个道理,免得出现人间悲剧啊,强烈要求本帖长期置顶

微笑谢谢支持嘿,暂时先变不置顶,让大家先投票讨论看看~

飞儿❤飘过来又飘过去

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投完票了~ 我感觉饿了就是新陈代谢在降低了 所以再也不敢让自己饿

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刚开始减肥的时候就是容易急功近利

特别是基数大然后夏天又要到的时候。。。

以前在减吧看到说什么

饿了就是在瘦了

一直当成至理名言。。O

MG。。

那时候真傻。。

很傻很天真。。。。。。。。

jessica11

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顶一个

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xzou写道:

嗯。。不过我还想再问下。如果我控制糖类的摄入,取而代之的是多吃谷物(不是精加工),是不是比不控制糖类,少吃谷物的做法好?

不用太刻意控制的,谷物的份量足够+一天摄热量不超预算的情况下,多吃些水果不会有问题的哈,把水果当加餐不是正餐就行微笑

❤默默

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飞儿❤飘过来又飘过去写道:

刚开始减肥的时候就是容易急功近利

特别是基数大然后夏天又要到的时候。。。

以前在减吧看到说什么

饿了就是在瘦了

一直当成至理名言。。O

MG。。

那时候真傻。。

很傻很天真。。。。。。。。

我曾经也很傻><为了让自己饿一点估计晚睡觉。。。不饿就坚决不睡觉!汗

蜜桔

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不饿,当然也不能吃太饱不然真不能减肥,一直饿的话减的体重我认为都是水分和肌肉 虽然有一部分脂肪但是应该很少吧,不过一旦反弹的话就回来的全部是脂肪了,满恐怖的,所以我坚持吃到差不多就好的原则。不要让自己饱着也不要让自己饿着,不过好难。哈哈

lqtfpl

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douyao写道:

技术帖我都喜欢:)我的山寨理论是,饿了之后肯定会暴。


闭嘴我也是这么论的~~

离去亦无期

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顶!!这个帖子非常好~

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蜜桔写道:

赞版主~~~~~~~·

谢谢哈~

每次看你头像都有想吃掉它的冲动啊流鼻血

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子恒妈妈写道:

不饿,当然也不能吃太饱不然真不能减肥,一直饿的话减的体重我认为都是水分和肌肉 虽然有一部分脂肪但是应该很少吧,不过一旦反弹的话就回来的全部是脂肪了,满恐怖的,所以我坚持吃到差不多就好的原则。不要让自己饱着也不要让自己饿着,不过好难。哈哈

加油啊~~微笑不难的话大家都减肥成功了,谁更努力谁就更早成功哈

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❤默默写道:
飞儿❤飘过来又飘过去写道:

刚开始减肥的时候就是容易急功近利

特别是基数大然后夏天又要到的时候。。。

以前在减吧看到说什么

饿了就是在瘦了

一直当成至理名言。。O

MG。。

那时候真傻。。

很傻很天真。。。。。。。。

我曾经也很傻><为了让自己饿一点估计晚睡觉。。。不饿就坚决不睡觉!汗


哎。。

那时候还觉得饿着上床是一种幸福。。。饿到前胸贴后背。。晚上做梦全都是吃的。。。

不知道当时怎么那么幼稚。。。。。。。。。大哭

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