从114斤 到 100 斤,为了那瘦了之后的奖金和健康[日志] 

回复:47 | 浏览:9414前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
        去其他板块

xfzhuzhu08

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

本人已经是一个9岁孩子的妈妈了,最瘦的时候是102斤,身高160. 现在已经是114了。。。。

觉得身体也越来越重。 所以决定要健康减肥了。 我的目标仍旧是100斤。最好是97啦。 有一起的跟上哦。

 

不管多久,健康的慢慢瘦下来就可以了。。。

 

我的减肥方法就是晚上早点吃晚饭,吃好后尽量多走走。

 

微笑

宝贝_奕奕

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:5185

发贴:1325

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油啊 可以的

鱼鱼50kg

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:957

发贴:105

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是胖了10斤 不过之前也不瘦 现在是更胖

微小凉

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:477

发贴:83

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油加油!

xfzhuzhu08

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢MM们啊, 我会尽量每天上来汇报的,坚持就是胜利,不然去年买的裙子就穿不下了,又要大开销了,,,,,

bi_an48

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:2200

发贴:347

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油,我的目标也一样,一起努力吧

花落寞

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:6059

发贴:1329

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我就是114到100斤的哎。。目前還在減。。目標90。。

julianna

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:566

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我的也是啊!现在114目标90!加油!

xfzhuzhu08

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哇,真开心,大家目标一样的有这么多啊.不孤单了.

xfzhuzhu08

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

花落寞 MM, 你用多久从114减到100的啊? 我打算用2个月的时间.

520cx

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3042

发贴:1367

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

以前暴了一月就长了10斤

xfzhuzhu08

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

是啊,长胖容易,减肥难啊.

xfzhuzhu08

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月3日

早餐: 正常

午餐: 正常 (公司里吃的)

晚餐: 饭和素菜

 

运动: 走路半小时

 

平时零食不离口的我,现在话梅都不吃一个,,,,

 

 

僕熙賢

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5283

发贴:1852

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主算我一个好么~~~ 我现在也在运动,现在我是mc黄金期,是咋个黄金法?不明白???? 我还在平台期~唉!气死了!呼呼!!!

xfzhuzhu08

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

欢迎欢迎, 据说黄金期很好减的啊, 加油!

         返回