![]() 等级:树枝 财富:255 发贴:31 |
本人已经是一个9岁孩子的妈妈了,最瘦的时候是102斤,身高160. 现在已经是114了。。。。 觉得身体也越来越重。 所以决定要健康减肥了。 我的目标仍旧是100斤。最好是97啦。 有一起的跟上哦。
不管多久,健康的慢慢瘦下来就可以了。。。
我的减肥方法就是晚上早点吃晚饭,吃好后尽量多走走。
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![]() 等级:魔力树 财富:5185 发贴:1325 |
加油啊 可以的 |
![]() 等级:大树 财富:957 发贴:105 |
我也是胖了10斤 不过之前也不瘦 现在是更胖 |
![]() 等级:大树 财富:477 发贴:83 |
加油加油! |
![]() 等级:树枝 财富:255 发贴:31 |
谢谢MM们啊, 我会尽量每天上来汇报的,坚持就是胜利,不然去年买的裙子就穿不下了,又要大开销了,,,,, |
![]() VIP 等级:参天大树 财富:2200 发贴:347 |
加油,我的目标也一样,一起努力吧 |
![]() 等级:绿 财富:6059 发贴:1329 |
我就是114到100斤的哎。。目前還在減。。目標90。。 |
![]() 等级:小树 财富:566 发贴:48 |
我的也是啊!现在114目标90!加油! |
![]() 等级:树枝 财富:255 发贴:31 |
哇,真开心,大家目标一样的有这么多啊.不孤单了. |
![]() 等级:树枝 财富:255 发贴:31 |
花落寞 MM, 你用多久从114减到100的啊? 我打算用2个月的时间. |
![]() 等级:神木 财富:3042 发贴:1367 |
以前暴了一月就长了10斤 |
![]() 等级:树枝 财富:255 发贴:31 |
是啊,长胖容易,减肥难啊. |
![]() 等级:树枝 财富:255 发贴:31 |
5月3日 早餐: 正常 午餐: 正常 (公司里吃的) 晚餐: 饭和素菜
运动: 走路半小时
平时零食不离口的我,现在话梅都不吃一个,,,,
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![]() 等级:菩提树 财富:5283 发贴:1852 |
楼主算我一个好么~~~ 我现在也在运动,现在我是mc黄金期,是咋个黄金法?不明白???? 我还在平台期~唉!气死了!呼呼!!! |
![]() 等级:树枝 财富:255 发贴:31 |
欢迎欢迎, 据说黄金期很好减的啊, 加油! |