包子验证:这样真的可以瘦腿哦~(5天小腿瘦1cm)(第2页)[瘦腿]  

回复:1748 | 浏览:290614前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
          去其他板块

完美人生

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:-12

发贴:1030

看TA的资料

发送消息  加为好友

太好了,谢谢楼主亲一个

雪季天晴

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5216

发贴:1042

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持

麻辣小叶子

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:神木

财富:3176

发贴:491

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我曾经空中踩自行车一个月,每天300个腿都没瘦,我很郁闷,每次都满头大汗!!!

蜜糖包子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:3247

发贴:609

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

very wrote:

我曾经空中踩自行车一个月,每天300个腿都没瘦,我很郁闷,每次都满头大汗!!!


不知道亲那一个月饮食是怎么样的,空中骑车要感受到大腿的酸哦~~~~好了后一定要按摩。

兔子耳朵會跳舞

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

版主

等级:菩提树

财富:3551

发贴:1547

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哈.我也是先竖腿再自行车哒.

swwlcc25

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:386

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我还是先急速甩肉!

  再来细致瘦身~大哭

samedi

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:428

发贴:52

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

竖腿也能看电视开心厉害

难赋森情

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:13835

发贴:2515

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

是不是原来的腿越粗就越容易看到效果呢

疯狂女女

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:570

发贴:62

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

竖腿对我好像没什么作用啊..

竖腿有什么好处呢?困惑

pall

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1496

发贴:101

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

据说脚踏车不踩了会反弹...

我有个室友天天在寝室里竖腿,每次都担心她会从床上摔下来...

蜜糖包子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:3247

发贴:609

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

让运动融入生活,那是健康的好习惯。

讲得很观点堂皇吧,但是为了变美丽,我们一定要有付出的啊~大笑

竖腿对小腿有好处。

空中骑车比较正对大腿。

chichiu0801

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:540

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恕我說話直接近

1cm可能是量度的誤差

其實我一直量度的時候都有一疑問..到底量哪是才是標準

怎么量才可以每次量的是同一地方

不過包子要繼續努力哦

只要努力就有成果

微笑

gaomin1212

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:300

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持呢 人家说腿是最难瘦的!~` 坚持就是胜利!~`

tiramisu.95

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:985

发贴:10

看TA的资料

发送消息  加为好友

竖腿的时候亲还可以看电视?!

真是强!哈哈大笑

丿〃兎羙西〕

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:853

发贴:75

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

你是把水肿捏没了的关系吧...

yiyi924111

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:573

发贴:37

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 

加油  我要是能瘦1cm   那就好乐

减肥二十斤

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:69

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我双腿超级粗,想用你那方法,可是可是,我两腿不一样粗,一个特别粗,一个特别特别粗,会改善吗?

天天吃梨

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:196

发贴:137

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

心动了,想试试微笑

pasa

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:655

发贴:10

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哭啊,我都瘦了20斤了,小腿还是一个码都没小!也太不正常了吧>.<都怪以前踢足球惹得祸…… 决定从今晚重新开始精油按摩!

蜜糖包子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:3247

发贴:609

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

肌肉型的腿一定要按摩,一定要先把肉弄软哦!!

这方法对我来说真的有用,一开始我的效果比较快一点,1CM瘦好后速度就慢下来了,不过到现在,小腿也瘦了1.6CM,有瘦总比没瘦好~继续加油!太好啦

包子相信坚持下来一定会收到成果。烧香

囡囡

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:1780

发贴:2874

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小腿啊小腿。。。我永远的痛!

jessecia

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1366

发贴:381

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

蜜糖包子 wrote:
jessecia wrote:

包子你多大了呀?偶现在都怀疑,偶是不是老了


21啦


包子还是年轻,年轻真好哭泣,偶以前在哪个帖子里看到说,女人25以后,身体内肌肉和脂肪的比例就会改变,不再像年轻时那样,少吃几顿,跳跳玩玩就瘦下来了。偶哭,仿佛偶印证了这个大哭

石榴冰露

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:755

发贴:58

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

蜜糖包子 wrote:
baby琳 wrote:

我想问一下亲们,什么按摩霜瘦腿比较好啊?疑惑


我觉得瘦腿霜只是辅助啦~(不过它会让你的肌肤紧致倒是真的)

包子偶用的是贝罗咖啡因的,这个东西很辣.....在运动好后超辣超辣.......因为这个我洗澡都用冷水...否则感觉要烧起来的....

瘦腿霜要慎选哦~,有些人肤质很容易过敏的说....嘿嘿

我也用的贝罗辣椒膏,一般是洗好澡再涂的,不然碰水辣死汗

ainiyoyo

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:269

发贴:11

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也试过。不过我的效果不是很明显。继续努力。

下一刻

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:167

发贴:7

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

真的有用吗??很麻烦耶···

哈梨波波

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:892

发贴:84

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

游泳啊趁夏天多去游泳,我的小腿腿嗨真的瘦了一点,然后每天还压压腿,效果嗨可以,革命尚未成功,啵啵还需努力啊!!

smilesover

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:221

发贴:23

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

试试。 模仿模仿哈。 有成绩的话上来报答下噢。

kiss_the_rainn

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3259

发贴:406

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哈哈~~真好

一个人跳舞

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:薄荷女神

财富:73415

发贴:16016

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

同意 上上周我也瘦了1cm大笑

前年五一4天瘦了2cm哦

 

nice-ling

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:434

发贴:8

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

包子很厉害勒··吃惊

 

我也试试···哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑

           返回