俺是学中医，来说几种中药材泡水。斑竹看够格加精不？(第2页)[减肥知识,原创]  

任性的我 wrote:

柠檬片+玫瑰+决明子 决明子是不是要炒过的？

是啊

丿〃兎羙西〕 wrote:

- 我想问马鞭那些....,多久会看见效果的? 我以前用的是决明,红枣,玫瑰,荷叶,枸杞. 可没有什么效果,,,减了3斤,,,又回去了... 我是不是对药物不敏感的人 ,天 ... .

正常情况下很快的亲

蓉er wrote:

偶前些天喝了些玫瑰花薄荷茶，结果胃不舒服，厌食。

停了两天就好了，花草茶减肥并不适合所有人，脾胃虚寒者还是慎重些好。

我喝花茶主要是觉得好喝。不过MM说的有道理，我是有点脾胃虚寒，请问楼主喝什么合适呢？你上述的那些花茶，哪种比较好？

全身较匀称，也就是都比较胖，应该喝哪一种呢

不过感觉都是好方法，谢谢LZ

我现在什么茶都喝，铁观音、普洱、花草茶～不过好像没有瘦

辛苦了哦顶一下。我现在就是喝普耳茶代替水喝。

学习！！！

追命鬼俯 wrote:

xgg438 wrote:

马鞭草+柠檬草+迷迭香 我自己配的话怎么配呀一副多少量呢

把这三种草药混在一起，推荐亲加入薄荷草，混合时等量，然后一般就是600ml沸水冲泡5克

HI

是每个配5克就是一副吗

一副泡600ml沸水

我今天在超市里买了散的决明子,那是炒过的还是没炒的啊?怎么分辨啊?如果是没炒的,怎么炒啊?

我的问题有点多

jessecia wrote:

蓉er wrote:

偶前些天喝了些玫瑰花薄荷茶，结果胃不舒服，厌食。

停了两天就好了，花草茶减肥并不适合所有人，脾胃虚寒者还是慎重些好。

我喝花茶主要是觉得好喝。不过MM说的有道理，我是有点脾胃虚寒，请问楼主喝什么合适呢？你上述的那些花茶，哪种比较好？

如果胃寒，亲可以喝些熟普洱茶，薄荷什么的就不要喝了

jillwu wrote:

全身较匀称，也就是都比较胖，应该喝哪一种呢

不过感觉都是好方法，谢谢LZ

我现在什么茶都喝，铁观音、普洱、花草茶～不过好像没有瘦

哈，喝茶可是要长期坚持并且每天要喝够量的，要是普洱茶的话要浓一些

萝珞 wrote:

0.0第一个方子LZ用到有用呢··？？？我坚持嘞半个月··每天很乖2000ML的水··拼命灌···结果···- -！！！腿没细··胸部小嘞··到现在都不敢喝··药还有好多呢··谁要啊··我转嘞··不用钱··^_^邮费付嘞就好嘞··免得放坏嘞··

虾米？？？！！！如此恐怖？……我每天才1200ml的说……

xgg438 wrote:

追命鬼俯 wrote:

把这三种草药混在一起，推荐亲加入薄荷草，混合时等量，然后一般就是600ml沸水冲泡5克

HI

是每个配5克就是一副吗

一副泡600ml沸水

可以这么理解，当然亲也可以自己加或者减少适当的量

追命鬼俯 wrote:

xgg438 wrote:

HI

是每个配5克就是一副吗

一副泡600ml沸水

可以这么理解，当然亲也可以自己加或者减少适当的量

谢谢拉

我等了这么久你终于回我的了

170116 wrote:

我今天在超市里买了散的决明子,那是炒过的还是没炒的啊?怎么分辨啊?如果是没炒的,怎么炒啊?

我的问题有点多

应该是没炒过的，基本上是黑色带一点褐色，表面光溜溜的，一粒粒很可爱的那种是没炒过的，褐色而且表面沾有很细的粉末，不怎么光滑的那种是炒过的，泡过后基本还是原样的是没炒过的，泡的烂开了的是炒过的……亲不妨直接去中药店买炒过的，我们这里炒过的1块钱一两，没炒的5毛钱一两—…

xgg438 wrote:

追命鬼俯 wrote:

可以这么理解，当然亲也可以自己加或者减少适当的量

谢谢拉

我等了这么久你终于回我的了

哈哈，不好意思让亲久等了……

新地主高手2 wrote:

好多方子里都有决明子啊,决明子的味道超难喝,看来不适合我了

是啊，其实我也不是很喜欢决明子，但是这味药清脂明目效果是很好o

追命鬼俯 wrote:

xgg438 wrote:

谢谢拉

我等了这么久你终于回我的了

哈哈，不好意思让亲久等了……

 

不久不久才两天挖~

中药减肥我是不相信的~因为我自己也是学中药的

而且看楼主说的大部分是调理为主，和减肥没有直接联系~有些热量感觉还很高

其中，我只相信荷叶和普洱茶

因为荷叶本身就是利尿药，也有降脂的作用，也不是很刺激

普洱茶的原理其实更简单~绿茶的一种~本来就是冲油的，要是一个人坚持十几年天天喝茶，那人肯定很瘦~只不过见效上不如普洱快罢了，前提是他不是吃的很多很夸张的那种

      俺在喝乌龙茶，也不知道有没效果，不过反正要喝水，上班的时候就喝茶拉，能减肥就减肥，不能减肥就提神，嘿嘿，以前一直喝咖啡，还要加的特甜，现在可不敢喝啦！

还有就是，我要提醒大家，是药三分毒

达到效果就可以停了，不要一直吃~不然肯定会后悔的

我也很便秘

而且下半身和腹部很胖

梦落 wrote:

中药减肥我是不相信的~因为我自己也是学中药的

而且看楼主说的大部分是调理为主，和减肥没有直接联系~有些热量感觉还很高

其中，我只相信荷叶和普洱茶

因为荷叶本身就是利尿药，也有降脂的作用，也不是很刺激

普洱茶的原理其实更简单~绿茶的一种~本来就是冲油的，要是一个人坚持十几年天天喝茶，那人肯定很瘦~只不过见效上不如普洱快罢了，前提是他不是吃的很多很夸张的那种

亲啊，减肥可就是调理，而且要是太刺激的话身体也不一定守得住，真真正正意义上冲脂肪去的“化油”的药物恐怕……就算有也是少之又少了吧？毕竟中草药都是动植物，是完全符合生物性质的，再说了，荷叶和普洱茶貌似也是中药哦……

蝴蝶不舞 wrote:

      俺在喝乌龙茶，也不知道有没效果，不过反正要喝水，上班的时候就喝茶拉，能减肥就减肥，不能减肥就提神，嘿嘿，以前一直喝咖啡，还要加的特甜，现在可不敢喝啦！

据说黑咖啡也是很管用的，苦苦的那种，苦心哦……不过个人没尝试过……

iamo wrote:

我也很便秘

而且下半身和腹部很胖

 

亲可以试试柠檬水，泡好一盆，晾凉后，一气灌下好多，反正对我来说润肠通便是很有效的

追命鬼俯 wrote:

梦落 wrote:

中药减肥我是不相信的~因为我自己也是学中药的

而且看楼主说的大部分是调理为主，和减肥没有直接联系~有些热量感觉还很高

其中，我只相信荷叶和普洱茶

因为荷叶本身就是利尿药，也有降脂的作用，也不是很刺激

普洱茶的原理其实更简单~绿茶的一种~本来就是冲油的，要是一个人坚持十几年天天喝茶，那人肯定很瘦~只不过见效上不如普洱快罢了，前提是他不是吃的很多很夸张的那种

亲啊，减肥可就是调理，而且要是太刺激的话身体也不一定守得住，真真正正意义上冲脂肪去的“化油”的药物恐怕……就算有也是少之又少了吧？毕竟中草药都是动植物，是完全符合生物性质的，再说了，荷叶和普洱茶貌似也是中药哦……

减肥是需要调理，但不可能只喝这些东西就会瘦，这是不科学的，包括中药针灸也要结合饮食和运动才能达到效果

荷叶和普洱茶是中药，但是要这么说的话，我们吃的东西也都是中药~荷叶可以做饭做菜，普洱也不是药~至少药店里不会有这个阁斗，什么是膳食疗法，我觉得平时饮食要是注意平衡的话，根本就不会有BM等问题

所以我觉得不是要喝去这些东西，要根本上减肥，就要改变自己的生活习惯和膳食结构，那才是王道~一步登天是不长久，也是不现实的

追命鬼俯 wrote:

蝴蝶不舞 wrote:

      俺在喝乌龙茶，也不知道有没效果，不过反正要喝水，上班的时候就喝茶拉，能减肥就减肥，不能减肥就提神，嘿嘿，以前一直喝咖啡，还要加的特甜，现在可不敢喝啦！

据说黑咖啡也是很管用的，苦苦的那种，苦心哦……不过个人没尝试过……

大姐你真的是学中医的么？黑咖啡含很高的咖啡因，非常刺激肠胃的~

我记得学中医也要学西医的知识，怎么连这么简单的问题都不知道？