外出就餐时的紧急补救(原创)(第2页)  

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口口要减肥

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谢谢亲。。好东西啊

→璇侓〤杺願

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好办法,顶上去,

天使之翼

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嘿嘿不错!~

Im_lasia

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支持啊~··我外出的时候吃东西就对自己说:"en ,可以了 今天够了

jingjing1323

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很不错的方法啊~我总是在吃火锅的时候失去控制~现在稍微好点了滴汗

从这个月初开始了减肥冲刺,搞得最开始几天就像在地狱一样~老公看不过去了,带我出去吃火锅~害我吃不少~后悔死了~

laplace

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明后两天要接连面对生日宴和婚宴的巨大考验,亲的帖子真是雪中送炭呀~~

泡泡鱼@醒醒

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明天中午要吃披萨,希望不会吃太多烧香

chentiantian

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太妙了!渴望

今天开始减肥

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坚持了近2周了,跟着薄荷的方案,开始第一周特别想吃东西,这周好点了

笺笺

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顶个,谢谢亲了亲一个

抛锚的汽车咪

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恩,方法不错,大家一起继续加油!

731hanan

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偶外食后第二天一般会喝一天粥。。

cornpone

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吃完后可以泡一杯普洱茶,刮油的,相信我

cc果冻儿

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今天已经豁出去了,明天开始补救,不抛弃,不放弃,哈哈。。。

chentiantian

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哭泣太有用了,至少,吃了,还有对策!!

妮可

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这些方法很好啊,谢谢LZ哦!

其实,有很多时候不得已就会吃到大餐,很可怕的是通常都是在晚上。

 

be_yourself29

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   我不是人,晚上看到肉肉,我忍不住把它干掉了,哭了

wujingyu

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唉..明天又要出去吃了痛苦

如果微笑

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当面对一大桌美食的时候,心理战术完全没用了。。。哭泣骂我没出息吧。。。

daodiaole66

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太有用啦。。因为总会有外出就餐的时候!!!总不能每次都推掉的```这个非常有用哦

kiss_the_rainn

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不错的主义~

runner

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qianqiansmile wrote:

哈哈哈我还有一招是聚餐时借口去洗手间

然后在那里多呆会儿多照照镜子看看自己的肥肉~~~寒

现在聚餐基本上都要去两次或者三次洗手间~~~吸烟


好办法大笑

笺笺

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一会就去吃了,要忍住吸烟

白馨雨

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不错啊!以后要向楼主学习啊!

fairyhjs

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不错,我基本上每周末都要出去聚餐,希望看了之后能对我有些帮助,其实关键是自己要控制做自己的嘴巴。

KONGSA

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哭泣哭泣

hy多多洛

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加油。

芙蓉居士

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吃完回来就上薄荷,跟大家交流一下,省得一个人憋着憋出问题,又去吐啊,吃泻药啊的哈哈大笑

喜欢吃

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真是非常好!!!心理暗示很重要~~~告诉大家不喜欢吃,这个办法找机会尝试一下!嘿嘿

我形我塑Go

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加油哦!
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