谈谈我的心得体会[失败教训,总结] 

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Angela☆璐妞

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节食减肥,快速减肥。真的不好

我打心底想和大家说说,真的

去年4月的时候。我用了一个多月减了十几斤。成功下百,到打90多斤的行列。喜悦的是,别人羡慕的眼光,身材本来就很匀称的我,更加好看。

可是随之而来的是不好的,从不会拿食物发泄的我,一不顺心就想吃,但是由于节食太过于厉害,什么都不敢吃,压抑着,痛苦着,郁闷着,然后爆发,以前从来不知道暴食,清肠,那次之后,就学会了。变得很在意,很在意,吃。

于是慢慢的,我开始反弹,一年之后的现在,十斤,弹回来了。而且我的心态已经完全不好了,没有以前的好的情绪,生活中老是吃吃吃,一不小心就是暴食

其实,我最胖的时候是130多斤,但是之前的减肥,都没有很厉害,都是没在意,但是有注意,每次从学校回家,都是几斤几斤的少,虽然不多,但情绪什么的都很稳定,从130多到了110多,没有反弹,没有暴食,减得真的很随便,可是现在,回不去了啊,现在很郁闷很烦躁,因为我真的不知道怎么办了,我或许有了心理问题了

 

减得快真的不是什么好事的,虽然会成功,但那只是暂时的,带来的后遗症,我想大家一、都应该知道吧。

看看薄荷的姐妹们,那些很极端的,虽然很瘦,谁能真的开心?????

很少很少吧,

打下这些字,只想告诉大家,快速减肥。会让你后悔的。。。

大哭

Angela☆璐妞

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我现在就是吃成瘾了 想不在意都不行了 姐妹们引以为戒啊

Angela☆璐妞

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gary8885

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魔女泡泡咕噜噜

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薄荷里有一部分是还没找到方法越减越肥的,有一部分是极端节食没有大姨妈的,有一部分是极端运动吃的巨多一停运动就反弹的,有一部分是已经找到方法滴。

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