九月底我要下百!(第6页)[奖励,公告] 

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羽503403006

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这个月我估计我能下百了,

小遇!

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我看你肯定能下百了 ~~~·

      我要努力了 ~~~

  嘿嘿

sara2013

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小遇!写道:

目标9.3------9.9(53KG)      正在进行中·····

       9.10----9.16(52KG)      

       9.17----9.23(51KG)    坚持 一定不能爆!!

       9.24----9.30 ( 50kG)    

        营养 健康    身体不能弄坏了~·

   我要把饮食和运动都结合上去!

  要不我上个月的努力就都白费了~· 

 

       下百了我就奖励自己一套上百的内衣···

    可爱   努力吧!  小遇~··

      


加油 小遇

懿宝贝

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9月底,我要下45!!! 一起加油!

小遇!

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  • 9月10号
  • 早餐(406大卡)
  • 上午加餐(105大卡)
  • 午餐(1400大卡)
  • · 摄入总热量:1911大卡
  •  

    要过节了 !!1  大姨买的肉松酥饼  我吃了两个!!

       没想到热量那么高!!!

       救命啊 !!!

       今天回去要跳一个小时的绳啊  ~~·

      我要减掉肥肉·~~~哭泣

         我今天又绕圈3个小时哦 ···

小遇!

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要努力  努力!! 不能 加油·~··  我一身的油了 ~··哈哈大笑

   你也要努力····

   下百不是问题了 ~~··开心

小遇!

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好郁闷啊!! 今天上街 电子称上显示的居然是56KG 昨天晚上回去是多吃了点 但是也不能反弹六斤啊!!! 我的中秋怎么过啊 !!! 我的月底下百 可能吗!!! 谁能告诉我是不是称有问题啊!!

亦好

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我也想下百!!

wangyy7777

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小遇!写道:

好郁闷啊!! 今天上街 电子称上显示的居然是56KG 昨天晚上回去是多吃了点 但是也不能反弹六斤啊!!! 我的中秋怎么过啊 !!! 我的月底下百 可能吗!!! 谁能告诉我是不是称有问题啊!!


衣服穿多了吧,要不就是秤不准,怎么差也不能差那么多得。明再试试。

小遇!

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我也不知道呢~今天上街换歌称再试试!!!

小遇!

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    今天换称称了  107 !!  ‘  还好 是原来的称偏重!!

  要不我就疯了啊 !!

      这两天加上今天过节~~~

   我还是属于爆了 ~~

  今天吃了两个月饼!!
  还有两个老妈烙的糖饼~~

     热量肯定超高的

      这两天吃的食谱我都不好意思网上贴了

    

    明天就要回单位上班了

   

      明天开始就用三天蜂蜜水了!!

     拼了都!!强

      月底我一定要下百~~

  

阿布84

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我是准备10月下百的 9月底到100先

nancyshen

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我下百的目标定了很久了,但一直停留在现在的体重,没动过,5555

潘.大包

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我九月底要也是要到50kg..可怕的数字现在还是56.5呢

小遇!

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我都拼了!!

  三天蜂蜜水减肥~~

  争取月底下百了··

   今天第一天 还好 

   没有很饿~·

 

  微笑

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