九月底我要下百!(第7页)[奖励,公告] 

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小遇!

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今天 是蜂蜜减肥的 第二天!!!
  我也过来了 !!
   糖水很好啊!!!
  我没有很晕的感觉   
  水可以喝到很饱  感觉很好~~
  我今天有绕圈3个小时~~~
  感觉肉肉有紧点~~
  应该不是心理作用吧。
  小遇   努力  明天最后一天  很容易的
 等你看到49 你的努力就都没有白费。。
       大叔  我要证明给你看 我不是个吃货~~冷峻

evazjy

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为了一个人 我也想尝试一下~~我们一起加油吧!

小遇!

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恩    不光为了一个人 

  也为了我自己

   我不想一辈子都被别人叫胖子啊 !!x

很小的熊

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小遇着急了,呵呵。 我这个月也想下百啊,15天,2公斤成不成呢?早上灌了大半条玉米+一碗猪蹄红豆汤。中午少吃,下午一个苹果去健身房。 15天,争点气啊!!! 我们一起加油!

面包树0217

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我的目标也是9月底下百

小遇!

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    今天是我喝蜂蜜水的最后一天

      三天没有觉得很饿

     也没有晕啊  什么不良的感觉

    就是 不停的喝蜂蜜水

   可能蜂蜜水是甜的

    人不会低血压

  身体就很 OK

           但是我感觉 怎么没减  多少

     一直也没敢上称 称呢

         明天来汇报体重吧!!

   16号的目标是52.。。。

   应该能达成吧

       我今天有绕圈3个小时

    一会下班回家继续跳绳···微笑

小遇!

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saw_moon写道:

小遇着急了,呵呵。我这个月也想下百啊,15天,2公斤成不成呢?早上灌了大半条玉米+一碗猪蹄红豆汤。中午少吃,下午一个苹果去健身房。 15天,争点气啊!!! 我们一起加油!


    15天两公斤!     没问题    对自己狠点

        那我剩下的半个月就只吃鸡蛋 牛奶 和水果了···

     

       努力努力啊 ··强

    

小遇!

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三天蜂蜜茶  是结束了!

  

  今天早上上班的时候称的是52.7  不过我是穿衣服鞋子称的!!

  

  我想衣服怎么也有7两重吧!!

  那么我16号 52KG 的目标是达到了!!!

    

   哎  没想到喝了三天的蜂蜜水就减了 两三斤

      今天正常吃饭了

  不知道 会不会反弹回来!!

   今天绕圈3个小时了!! 

       六点就下班了  回去跳绳!!开心

   为下一个目标努力!!

馒头喵

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我也是!一起加油吧!!下百了就给自己买贵的要死的画具!还有漂亮的头饰!!!

fmhr

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我也要下百啊,一起加油啊,这一斤真难

wangyy7777

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小遇好厉害,希望保持,我这两天都偷懒了,又开始反弹了,郁闷啊大哭
小遇!写道:

三天蜂蜜茶  是结束了!

  

  今天早上上班的时候称的是52.7  不过我是穿衣服鞋子称的!!

  

  我想衣服怎么也有7两重吧!!

  那么我16号 52KG 的目标是达到了!!!

    

   哎  没想到喝了三天的蜂蜜水就减了 两三斤

      今天正常吃饭了

  不知道 会不会反弹回来!!

   今天绕圈3个小时了!! 

       六点就下班了  回去跳绳!!开心

   为下一个目标努力!!


小遇!

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每个周末回家  都是又幸福 又辛苦的!!

     老妈会坐好多好吃的诱惑我!!!

   

   我现在决定不再那么关注体重!!

  每天都那样 让我好辛苦 ~~

     吃饭跟自己仅仅计较

   肥还是努力继续减 

    圈还是绕   绳还是跳

   

      我发现我现在到减肥的平台和过渡期了

      体重忽上忽下的

     几天的差距可以差 5  6斤

      不知道 问题出在哪里

     所以我要改变战略

   ~~~~~~~叽叽歪歪 

平川大辅

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我也要

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昨天周末回家吃了不少
   今天就罚自己一天不吃!~~~无语
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