绝对不要节食减肥!(第4页)  

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michellezyt222

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有道理哦~!

luca

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嘿,支持

caiyinbb

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减肥的时侯只要不爆食再加点点运动应该没问题吧

joanne5858

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健康减肥~有效不反弹!像广告~~

ggyybb1

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好吧,看来要先勤快起来才行啊

lit75

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强烈支持!减肥吗?运动才是王道

wavesman

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我已经把节食养成一种习惯了,吃了就有罪恶感~唉

不能再后悔

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明白

不能再后悔

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不过还是得控制热量的摄入,适量节食还是需要的

茉莉_Moli

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节食是行不通的,我只要一不吃好,就大把大把的掉头发 ...

小笨quanquan

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减肥,人生一大难事!诶!

→璇侓〤杺願

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稀饭!

sed

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ocat写道:
有人提到节食减肥会水肿,那是严重缺乏蛋白质的征兆!你去问问老一些的人,在饥荒的年代,就知道了!


说的很对

qiqi521

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今天我已经开始了 每天3根黄瓜 2颗鸡蛋的减肥方案 我真害怕 是不是会到正常饮食的时候会一下子全给回去了 我是属于那种特别容易吃回去的人 平常吃的也不多 吃完饭后就在家玩电脑 每天就是上网 吃饭 睡觉 唉 ` 可肉长的实在是太快了 不知道你们有没有更好的方法可以轻松点 一个月减10斤左右

哇小莹

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呵呵,不节食也是不行的~

YOYOtang

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就算节食也要营养均衡

花解语

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说的太对了,节了必暴,我就是个例子啊

宫岛羙熙

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节食很痛苦 到某一刻我会觉得自己突然不受控制然后开始暴 吃很多的东西,然后后悔,节食的确不是个好办法 但是有时我也会采取= =!

w53796646

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现在努力学习中!

lost_wings

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过度节食和吃减肥药一样是慢性自杀。我也是这样走过的人。万事万物都有生长的规律,切不可逆反行之。

迷醋黑酷

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那不节食要采取什么样的方法~~谁能告诉我~~

毛豆妈妈

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节食减肥好可怕,我要健康减肥! 学会吃+适当运动!

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感觉减肥挺难的,哎......

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我感觉我就是那种不吃什么也会长胖的。真羡慕那些瘦的

灰_灰_

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节食依然是减重的王道,不过我更倾向于改变不良的饮食习惯来减肥,有些导致肥胖的东西本来就不该吃,把这些从菜单里抹煞掉是不是算节食呢?

McKunkun

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说得好!~要健康减肥啊~

懓伱の潴潴

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哎 到底什么减肥才是对的啊 节食减肥对胃不好 运动减肥 过度会有肌肉 呜呜 怎么办嘛 好想在过年之前瘦掉20斤喔 姐妹们 有谁要减肥找伴的啊 找我 加我934654417 一起讨论减肥 一起加油 非诚勿扰

猫猫可可

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非常赞成!节食实在不是一个好方法。太容易爆了。于是就反反复复。非常痛苦啊。

pupa浮生若梦

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赞的

清风小白

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我想节食加上运动才是王道吧 如果只运动我可受不了啊

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