关于未成年MM减肥方面的一些信息  

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流星Dě泪

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随意的点了几个减肥空间发现未成年MM占的比例还是不小的,刚好看到过这样一份关于未成年减肥的建议和意见,希望能对你们有用微笑

我还是不主张中学生减肥。除非是属于万不得已!
中学生包括小学生,正处在生长发育的旺季。尤其是青春期和第二突增期间,生长发育出现很多变化。这些变化会影响人的一生而且是不可逆的,就是说“过了这个村就没了这个店”这个时期生长发育不好以后就没有办法弥补。这会导致终生的遗憾。
现在中小学生减肥大有愈演愈烈的趋势。我自己对你表示很担心!我估计你现在还不知道,适宜减肥的人都是有哪些。原来基本上有两类:(1)需要参加比赛的运动员例如拳击运动员。因为比赛有重量级问题。你练了十几年就因为这几斤体重不能参加比赛。没有办法只能在运动医学医生和教练员的指导下进行减肥。因为一场比赛可能决定他的一生的命运。我研究的就是这一类。
(2)患特殊疾病的病人。例如糖尿病人、肝浮水病人,如果不减肥可能就要面临着生命的危险。他们没有办法只能在医生的指导下进行减肥。
在前面两种情况下,你不难分析出:其一减肥是迫不得已,。其二减肥必须配备减肥专业人员。为什么要这样做呢?因为对于任何人减肥是一种比较危害身体的举动。不管你减肥措施是否得当,减肥带来的副作用必将伴陪你很长时间有的甚至一生。也就是说减肥一年的损失有的时候可能需要你一生去偿还。由于减肥带来的伤害大多是隐形的伤害,所以我们减肥的当时发现不了这种伤害的存在。
减肥需要很多的营养知识来监督指导减肥的行动,就是这样我们还经常在指导过程中出一些问题和差错。我想问你,你现在具备了该具备的减肥知识了吗?
小朋友!你仔细得想一下。总该知道什么是丢卒保车的道理吧!减肥不能在好奇的心理指使下,去做无畏的牺牲。
由于你现在处于青春期个体差异很大,现在还不能说你是肥胖。建议你做一些能够增加身高、增强体质和整体减肥的体育活动。例如;根据自己的身体情况,选择健身跑或走跑结合。这样对你的身体至少没有坏处。2000~3000米(低运动量);4000米(中运动量);5000米(大运动量)。运动方式最好选择:走跑结合。
目前我们还没有发现那种减肥方式对身体没有危害。但是将健身和减肥结合起来就能在增强体质的基础上减肥、健美。这个观点现在已经没有争论了!
真情提示你:减肥首先抓好体育课和课外活动。然后一定要探索适合自己的活动方式,掌握适当的运动量和运动强度。不要迷信减肥药物,更不要直接进行局部减肥。
记住:减肥是一个专业性很强的问题,不要盲目尝试。

彼岸

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恩,从根本上来说,不太支持未成年MM们减肥

适当控制体重就好了

 

yeplsoso

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恩,自从决定减肥后,从未后悔当初的决定。

恩恩,我不用减肥药。

恩恩恩,我运动。

◇≮伊人醉≯

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顶,谢谢亲的提醒

流星Dě泪

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微笑

你们是祖国的花朵,未来的栋梁,未来的世界属于你们嘿嘿

我只是提个醒大笑

coleman

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微笑微笑微笑

已满18

流星Dě泪

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恭喜,贺喜微笑。听说现在的人成年了都要请客的是不是啊大笑

xinqingsusu

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超过25岁,减肥应该就不是很容易了吧!

cj5386297

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未成年不能太激烈地减肥

肥涂

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减是要减的,

但是不要减得太过分就是了~~~

就这么简单

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减肥~~~

南宫翊熙

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hehe

phoebeboohee

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看样子减肥也挺恐怖的.

泡泡狠瘦

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可是很胖的话会被笑的~~呜呜~~就像我。。。呜呜~~》

j-h

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是呀,很胖就会被别人说一些伤自尊的话,连吵架都不敢和别人吵,就怕被人拿这点来攻击你!!5555555

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看了不敢减了,还在长身体``成年了再减吧`` 不过还是要控制一下`

suasua

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我17耶~ 算可以减肥的吧

chanelxql

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健康减肥,偶正在实施,这是偶这么些年减肥来第一次下这么大决心,第一次选择了非减肥药减肥,一定要成功!目标是减20斤,现在112,请JMS监督啊!

jnt.19940515.com

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恩恩恩,曲曲我貌似也未成年哈,不过还是要减肥,丹不会太过分

我不吃了

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我未成年的时候 根本不知道减肥为何物 我觉得 有个幸福的童年比什么都重要 何必那么早就把自己逼得那么紧 那样一辈子 还有什么意思~

...yun

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只要健康地减就行了。

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可是爱美之心人皆有之.都希望自己能够漂亮一些吗哭泣

__猪哇

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什么阿、发育过剩的话会胸很大的,尴尬的吖..而且,肥..总是不够人家自信..走在那些很优秀很瘦的人旁边,会觉得黯然失色..

熙乔宝宝

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哎哎,我16岁阿,还差2年,不过必须减肥阿,学跳舞的,一长胖各种恐怖的惩罚都有。 天呐,每天上课穿着裤袜体操服,如果身材不好,自己都会觉得好自卑的··

justforUccccc

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飘过~~~~~~~~

RESTART

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胖的话中考体育过不了

numbersics

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,胖的话没人要,不谈恋爱岂不是浪费青春嘛、、 人活着就要轰轰烈烈珍惜小时候,打了变漂亮了 找到伴侣了,也没意思了,少了当初的纯真、~

_月下紫仙_

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顶.. 哎,可是我胖的太不正常了..

windswhisper

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      如果是采取运动的方式减肥,应该就不会有问题了吧~

 

                     胖胖的不好看。decoration_dlg.gift

嘘,我能成功。

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恩,那健身操应该没事把?

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