战胜情绪化饮食(第4页)[防暴方法]  

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ruirui-rosamend

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‘半粒糖,甜到伤’写道:

亲 真的写到我心里去了 我就是减下来又胖了10斤 最近一直爆 现在真的调整不过来 ╮(╯▽╰)╭

ruirui去开会了,刚刚回来,亲好些了吗?

‘半粒糖,甜到伤’

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ruirui-rosamend写道:
‘半粒糖,甜到伤’写道:

亲 真的写到我心里去了 我就是减下来又胖了10斤 最近一直爆 现在真的调整不过来 ╮(╯▽╰)╭

ruirui去开会了,刚刚回来,亲好些了吗?

嗯嗯 昨天开始重新减肥的 一起加油哦!!~~亲一个

杨幂77

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ruirui 77这小半年真的和ruirui说的一样哦。一样的暴食经历,但好在,我还没到50kg我就悬崖勒马了。告诉自己正常吃饭。不想什么热量,重量。那段时间我还一直问妈妈,我小时候一天三餐都吃什么呢。后来就看着身边的人吃多少,就学着她们吃多少。那时候MC不来,脾气暴躁,还头发掉的严重(就是现在掉的也不少,但幸好MC来啦)第一次感觉自己身体不正常了,挺害怕的。但还好,把身体调整过来啦。要珍惜要爱护自己~对吧。ruirui,我们要一起健健康康的哦~加油。

ruirui-rosamend

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杨幂77写道:

ruirui 77这小半年真的和ruirui说的一样哦。一样的暴食经历,但好在,我还没到50kg我就悬崖勒马了。告诉自己正常吃饭。不想什么热量,重量。那段时间我还一直问妈妈,我小时候一天三餐都吃什么呢。后来就看着身边的人吃多少,就学着她们吃多少。那时候MC不来,脾气暴躁,还头发掉的严重(就是现在掉的也不少,但幸好MC来啦)第一次感觉自己身体不正常了,挺害怕的。但还好,把身体调整过来啦。要珍惜要爱护自己~对吧。ruirui,我们要一起健健康康的哦~加油。

没错,一直一直很担心77。你离开薄荷的那天,ruirui难过了好久,你是ruirui在薄荷认识的第一个MM哦!后来看到77又重新回来了好开心,看到77现在身体和心态都健康了好多,真的真的放心好多,健康不仅仅指身体,更重要的是心态啊!还好还好,77比当年的ruirui好很多啊,我是一路飙升到65啊!所以,幸好幸好,我们一起拒绝暴食!微笑

杨幂77

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恩恩` 特别是冬天更要拒绝暴食。我们一起过年哦~ 好好的监督。过年固然要吃的好,但也不能吃成小肥猪哦~~~嘻嘻。爱你~~~么么、薄荷真好,有这么多关心77的家人~ ruirui也这么疼77. 嘎嘎,我幸福的要飞到月亮上去啦~~~~~哈哈哈哈、

fightingshuu

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怎么办啊 我几乎天天都会称体重 阻止不了称体重的步伐啊 呜呜

ruirui-rosamend

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fightingshuu写道:

怎么办啊 我几乎天天都会称体重 阻止不了称体重的步伐啊 呜呜

把体重计锁起来,然后把钥匙放到一个你不轻易拿到的人手里。

Myselfc

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支持一下 !

失意吉他妹

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不错不错,支持一下RUIRUI

honey@honey

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支持亲哦, 远离BS

晴天小象

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来顶贴~

Naciya

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支持支持~~必须让还在瘦身中的亲们看看~~~

小丫头蔚

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ruirui太棒了,认真滴读完了ruirui的帖子,首先要 谢谢ruirui写了这么多真是辛苦了!小蔚在其中得到了很多自己需要的信息,对于现在正处于困境中的我来说太有帮助了,我会经常来看一下,教育自己鼓励自己的,相信会很快好起来滴,加油ruirui小蔚永远支持你!

小丫头蔚

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激动ing

女帝

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你真的把各种心理都分析得很详细呢,这些都是我之前暴饮暴食得原因呢,所以现在准备好好享受食物,不再强逼自己吃不喜欢得“减肥”食物啦,赞一个。

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