我胖但是我很自信,我的故事  

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支持率很高哦!LZ 加油喵~!(๐•v•๐)๓

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晕,都没人看,白写了的.....一个人待办公室都快睡着了,上薄荷网写了半天没人看.....伤心

↘___起司喵″

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刚看完 嘎嘎 幸福喔

丢丢妈

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你有这么好的老公,也一定要减下来,让他更有面子

誓瘦如命

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亲加油!我们一起努力吧!
xh821213写道:

晕,都没人看,白写了的.....一个人待办公室都快睡着了,上薄荷网写了半天没人看.....伤心


忘忧芊草

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宝贝加油,主食也是要吃的,但是别吃精细的那种,多吃粗粮粥一类的,番薯啥的,不然以后反弹厉害,因为不可能一辈子不吃饭,是吧。青菜少油的随便吃,肉保证每天一个巴掌大的白肉是最好的,水果一天1-2个,多了糖分也多。。。再加上轻度运动,快走散步啥的,保证能瘦得健健康康不反弹~

斑点睡衣

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楼主,加油哟~

骡骡。

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米饭不吃不行的啦~会影响月经啊,所以多少会影响受孕的。你基数大,所以控制饮食加运动肯定会瘦的!

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骡骡。写道:

米饭不吃不行的啦~会影响月经啊,所以多少会影响受孕的。你基数大,所以控制饮食加运动肯定会瘦的!


呵呵!谢谢提醒。

面麻酱

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来加油的!自信的人最美了!还有,一定要吃主食呦

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面麻酱写道:

来加油的!自信的人最美了!还有,一定要吃主食呦

谢谢,呵呵!

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忘忧芊草写道:

宝贝加油,主食也是要吃的,但是别吃精细的那种,多吃粗粮粥一类的,番薯啥的,不然以后反弹厉害,因为不可能一辈子不吃饭,是吧。青菜少油的随便吃,肉保证每天一个巴掌大的白肉是最好的,水果一天1-2个,多了糖分也多。。。再加上轻度运动,快走散步啥的,保证能瘦得健健康康不反弹~

嗯,谢谢提醒!我现在每天晚上都骑自行车去买菜,然后在走回来,呵呵!算是做运动了

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谢谢,我不是突然不吃的,所以肯定不会出现头晕的现象,因为从11月份开始慢慢减的,现在我多吃一点就觉得胃很不舒服,菜什么都都是正常吃,平常家里吃什么我就吃什么,反正就吃一小盒,吃多了我也会不舒服,11月份12月份都1月份都没什么动静,2月初我还是89KG,后来87KG,过完2月后,3月掉称特别快,呵呵!每天起来就希望自己能掉体重,呵呵!既然都说要吃米饭,明天起吃一小勺米饭,少吃一点菜,哈哈!

zlhszbd

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真幸福。。。你老公真好,祝福。。加油

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谢谢!微笑
zlhapchy写道:

真幸福。。。你老公真好,祝福。。加油


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