【亲们。3篇帖子情子吃不消哦。所以减肥还是在空间更新吧~希望看好我的亲可以去我空间看我最新的情况】。(第3页) 

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改名啦小狐狸

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亲爱的 帖子很漂亮 我喜欢的风格~

没有任何杂质的情

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狐狸未成精♪Elsa写道:

亲爱的 帖子很漂亮 我喜欢的风格~

微笑  随便弄的。简单就是美。

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何以笙❤写道:

我看到金华,亲是金华的么??

恩恩 是的。微笑

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160厘米 106斤 大腿围度46 真是围度好小啊

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狐狸未成精♪Elsa写道:

160厘米 106斤 大腿围度46 真是围度好小啊

因为我做的大多都是围度下来的运动。我也不知道为什么体重不下来。- - 寒

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没有任何杂质的情写道:
狐狸未成精♪Elsa写道:

160厘米 106斤 大腿围度46 真是围度好小啊

因为我做的大多都是围度下来的运动。我也不知道为什么体重不下来。- - 寒

体重什么的都是浮云

没有任何杂质的情

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狐狸未成精♪Elsa写道:
没有任何杂质的情写道:
因为我做的大多都是围度下来的运动。我也不知道为什么体重不下来。- - 寒

体重什么的都是浮云
恩 随便它下不下去吧、反正我体重又不贴在额头上。微笑

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没有任何杂质的情写道:
狐狸未成精♪Elsa写道:

体重什么的都是浮云
恩 随便它下不下去吧、反正我体重又不贴在额头上。微笑

苦逼的姐姐 也是160  体重100不到 大腿围尼玛49啊

qq408355085

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你都做什么效果特别好的局部运动??就是你贴图这些吗?坚持多久了哈?

没有任何杂质的情

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6月4日

MC第二天类,,大姨妈你是标准的。28天。呵呵。量特多。就是昨天痛死了。

我活在自己的世界。我没必要活在你们的指指点点里。总是在乎别人的指指点点。

会变成别人的奴隶。自己的风格。自己走。你。还没资格。呵呵。

Anyway,,等小红姐姐走了。继续减肥。局部运动。恩哼。嘿嘿。姨妈期间最让我不满的就是水肿啊!!

全身水肿啊!!受不鸟。呜呜。肿的跟猪一样。腿粗了一圈啊有木有!!!!

没有任何杂质的情

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狐狸未成精♪Elsa写道:
没有任何杂质的情写道:
恩 随便它下不下去吧、反正我体重又不贴在额头上。微笑

苦逼的姐姐 也是160  体重100不到 大腿围尼玛49啊
姐姐,,我首页的局部运动可以试试看哦。效果蛮不错的。微笑

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没有任何杂质的情写道:
狐狸未成精♪Elsa写道:

苦逼的姐姐 也是160  体重100不到 大腿围尼玛49啊
姐姐,,我首页的局部运动可以试试看哦。效果蛮不错的。微笑

很久以前试着做过 就是难坚持啊

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qq408355085写道:

你都做什么效果特别好的局部运动??就是你贴图这些吗?坚持多久了哈?

 姐姐,,我刚开始是跳操瘦的。然后后面坚持不下来的时候。是瑜伽的。然后也坚持不下来。

 每天靠墙站30分钟(这个真有效)然后晚上踩空车300个。竖腿20分钟。piu2004最后的垫上运动20分钟。

 坚持了3-4个月吧  大腿51-46 小腿35-29.5 腰围70-63.微笑

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狐狸未成精♪Elsa写道:
没有任何杂质的情写道:
姐姐,,我首页的局部运动可以试试看哦。效果蛮不错的。微笑

很久以前试着做过 就是难坚持啊

我觉得还好坚持的。比我之前的运动好坚持多了。我之前做的。唉。很苦啊。寒

先1个月是每天跳操PIU2004+瑜伽。然后第二,三个月是每天坚持靠墙站30分钟。踩空车300个。竖腿20分钟。然后做piu2004最后的垫上运动20分钟。就这么过来的啊。然后就是快走+局部了。就像我现在这样每天快走30分钟。晚上局部运动。如果小红不来的话。学校还要每天跑步700M、痛苦

蓝色sweety

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猫姨这是神马歌,感觉好好啊~

邪恶的猫阿姨写道:

 

“闭上眼看,16岁的夕阳,美得像我们一样…”

看到妹纸才16岁,记起这句歌词了

猫姨也年轻过,想到就心酸


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