【茉雅减肥操】兜兜来啦!月瘦9.2斤,有图有真相!(第18页)[日志,故事]  

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爱晒太阳的狮子君

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应该对饮食也有控制吧

叶子囡囡

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亲是一个月每天都跳操还是一周4,5次?

觅尼

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我也有试跳过一次,可是完全不出汗,跳郑多燕一会就冒汗了,我还是继续郑多燕,后面试下PIU2004,听说效果挺不错的

魅力小猴子

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蛮好的,看到脸明显变化哦!

比尔德

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坚持就是胜利

有时候是分段式瘦的,有些地方难减,自然瘦的慢一些

Terrisa

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看了楼主的帖子,顿时信心十足啊,今晚跳一下,茉雅2跳着好像拉丁啊,期待自己的效果!

豆腐花。

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我今天也开始跳了~~加油~~

思娴妈妈

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茉雅健身操 在哪里可以找到呢 我新来的 求指点

豆腐花。

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在薄荷里搜索就有了哦  或者在百度、优酷、土豆里也有

菠萝小昕

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这么给力?你每天都跳吗?

七彩淘淘

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feiying88写道:
喵喵就爱五月天写道:

亲,你跳了一个月小腿跟大腿有没有瘦很多啊?围度变了多少啊?我也在跳茉雅,可是很怕小腿长肌肉,很怕小腿会变粗哎。。。

上身瘦不少,大腿小腿也有瘦,不过不是很多,腰围小了15厘米,可是大腿才小了6厘米

 


亲跳多久腰围瘦了15厘米?我跳了2个星期才瘦了2厘米。体重也没有下降,都快坚持不住了哭泣

Hazel_D

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你跳的第几套啊

七彩淘淘

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Hazel_D写道:

你跳的第几套啊


第一套

韩千寻

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我是学生,第一天茉雅今晚,我要向你学习哦,有问题请教你

衍离

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看到亲一天跳三次。。深深的被折服了QAQ!!!

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