吃的不多,就是不减,何原因??? 

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肥胖君Lily

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去年3月份生了宝宝,到现在宝宝马上1岁半了,孕前体重110多,生完宝宝后体重140,半年后一上班体重恢复到120,之后体重一直持续120左右徘徊,真心讲,整个夏季吃的并不多,早餐代餐粉一碗,午餐,正常吃,以青菜为主,晚上唰菜占酱,周末可能会放松些,多吃点,但是体重一直在120徘徊,不见下降,是何原因呢?工作是做办公室,难道与运动有关,没生宝宝前,只要吃这么少,一周就能瘦3、4斤,如何才能瘦下去呢???跪求有经验妈妈支招。
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楼楼你这是典型的饮食不当,导致代谢低,你不知道有句俗话:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,你看看你,三餐都很少,营养少,身体都抗议了

小薇要健康的生活

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没运动。。。

解薇儿

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我跟你一样,宝宝吃奶的时候瘦很快。断奶了现在就停在99了不懂了,吃再少也这样,很郁闷

blackcatmiao

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吃得少靠不住

胖胖肚子

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减肥不能靠吃的少啊~~~ 尤其是生了孩子的女人,只能靠运动

欣诺妈妈

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诺诺妈-lily写道:
去年3月份生了宝宝,到现在宝宝马上1岁半了,孕前体重110多,生完宝宝后体重140,半年后一上班体重恢复到120,之后体重一直持续120左右徘徊,真心讲,整个夏季吃的并不多,早餐代餐粉一碗,午餐,正常吃,以青菜为主,晚上唰菜占酱,周末可能会放松些,多吃点,但是体重一直在120徘徊,不见下降,是何原因呢?工作是做办公室,难道与运动有关,没生宝宝前,只要吃这么少,一周就能瘦3、4斤,如何才能瘦下去呢???跪求有经验妈妈支招。

必须要运动,减肥真理就是多吃多运动,多吃就是多吃高营低热量的食物,运动就是在你能力和时间允许之内尽量多运动,就肯定能减下来。

肥胖君Lily

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哦、原来如此,是,现在身体新陈代谢很慢,原来毛病出在这里,调整三餐饮食,再接再厉吧,谢谢斑竹亲一个

肥胖君Lily

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亲啊,99了还要减啊,不胖了啊,羡慕ing流鼻血
解薇儿写道:

我跟你一样,宝宝吃奶的时候瘦很快。断奶了现在就停在99了不懂了,吃再少也这样,很郁闷


肥胖君Lily

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嗯,今天开始加强运动,上下班每天增加1个多小时的徒步走吧,早餐吃好,晚餐改进,争取早日有满意的效果,亲 你好有毅力吖,向你学习啦嘿嘿
欣诺妈妈写道:
诺诺妈-lily写道:
去年3月份生了宝宝,到现在宝宝马上1岁半了,孕前体重110多,生完宝宝后体重140,半年后一上班体重恢复到120,之后体重一直持续120左右徘徊,真心讲,整个夏季吃的并不多,早餐代餐粉一碗,午餐,正常吃,以青菜为主,晚上唰菜占酱,周末可能会放松些,多吃点,但是体重一直在120徘徊,不见下降,是何原因呢?工作是做办公室,难道与运动有关,没生宝宝前,只要吃这么少,一周就能瘦3、4斤,如何才能瘦下去呢???跪求有经验妈妈支招。

必须要运动,减肥真理就是多吃多运动,多吃就是多吃高营低热量的食物,运动就是在你能力和时间允许之内尽量多运动,就肯定能减下来。


rongli

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亲,我也是生完后体重一直居高不下。苦恼中呀。但是我不喜欢运动。。好烦哦

sablecky

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做点运动吧,走走路啊什么的

瓦豆

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一定要运动啊 要不代谢跟不上怎么减都减不下来的 跳piu吧 很有用的

ivyvivy

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真的有用吗?多久见效啊 ?

lishyl

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解薇儿写道:

我跟你一样,宝宝吃奶的时候瘦很快。断奶了现在就停在99了不懂了,吃再少也这样,很郁闷


我的宝宝一直都在吃奶,可我的体重怎么一直不见减少啊,从作完月子到现在7个月了,也就瘦了10斤而已,现在比怀孕前还重将近30斤呢 很崩溃

❤Ruby❤❤

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正常吃三餐,保证营养,一周运动三四次,每次30分钟,一定会瘦的。

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