节食减肥的MM们进来看看  

回复:358 | 浏览:56069前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
          去其他板块

漂亮BABY

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3275

发贴:234

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是节食减肥.可是现在.不得不放弃了

因为节食.MC不来了.而且我的节食不是佷严重的只是晚餐么什么吃

去医院看.做了B超.因为好几个月没来.造成子宫偏小.

那时候才意识到事情有多少的严重.如果再这样继续减肥下去

真的会导致不孕.太可怕了啊...我还没生宝宝啊T T..

所以现在我放弃了.健康的我才是最美丽的.

如果没了健康.再美丽又有什么用呢.

现在我已经恢复正常饮食了.体重也上升了一点.

所以劝节食的MM们.千万不要用自己的健康作为美丽的代价.不值得的..

虽然现在看着自己辛辛苦苦减下来的肉又一点一点回来有时候会有些难过

但是比起身体不健康带给我的伤痛.这些难过又显得微不足道了

大家要重视这个问题.不要觉得自己还没什么问题

身体是会慢慢的对你进行反抗的.

健康的美丽才是最美丽的..加油开心

QQmiao

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:520

发贴:98

看TA的资料

发送消息  加为好友

节食真的好恐怖 对MC影响蛮大的 而且反弹很可怕

如果你只是一小段时间节食还好身体绝对受不了 瘦瘦胖胖胖胖瘦瘦 胃也受不了

节食减肥就等于踏上一条不归路

小希拉里

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:8643

发贴:1712

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嗯,健康最重要了!!!吸烟

不过楼主的体重看来不胖啊~~

希望楼主赶快康复烧香

漂亮BABY

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3275

发贴:234

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

QQmiao wrote:

节食真的好恐怖 对MC影响蛮大的 而且反弹很可怕

如果你只是一小段时间节食还好身体绝对受不了 瘦瘦胖胖胖胖瘦瘦 胃也受不了

节食减肥就等于踏上一条不归路

 

对啊.节食减肥真的等于一吃就胖的.

饮食变得佷没规律.人不可能一辈子节食

不可能一辈子这样下去的.

milocaca

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:5280

发贴:1579

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

所以我不采用节食减肥,一方面是很不健康,另一方面是压根管不住自己的嘴= =||

漂亮BABY

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3275

发贴:234

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小希拉里 wrote:

嗯,健康最重要了!!!吸烟

不过楼主的体重看来不胖啊~~

希望楼主赶快康复烧香

 

现在差不多反弹到了95J了...吃了1个星期这样

zhen2876118

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1535

发贴:293

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

美眉不用再减肥了吧寒

健康减肥加油胜利

尐o吉娃娃

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:176

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩恩.....我也是....节食减肥后....有一个月mc没来...后来就开始吃很多....mc是来了 ....但体重也反弹了10斤左右.....但现在又开始减了 .....心里也挺害怕的....但不减吧....心里又难受保佑

lqjat

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:465

发贴:161

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

健康最重要啊

不支持节食减肥

漂亮BABY

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3275

发贴:234

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

尐o吉娃娃 wrote:

恩恩.....我也是....节食减肥后....有一个月mc没来...后来就开始吃很多....mc是来了 ....但体重也反弹了10斤左右.....但现在又开始减了 .....心里也挺害怕的....但不减吧....心里又难受保佑

 

反复减肥不好啊...

等身体调整好了再健康减肥啊..

反弹10J ...困惑多久时间

Kio47164

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:12136

发贴:419

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

微笑

所以节食还能有标准的生理的姑娘

身体素质真的好得没话说的

找到适合自己的方法坚持走下去才是王道啊

小希拉里

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:8643

发贴:1712

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我想问下,节食的定义到底是什么?我上个月在800-1400间也算节食么?

我的 MC也出现了点问题,那照这样看,不是每天要摄入1400以上,那怎么减啊汗汗汗

不过以前每天3000的时候确实没问题,但我可不想130斤的体重跟着我一辈子。。。

绝恋之冰

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:5119

发贴:979

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

适当的控制饮食,不要节食的很严重就好!

幸福在身边

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:44284

发贴:14204

看TA的资料

发送消息  加为好友

对的,不节食的忠实拥护者~

munichsnow

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1804

发贴:302

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lz节食多长时间mc不来了啊?我这才一个月啊,mc就推迟了,到现在还没来,以前通常是提前3-5天的,现在迟到了将近一周,不知什么时候来?。。。

薄荷客服

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

薄荷管理员

VIP  

等级:绿

财富:12499

发贴:1115

看TA的资料

发送消息  加为好友

宝贵的经验;

转到经验版了微笑

dely

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:6333

发贴:913

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不能节食。可以调节饮食结构并略减少食量。

漂亮BABY

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3275

发贴:234

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 

 

我大概有几个月了.

就是晚餐吃的佷少或者不吃.其他的2餐都佷正常的吃.

就不来MC.一开始也是稍微不正常.

没什么注意.结果就越来越严重了啊...

现在真的是后悔啊.

你们想想.恢复饮食了的确意味减肥白减了.也会反弹

但是总比永远没有MC的好啊..大哭

不就是为了漂亮吗..MC都不正常..怎么做漂亮女人啊大哭

蓝ˉ°

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2858

发贴:544

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哭泣我想知道暴食怎么办。。。

蓝玫玫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1028

发贴:138

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

偶尔看到自己胖一来火就想节食,看了众多亲们的经验又恢复正常了,还是别这样干,对身体真不好,555555555

 

只是再只是,这肥到底怎么减哟,运动也不管用哭泣

liping82123229

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:817

发贴:82

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有这么严重吗    我晚餐不是不吃    而是吃一碗燕麦粥    两片全麦面包之类的     但是到了晚上也会非常饿   又是根本是吃完了就没饱     但是我的身体也还很健康呀    有楼主说的那么严重吗   

yuzhu1314

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1284

发贴:127

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是不吃晚饭减肥,最近心里害怕MC不来,都正常吃了。

loverlian520

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:68

发贴:24

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

liping82123229 wrote:

有这么严重吗    我晚餐不是不吃    而是吃一碗燕麦粥    两片全麦面包之类的     但是到了晚上也会非常饿   又是根本是吃完了就没饱     但是我的身体也还很健康呀    有楼主说的那么严重吗   


流鼻血看来是因人而异的,烧香菩萨保佑我吧!我也是晚上几乎不吃呢...

cinnabar_zhu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:375

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是,现在觉得心里有点担心了 只有晚上吃得少应该不会有事吧,汗

骨头

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:6807

发贴:1277

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

怕怕

怎么办哦 一吃饭就暴哭泣

wanying

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4358

发贴:1250

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太恐怖了

我不节食了,少吃可以减肥吗?

yayahihi

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:58

发贴:103

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嗯,像我们这样还么结婚生孩子的,真得不能为了减肥快捷而去节食,这样会毁了我们一辈子的,所以姐妹们,让我们一起合理减肥,节食不可取。

munichsnow

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1804

发贴:302

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

漂亮BABY wrote:

 

 

我大概有几个月了.

就是晚餐吃的佷少或者不吃.其他的2餐都佷正常的吃.

就不来MC.一开始也是稍微不正常.

没什么注意.结果就越来越严重了啊...

现在真的是后悔啊.

你们想想.恢复饮食了的确意味减肥白减了.也会反弹

但是总比永远没有MC的好啊..大哭

不就是为了漂亮吗..MC都不正常..怎么做漂亮女人啊大哭

谢谢亲的答复阿

我也是晚餐不吃(一般周一到周五不吃,周末会吃),坚持了大概一个多月吧

上次mc已经很少量了,这次到现在还没有

但是mc前的所有感受都有啊:腰酸、胸涨、脾气躁、食欲好、懒得动。。。但是,就是不来,而且体重还长了

我也有点儿担心了,可能每个人的体质不同吧,我们属于比较敏感的 大哭大哭大哭

豆豆爱家

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:629

发贴:51

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是晚餐不吃,才半个多月,观察中烧香希望mc一切正常吧

mzy7320225

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:种子

财富:120

发贴:5

看TA的资料

发送消息  加为好友

我晚上也不吃的。瘦是瘦了

但是整个人都看起来没精神

被你这么一说 不敢了行这方法了。谢谢

           返回