一口气能爬330层楼梯--减重经验分享--[成功经验,减肥故事大赛] 

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ROY4226

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我从20126282286由来原来76公斤减到现在58.8公斤(共减了36),减后现在体重60公斤己维持2-3个月了未复胖,减重期间每天坚持跑2-3小时共跑了2695公里,减重完最大问题所有衣裤都要重买。

由于最近上海经常下雨无法去跑步,今天早上特地在住家大楼共33,

花了90分钟(1小时30)由第1层楼梯爬到第33层来回共10次共爬了330层楼梯

(下楼时坐电梯),创本人最多记录,刚开始6-12层脚软,爬过了30层后觉得不累,埾持爬

因庆祝减肥成功特报名2012122上海马拉松比赛。

yixing170

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向你学习

jiangmei0612

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爬楼梯相当的损伤膝盖,楼主要注意。

减不了肥的猪

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牛!

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