160斤到106斤的蜕变!!已更新~!!!(第5页) 

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我就是内个小谁

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爱心大家有木有遇到这种情况,比如,有一段时间你很想按自己的减肥餐单和运动进行,但是现实却总是把你的一切想法打乱,比如要应酬,要去各种聚会,要去爷爷奶奶家并留下吃很多老人用心做的美味,等等。。

哎,这个时候就悲催了。。

我突然想到几个小招~~哈哈:

1.对疼你的让你多吃点的人说:“我尽量吧,最近不知道怎么搞的,胃口不是太好,多吃就难受得要命,准备吃点中药调调,没事不要担心。。”,嘻嘻,这是大家的注意力可能就从劝你多吃转移到你的“胃病”上了~

2.席间,突然故作肚子痛,就说去洗手间,这时你可以离席,然后到别处转转,玩玩手机,这样也可以转移一下自己对美食的注意力,过上20分钟,回去,向大家道歉,然后解释一下:“不好意思了各位,今天闹一天肚子了。。失礼了哈,大家继续吃饭,我得休息休息。。。”

3.去老人家之前你可以点菜的呀,你说:“奶奶啊,其实我并不喜欢吃那么多大鱼大肉的,油炸的,甜食之类的。。您多炒两个蔬菜吧,我喜欢吃清口的菜~嘿嘿,奶奶最疼我了,就做我爱吃的吧~!”,或者你可以买点青菜去家里给老人露一手啊,吃饭时就可以尽量多吃点低热量的菜啦,也让老人更了解你的喜好,也会为你感到欣慰和骄傲呢~~

4.或者最老土的就是装着接电话,告诉大家临时有急事,跑出去,然后落荒而逃~哈哈哈哈!


总之啊,我认为,自己的意识是最重要的哦,吃多吃少,还是看个人的意志力哦~~~大笑

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爱心

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憨笑

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微笑烧香大家帮忙顶起来~~~~~谢谢大家啦~!!爱你们,我们一起加油~~!!

总犯迷糊

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我就是内个小谁写道:
总犯迷糊写道:

求160斤照片····烧香
我得用相机拍原来的照片,因为那时的照片是洗出来的~

恩恩 可以来个对比照 震撼下 哈哈··哈哈大笑

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总犯迷糊写道:
我就是内个小谁写道:

恩恩 可以来个对比照 震撼下 哈哈··哈哈大笑
我发了哦~~在第二页微笑

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ss215写道:

坐等经验分享,励志小美女好棒!向你学习学习!!

大家互相学习~~~~爱心

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suetimeless写道:

一样的身高,121斤,求经验分享啊强

刚发照片了微笑

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丑丑丫头写道:

真是大美妞

谢谢了啦亲,其实没有丑女孩的对不对~~~~~!微笑

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wshhh031写道:

小美女好羡慕你呀。

要对自己充满信心宝贝~!加油~!

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MAKIYUI写道:
       冬瓜不错最近正好水肿明天做点冬瓜汤利水。最近拉肚子MC调理中,好好吃饭走去怪圈。现在慢慢来吧,我想在给我3年的时间我也可以的。希望那时给自己一个好的生日礼物吧。
一定的,放心吧~!我们都是一样的,只要努力,不放弃~~~想想自己瘦下来的样子就开心对不对~!大笑

胖成猪猪啦

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你的腿好细

kasuoluoli

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体型好好。。我到了你这个体重,也没你这么好的体型

南瓜车带回家

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羡慕

Yuri_起司酱

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亲好厉害啊~~~赞个~~

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