牛奶不能喝的日子,众姐妹都是怎样维持高蛋白低碳水化合物的减肥呢?(第2页)  

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sonie

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没事的啦!我都喝的

幸福在身边

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有点毛毛的,不过还是准备500ml低脂奶+250ml芝麻豆浆打天下吸烟

蛋白质还好,钙怎么补充阿~tr

不过提醒有喝奶习惯的亲们一定要喝低脂奶!!!本来我是想牛奶中那点脂肪不算什么,随便吃点肉就回来了。不过今晚忽然算了一些,每天喝500ml牛奶,全脂的 3g+脂肪/100牛奶,那500ml岂不是15g+了??god~~~还几乎是动物脂肪!每天的脂肪总量也不要超过36g的说~最好不要超过25g。烧香

jojo99

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我本来就是肾结石患者,不怕,所以!

金小新

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现在好了  没有不合格的奶了 

uknow包包

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一直喝豆浆微笑,自己用豆浆机打的很香呢

pupa浮生若梦

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豆浆?

fulanxing

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我非常爱喝酸奶。很天最少五百毫升

xianfei

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现在没问题了吧,我现在可是每天都要喝很多奶制品,最主要是酸奶。

曾馨仪

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o(∩_∩)o 哈哈你真可爱握手

那就吃鸡胸脯,喝豆浆还有吃奶酪。号召火鸡肉好像也行。。。

7SEVEN7

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豆浆

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