〖淘汰赛2014第一季收人截止.!〗考察进行中..!亲们.再不减肥就老了!联盟PK赛第一季正在进行中!(第2页) 

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Car-微光

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xuyanzheng写道:

来加入!!!!


开心可以 写好格式 身高体重 目标体重和方法 每天都报告你的运动和吃的方法

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2008zhangxiaolin写道:

我可以加入吗?目前86.9kg,短期目标是80kg,长期目标是55kg


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截止到今天的妞妞们  我都接受你们加入

但是你们要有毅力 ,这贴回复的时候有点麻烦 所以麻烦你们随时关注!

每天晚上9点-11点之间报告你们一天的  食物,运动  喜欢每天称体重的就每天报告体重!

从今天开始每个周六报体重 !

亲一个亲一个亲一个亲一个亲一个

希望大家坚持!

Car-微光

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_蘑菇菇菇_。写道:

我的目标体重也是60 现在75


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梦若清秋 xuyanzheng 29岁之前瘦下来 蘑菇 2008 爱蝎 你们我已经记下来了 一起加油啊~~不要输给我啊~~~来了不能退出的 退出就输了~~~就永远都是胖子!!弃贴胖10公斤~~哈哈

Car-微光

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大家晚安 ·我要睡觉了每天见吧 你们千万不要爆啊!! 我今天运动 跳了郑多燕1小时。。。明天见

xuyanzheng

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先来报一下今天吧 162 78KG 目标55KG 运动+饮食 减肥 没有节食,目前吃到大概1500卡,每天大概1小时的运动 9天了体重纬度都没变化……OTZ

2008zhangxiaolin

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楼主可是够狠的。。。我工作性质原因,每月会有那么几天上不了网的。166cm,目前86.9kg,短期目标80kg,目前主要靠节食,后续会加上运动

易联幽梦

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我加入154cm72kg 3月15号开始减肥一个月后现在69kg目标58kg

易联幽梦

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我加入154cm72kg 3月15号开始减肥一个月后现在69kg目标58kg运动+饮食,不节食

徐小胖不再胖

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Car-微光写道:
29岁前瘦下来写道:

终于找到组织了,我加入,身高173.体重83kg, 目标65 kg, 请求领导批准加入,哈哈哈


开心可以 写好格式 身高体重 目标体重和方法 每天都报告你的运动和吃的方法

每天加油 一起加油  大笑


身高 173 体重 84 目标 65 方法 游泳每天2000米 或者郑多燕 另外,亲,我在国外可能会有时差,但是我会尽量配合。

小露猪

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可以加入嘛?我77kg,目标55,身高166

_蘑菇菇菇_。

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身高:178 体重:75 目标体重:60 方法:合理饮食加运动(慢跑+快走、动感单车)

梦若清秋

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身高160,体重85,目标75,申请加入

梦若清秋

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合理饮食加 快走
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