〖淘汰赛2014第一季收人截止.!〗考察进行中..!亲们.再不减肥就老了!联盟PK赛第一季正在进行中!(第5页) 

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xuyanzheng

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早餐:鸡蛋+千层饼2块 午餐: 牛排! 晚餐:小米粥+蔬菜 今天深深的感冒 运动无力……OTZ

小露猪

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Car-微光写道:

大家每天汇报你吃的什么运动的什么的时候就点我这层楼引用·不然不好找 就是我提到名字的亲们·


早餐:里脊夹饼一个,豆腐脑半碗 午餐:萝卜炖豆腐+炒白菜,吃了七八口吧 晚餐:涮火锅,吃了几片肉和青菜(朋友聚餐不吃一点不好意思呀!嘿嘿) 下午和老公逛街,晚上跳了会郑多燕,一会就没劲了,我真是太缺乏运动啦

Car-微光

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小露猪写道:
Car-微光写道:

大家每天汇报你吃的什么运动的什么的时候就点我这层楼引用·不然不好找 就是我提到名字的亲们·


早餐:里脊夹饼一个,豆腐脑半碗 午餐:萝卜炖豆腐+炒白菜,吃了七八口吧 晚餐:涮火锅,吃了几片肉和青菜(朋友聚餐不吃一点不好意思呀!嘿嘿) 下午和老公逛街,晚上跳了会郑多燕,一会就没劲了,我真是太缺乏运动啦


吃惊吃惊吃惊吃惊明天可不能这样了··  好好加油 ·  一定要多运动才健康亲一个亲一个亲一个~~~ 

Car-微光

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xuyanzheng写道:

早餐:鸡蛋+千层饼2块 午餐: 牛排! 晚餐:小米粥+蔬菜 今天深深的感冒 运动无力……OTZ


很好 继续加油· 亲一个亲一个亲一个感冒了好好休息 ··可以稍稍放纵一下 好了以后加油!

Car-微光

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2008zhangxiaolin写道:
Car-微光写道:

大家每天汇报你吃的什么运动的什么的时候就点我这层楼引用·不然不好找 就是我提到名字的亲们·

今天体重:86.6kg(昨天86.9kg)

早餐:两个自己做的韭菜鸡蛋包子,不大,少油少盐

午餐:炒河粉、田螺、肠粉、臭豆腐,每种量都不多

下午喝了普洱茶

晚餐:樱桃少量

运动:逛街,共六个小时

今天晚上要去单位值班,提前来报告微笑

吃惊挖  不错不错 一定要坚持啊~~~  一天2天都不算数哦!!强看好你哈

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北京的京写道:

破格再加一个吧,


额  那你身高体重 目标 运动方式 记得给我留言  手机停机了 明天白天上了整理哈哈大笑

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梦若清秋写道:

楼主,不错啊,赶脚跟你有前途啊。嘎嘎。


你今天的汇报呢???

Car-微光

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我要准备去睡觉了 截止到今天11点 梦若清秋 蘑菇 爱蝎 一帘幽梦 北京的京 都没有汇报 连续三天 就不再记名了。 希望其他人继续努力 早睡早起!好好运动!! xuyanzheng 2008 小露猪 表现很好明天继续 29岁 明天你要开始了吗?

LALADEAR

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啦啦啦啦啦啦 我也要加入!!! 170cm 71KG 目标53KG

北京的京

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我已经把体重告诉你了

xibei98

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我也加入,160cm79kg目标54kg

general_0de7d709

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哈哈,我也来参加!166CM,原始体重是78KG,4月10号减肥开始,现在是75.1KG。每天控制饮食加运动(郑多燕,快走等),局部训练

梦若清秋

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早餐,祖明豆奶+花卷一个+鸡蛋一个+奥利奥威化1根。午餐,白灼虾5个+豌豆100克+白灼西兰花+炒青椒。下午加餐香蕉一根。晚餐,红豆薏仁粥+清炒卷心菜,运动,快走30分钟+跳舞40分钟+散步30分钟+家务。体重85,老大,这样行不?微笑

zcizc

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我来了,167CM,原始78,现在75。。。运动运动运动。。。

Car-微光

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今天白天有点事 ·手机也停机了 要加入的宝贝先跟三天吧 我会记录的

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