昨晚去约会又被打击 

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huang07

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昨晚,和一个男的约会

那男的是认识大半年,但两个人一直磨着,也没有踏进情侣那一步

昨晚,他跑来我城市,本来说好吃饭看电影

谁知道被他嫌弃,说我胖~~

打击了真的打击了...

问题现在我有轻微的腰椎盘突出, 和颈椎病

我能跳郑多燕的健身操不?或者抹雅的?

怕动作太激烈,又会伤到腰,大家有没有好的健身操推荐

最好不用弯腰的,医生说每弯一次腰对腰椎多一次伤害

 

亲一个各位姐妹们,谢啦

晴shine晴

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这种男人,蹬了他!!!减肥是为了自己,那种嫌弃你不好的男人,也不配得到你的好!

huang07

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本来两人就没发展下去~~

不过他的话真伤到我

 

努力减肥,现在身体到处老人病,再不运动,就不行哭泣

木一盆的小二

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为了健康还是不要吧,即使你瘦了估计又会嫌东嫌西的,那不是得不偿失?MM多高啊?

薄藤sX

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楼主你一百斤刚好啊 胖什么- -

huang07

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有没有特别好的方法的减肥,我吃得不多,就不知道那体重为什么降不下来~~

看到你的减肥进度好羡慕

我现在隔天快走30分钟~

huang07

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我1.5米高,都不是为了那男人减肥,只不过医生建议我多运动,把腰椎的韧劲通过运动增强,省得腰椎病越来越突出大笑

huang07

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但我只有1.5米高,爱美之心嘛~~绝不会为了那臭男人

 

撒旦为我哭泣

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huang07写道:

有没有特别好的方法的减肥,我吃得不多,就不知道那体重为什么降不下来~~

看到你的减肥进度好羡慕

我现在隔天快走30分钟~

隔天快走30分钟  如果你是正常食量的话 只能说你保持体重呢   

huang07

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是啊,我的体重瘦到100后,就保持在这个上下,没再瘦下去

该怎么办啊

烧香

0蜗牛漫步0

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亲,咱们一样高呢。你可以问下医生你适合什么运动,不然运动后病情加重就不好了

huang07

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是啊,我的体重瘦到100后,就保持在这个上下,没再瘦下去

该怎么办啊困惑

huang07

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医生建议我多做锻炼腰肌的运动,但是尽量避免弯腰用力的行为,说会弄得腰椎病严重的~~

以前一直跳郑多燕红裤子那一套,自从发现腰椎病,就一直不敢跳,只能隔天快走30分钟左右

去游泳的话,一来不会游泳,而来家里附近没有游泳池,所以游泳实行不了困惑

huang07

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我们一样高,重量也差不多,但你减肥成果比我好~~

求帮助,你们都是怎样瘦下去的,我瘦下去的速度不快,现在连续一个月都没重过也没瘦过哭泣

lanbaobei0612

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我和LZ一样高,这个体重刚刚好!我现在出去都有人说我不好看了,还是长点肉好看砖头过去

还有亲身体不好,还是不要做太激烈的运动,健康最重要!

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