顺产后一个半月重新开始健康瘦身(第2页) 

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永不说再见

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丝丝小竺写道:

加油,我们身高一样,我也在用nice现在110,话说我是二胎了,二宝五个月才想起来减肥,但是不管怎样,开始了就比不开始好。

那你是母乳的时候就运动,还是断奶之后才运动的

baonizj

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产后30+天,等42天产检归来都没有问题的话就开跳小红帽+饮食控制了!

happy万岁

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我二胎顺产快四个月了,怕奶少不敢减肥,请问喂奶比基础代谢率要多摄取多少热量呢?

QQWDBBY

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亲,你哺乳期减肥,月经还正常吗?我为什么运动减肥,大姨妈出走了?怎么办呢?喝红糖水,益母草颗粒,外加吃大枣还是不来,怎么办???哭泣

羊咩咩家的猪哼哼

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非常有帮助~

幸福的猪娃

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美妈,问个问题,运动后多久,可以给娃喂奶?因为有人说,运动后会产生乳酸,影响宝宝吃奶

小海星

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亲,问个问题好吗?你在产后做健身操时有没有穿运动文胸?如果穿运动文胸会挤压到乳房吗?会影响奶水吗?

hynew

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我生完快三个月了。生前140斤,生完130斤,现在125斤,目前每天快走+健身操,头几个月奶水不够每天喝汤,最近奶水稳定下来稍微控制下饮食,每天2000千卡之内,希望能慢慢变瘦。孕前105斤,175的身高。一起加油!

hynew

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我生完快三个月了。生前140斤,生完130斤,现在125斤,目前每天快走+健身操,头几个月奶水不够每天喝汤,最近奶水稳定下来稍微控制下饮食,每天2000千卡之内,希望能慢慢变瘦。孕前105斤,175的身高。一起加油!

susanwuying

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支持一下

77miaomiao

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宝宝20天了,怀孕整整胖了42斤啊,身高162,生之前74公斤,生完69,现在61,打算出月子开始简单运动,希望1年内瘦到48

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