妖妖要在三十二岁成为女神!--大龄、小体重减脂,雕塑体型,规范饮食,自我完善。寻战友~~(持续更新)(第124页)[日志,故事] 

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yaoyaocaocao

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一起加油~~~年龄从来不是打倒我们的敌人,只有自己才是。。。我们绝对不允许自己放弃自己!
rigelo0写道:

花了几天时间,坚持将所有楼都看完了,我是84年的老鼠,即将年届三十,今年过完春节就下定决心美丽优雅地迎接我的30新生~ 所以从2月20号左右开始慢跑,到现在快4个月了,成果也不错,减下差不多20斤,我160cm,开始慢跑的时候62kg~ 减重并不是我这段时间的最大收获,通过坚持运动,我发现自己的心态乐观了,也更积极地生活,遇到不开心的事也容易想开,前几天发现这个帖子,真真被妖妖的乐观感染,满满的正能量让从来没耐心跟这么长帖子的我,硬是坚持跟完了~ 这楼里的很多姐妹也是好样的,提供的信息和链接都很实用,真是让我收获颇丰,希望我也能加入逆生长的队伍,妖妖绕绕地活出30+的精彩~~亲吻


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谢谢妹子喜欢我,我们一起加油吧~
好苹果花开写道:

坚持3天看完了帖子,真心佩服你的各种坚持和乐观的心态,也着心羡慕你吃的那么多,还那么瘦,更羡慕你可以穿那么多便宜又好看的衣服,哈哈。头像这个照片美呆了,是吧~!我比你大半岁或者一岁吧,身高一样,也是显小的人,骨架小,脸是标准脸型,五官都小巧。就是身材太丰满,80D胸围,还穿29的裤子,不好买衣服,都是商场专柜打折买的,稍微便宜点的胸围都不够,超级恼火。别人一看我脸总说我不胖,实际上腰身都没有了,全是肉肉,因为怀孕时候和坐月子时候吃的太多,胃口大了吧,导致这几年总是瘦不下去,这几年一直是夏天减肥,冬天反弹,比较怕冷,每天都很少出门,总是宅家里。最瘦的时候是去年夏天56公斤,可惜没有保持住,今年又涨回60公斤了,但还是比以前的冬天瘦一些。。。我食欲超好,一顿饿都忍不了,特别是早晨起来,必须吃。希望以你为榜样,坚持运动下去。。。


yaoyaocaocao

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微笑聊一聊护肤吧!

      一直关注我帖子和微信的妹子一定知道姐姐在两个多月前一直受到痘痘的困扰,困扰到什么程度呢?——额头基本不能看了,坑坑洼洼的大痘痘,下巴、嘴周、有细细密密的小粉刺、脸颊部位也有!!要知道姐姐从青春期开始就没长过痘痘,现在年纪大了反而“再青春”可真心伤不起啊!

      姐姐认真分析了自己长痘痘的原因:

1、睡觉越来越晚,基本每晚都12点以后入睡。

2、皮肤营养不够,冬天的时候仗着自己皮肤状况好疏于护理,就是一瓶化妆水加一支乳液完事儿,皮肤长期缺乏营养。

    这两个多月以来,我认真做了以下这些事儿:

1、争取每天11点以前入睡,是睡着哦!

2、给皮肤增加营养。这里推荐两个卖家:一个是:王若琳。一个是:欧欧(淘宝店是:你妹妹的脸)。我这两个月的护肤品都在她们家买的。觉得值得购买的东西说一下:

王若琳家“whoo”的产品我基本都适用了,觉得好的东西有:洁面产品,黄色包装的比美白的那款更好用,可我忘了叫啥名字了!(买试用装就好,一包才一块多钱,能够用3-4次,很划算,清洁效果很好,泡沫丰富且不干燥)

密贴精华,也买试用装就好,吸收很快,又不黏腻,夏天用都可以!

然后就是霜了,用了他家的修护霜和万用霜(都是“whoo”牌的),膏体很厚,估计油皮的妹子会受不了,但是干皮的用起来真是赞!

最后就是她家红色包装的卸妆油!比植村秀啥的都好用!!!一万个赞!妹子如果化妆的可以先买他家的试用装试一试,我现在改买大瓶的了,因为大瓶更划算一些!

其他的,美白系列并不觉得很好用~~~美白系列里最好用的就是她家的BB霜!!妹子们也可以试试,很轻薄透气!(美白系列的是白色包装,我觉得挺鸡肋的,以后不会买了~~~)

 

肯定有妹子觉得姐姐说的看不懂,没办法,姐姐记性不好,whoo这个品牌每个系列都起了个奇怪的名字,我记不住啊!!~~~妹子要是想买可以找卖家问:卸妆油、万用霜、修复霜、密贴精华。她应该听得懂的!——我这算不算广告?对了,一开始建议大家别买大包装,因为也不知道是不适合自己,先买28天分量的试用装,为什么是28天呢?因为皮肤28天一个新生周期啊~~~我觉得自己好啰嗦~~~汗

 

第二个卖家的淘宝店叫:你妹妹的脸。她家的东西直接从韩国美容医院拿的货,比较小众一点。但是都挺好用的,价格也处于中等偏上,有经济能力的妹子可以选用。

推荐:面膜,她家面膜都挺好用的,价格从10几块到几十块不等,妹子们根据自己的经济状况选几个试一试即可。因为市面上的面膜一般敷十五分钟,精华就基本吸收了,脸部会觉得不透气,我敷她家的面膜一般是一个小时。精华很丰富透气性好。。。

红光美容仪。这个看了我前面帖子的妹子应该知道,我买了差不多2个月了,每天早晚涂面霜的时候用,对于皮肤初期的下垂有一定效果,我感觉嘴角和法令纹有了一些改善(我以前说自己嘴角有点儿松了,法令纹有点儿苗头了,可是大家都说我杞人忧天。。。只有自己看自己看得最清楚!)不过这个东西有点儿贵,大家按照自己的能力购买吧~~~

 

另,我最近买了她家的精华、面霜和防晒,不过还没有使用,暂时不推荐。

 

 

姐姐最近的皮肤状态超级好呀~~~哈哈哈。。。就是被太阳晒黑了!

yaoyaocaocao

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我家先生最近工作很忙。都没空帮我照相,找了微信里跟学生拍的照片贴一下吧~~~觉得这个学生的相机貌似有美颜功能啊!好像磨皮了似的!

不过应该看得出痘痘都没有了,我也敢大方露出自己的大脑门啦~~可能也因为最近胖了点儿,脸看上去线条很平滑貌似还有点儿嘟嘟感~~哈哈微笑

 

还有,最近实在很忙。。。每天折腾孩子幼儿园的事儿,我好久没去运动了,在家也最多就是带孩子散步和摇一摇呼啦圈。。。自己感觉自己肯定会胖了,可同事都说没有,还有几个说我瘦了。。。试穿几个月前穿不下的S码的短裤居然也能轻松拉上拉链了。。。很不科学!不过我还是不敢称体重啊!让我做一个快乐的鸵鸟吧!

 

我最近在帮孩子做相册、也打算学习画涂鸦画~~~

 

然后假期快到了,我打算长途旅行。。。我现在给自己定的目标是每年都要学习一项新的东西。今年打算把画儿画好,明年给闺女做一本diy的涂鸦日记~~~

 

以后孩子也要学习新的才艺,我打算是孩子学啥我也跟着学!她若连老妈都超过不了就肯定没面子了~~哈哈大笑

 

rigelo0

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    妖妖推荐的东东必须试试,话说妖妖真是个会想法子的人,以前我总觉得身体乳对我来说不够滋润,可是直接上油的话,上的少了推不动,上的多了就一身油,在这个帖子里看到妖妖的方法,洗澡后不擦干,直接上橄榄油,一切就迎刃而解啦~~~ 哈哈哈,大笑三声~~~一直以来的困扰都解决了~最近几天都在用这个法子,感觉身体都滑溜溜的,摸上去又不会油兮兮~~ 很好很强大!!强

    另外在试的就是拍化妆水,昨天刚到的,昨晚跟今早试了一下,感觉很不错~ 会继续坚持~~


yaoyaocaocao写道:

微笑聊一聊护肤吧!

      一直关注我帖子和微信的妹子一定知道姐姐在两个多月前一直受到痘痘的困扰,困扰到什么程度呢?——额头基本不能看了,坑坑洼洼的大痘痘,下巴、嘴周、有细细密密的小粉刺、脸颊部位也有!!要知道姐姐从青春期开始就没长过痘痘,现在年纪大了反而“再青春”可真心伤不起啊!

      姐姐认真分析了自己长痘痘的原因:

1、睡觉越来越晚,基本每晚都12点以后入睡。

2、皮肤营养不够,冬天的时候仗着自己皮肤状况好疏于护理,就是一瓶化妆水加一支乳液完事儿,皮肤长期缺乏营养。

    这两个多月以来,我认真做了以下这些事儿:

1、争取每天11点以前入睡,是睡着哦!

2、给皮肤增加营养。这里推荐两个卖家:一个是:王若琳。一个是:欧欧(淘宝店是:你妹妹的脸)。我这两个月的护肤品都在她们家买的。觉得值得购买的东西说一下:

王若琳家“whoo”的产品我基本都适用了,觉得好的东西有:洁面产品,黄色包装的比美白的那款更好用,可我忘了叫啥名字了!(买试用装就好,一包才一块多钱,能够用3-4次,很划算,清洁效果很好,泡沫丰富且不干燥)

密贴精华,也买试用装就好,吸收很快,又不黏腻,夏天用都可以!

然后就是霜了,用了他家的修护霜和万用霜(都是“whoo”牌的),膏体很厚,估计油皮的妹子会受不了,但是干皮的用起来真是赞!

最后就是她家红色包装的卸妆油!比植村秀啥的都好用!!!一万个赞!妹子如果化妆的可以先买他家的试用装试一试,我现在改买大瓶的了,因为大瓶更划算一些!

其他的,美白系列并不觉得很好用~~~美白系列里最好用的就是她家的BB霜!!妹子们也可以试试,很轻薄透气!(美白系列的是白色包装,我觉得挺鸡肋的,以后不会买了~~~)

 

肯定有妹子觉得姐姐说的看不懂,没办法,姐姐记性不好,whoo这个品牌每个系列都起了个奇怪的名字,我记不住啊!!~~~妹子要是想买可以找卖家问:卸妆油、万用霜、修复霜、密贴精华。她应该听得懂的!——我这算不算广告?对了,一开始建议大家别买大包装,因为也不知道是不适合自己,先买28天分量的试用装,为什么是28天呢?因为皮肤28天一个新生周期啊~~~我觉得自己好啰嗦~~~汗

 

第二个卖家的淘宝店叫:你妹妹的脸。她家的东西直接从韩国美容医院拿的货,比较小众一点。但是都挺好用的,价格也处于中等偏上,有经济能力的妹子可以选用。

推荐:面膜,她家面膜都挺好用的,价格从10几块到几十块不等,妹子们根据自己的经济状况选几个试一试即可。因为市面上的面膜一般敷十五分钟,精华就基本吸收了,脸部会觉得不透气,我敷她家的面膜一般是一个小时。精华很丰富透气性好。。。

红光美容仪。这个看了我前面帖子的妹子应该知道,我买了差不多2个月了,每天早晚涂面霜的时候用,对于皮肤初期的下垂有一定效果,我感觉嘴角和法令纹有了一些改善(我以前说自己嘴角有点儿松了,法令纹有点儿苗头了,可是大家都说我杞人忧天。。。只有自己看自己看得最清楚!)不过这个东西有点儿贵,大家按照自己的能力购买吧~~~

 

另,我最近买了她家的精华、面霜和防晒,不过还没有使用,暂时不推荐。

 

 

姐姐最近的皮肤状态超级好呀~~~哈哈哈。。。就是被太阳晒黑了!


岩如玉

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好久没来了,大家好啊!以后继续经常来,看妖妖姐开了个闲置衣服的跳蚤市场,真好啊,我回家看看有没有大家需要的。100天要倒计时了呢,一直期待最好的自己。亲一个

半岛猪

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真厉害,我生完孩子后160斤,现在124斤,但再也瘦不下去了,好羡慕你,我也是姐弟恋我83年的,老公比我小三岁,但我的皮肤还有身材都不如你。你是怎么管住嘴的我有时犯懒不愿做运动还能吃

可可佳佳

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妖妖,总是那么好,分享所有自己所用好东东,我们都应这样,哈哈,做个乐于分享的女人,这样才快乐. 我已在这学来好多,也分享给朋友们

轩玥

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我家先生最近工作很忙。都没空帮我照相,找了微信里跟学生拍的照片贴一下吧~~~觉得这个学生的相机貌似有美颜功能啊!好像磨皮了似的!

不过应该看得出痘痘都没有了,我也敢大方露出自己的大脑门啦~~可能也因为最近胖了点儿,脸看上去线条很平滑貌似还有点儿嘟嘟感~~哈哈微笑

 

还有,最近实在很忙。。。每天折腾孩子幼儿园的事儿,我好久没去运动了,在家也最多就是带孩子散步和摇一摇呼啦圈。。。自己感觉自己肯定会胖了,可同事都说没有,还有几个说我瘦了。。。试穿几个月前穿不下的S码的短裤居然也能轻松拉上拉链了。。。很不科学!不过我还是不敢称体重啊!让我做一个快乐的鸵鸟吧!

 

我最近在帮孩子做相册、也打算学习画涂鸦画~~~

 

然后假期快到了,我打算长途旅行。。。我现在给自己定的目标是每年都要学习一项新的东西。今年打算把画儿画好,明年给闺女做一本diy的涂鸦日记~~~

 

以后孩子也要学习新的才艺,我打算是孩子学啥我也跟着学!她若连老妈都超过不了就肯定没面子了~~哈哈大笑

 


妖妖姐,我也是想,孩子学啥我学啥,涂鸦怎么学的呀,像要妖妖姐看起,有个提议你能把每天和糖妞玩的或学的每天都发微信朋友圈吗,我加了妖姐之后连以前的都看了,受益良多

可可佳佳

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这个建议好,我也支持.有个好老师,好妈妈带头,相信我们也是一群快乐的好妈妈

yaoyaocaocao

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大哭妹子,朋友圈有种很受鄙视的人叫晒娃狂魔~~~我一般都比较收敛的。如果妹子们想和我讨论育儿经验咱们可以帖子里说或者微信私聊。朋友圈实在要考虑下大家的感受啊~~哈哈
轩玥写道:
yaoyaocaocao写道:

我家先生最近工作很忙。都没空帮我照相,找了微信里跟学生拍的照片贴一下吧~~~觉得这个学生的相机貌似有美颜功能啊!好像磨皮了似的!

不过应该看得出痘痘都没有了,我也敢大方露出自己的大脑门啦~~可能也因为最近胖了点儿,脸看上去线条很平滑貌似还有点儿嘟嘟感~~哈哈微笑

 

还有,最近实在很忙。。。每天折腾孩子幼儿园的事儿,我好久没去运动了,在家也最多就是带孩子散步和摇一摇呼啦圈。。。自己感觉自己肯定会胖了,可同事都说没有,还有几个说我瘦了。。。试穿几个月前穿不下的S码的短裤居然也能轻松拉上拉链了。。。很不科学!不过我还是不敢称体重啊!让我做一个快乐的鸵鸟吧!

 

我最近在帮孩子做相册、也打算学习画涂鸦画~~~

 

然后假期快到了,我打算长途旅行。。。我现在给自己定的目标是每年都要学习一项新的东西。今年打算把画儿画好,明年给闺女做一本diy的涂鸦日记~~~

 

以后孩子也要学习新的才艺,我打算是孩子学啥我也跟着学!她若连老妈都超过不了就肯定没面子了~~哈哈大笑

 


妖妖姐,我也是想,孩子学啥我学啥,涂鸦怎么学的呀,像要妖妖姐看起,有个提议你能把每天和糖妞玩的或学的每天都发微信朋友圈吗,我加了妖姐之后连以前的都看了,受益良多


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有妹子问我怎么学涂鸦。我用的方法跟学手工一样,都是自学。

首先就是搜集资料。学手工的时候我找了很多手工教材,等学会基本的制作方法以后就抛开教材,从网上找成品图片模仿别人的作品。等再熟练一点就可以完全抛开别人的东西进行自己的创作了。

 

学涂鸦我也基本打算用这个程序。

我首先从网上购买了3本涂鸦的教程。

是飞乐鸟的手绘系列书籍,我以前买过她的色铅笔教程觉得很好。。。妹子们如果想学可以搜索适合自己的教材。

 

然后我选了第二本《怎么画都可爱》入手,按它的章节顺序每天一个小节,画两幅画。

 

第一幅是单纯的模仿,学习人家的构图和基本线条。例如:昨天是第一课,我照着书上画了一个DIY日历的制作教程。只画线条不图颜色。用的是平时写字的黑色签字笔。

然后昨天的给自己布置的作业就是设计一个蝴蝶结发卡的制作教程,要涂颜色,于是我画了这个:

然后涂上颜色

感觉有点模样了,但是很多细节的处理还不够好。主要是第一次用图画来叙事,构图和内容衔接都不太熟练。

今天练习的是制定计划,模仿了一幅,没有拍照。

自己的作业是设计一个暑假计划,然后画了这个:

实在是很享受画画儿的感觉,全身心的投入,跟做手工一样。我很喜欢做这种很自我的活儿,不受外界打扰。

我会好好练习的~~~争取糖妞儿满三岁开始我帮她画一年的手绘日记~~微笑

 

最后放一个最近的晚餐:红薯、玉米、水果、黄瓜~~~

与你去旅行

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yaoyaocaocao写道:

有妹子问我怎么学涂鸦。我用的方法跟学手工一样,都是自学。

首先就是搜集资料。学手工的时候我找了很多手工教材,等学会基本的制作方法以后就抛开教材,从网上找成品图片模仿别人的作品。等再熟练一点就可以完全抛开别人的东西进行自己的创作了。

 

学涂鸦我也基本打算用这个程序。

我首先从网上购买了3本涂鸦的教程。

是飞乐鸟的手绘系列书籍,我以前买过她的色铅笔教程觉得很好。。。妹子们如果想学可以搜索适合自己的教材。

 

然后我选了第二本《怎么画都可爱》入手,按它的章节顺序每天一个小节,画两幅画。

 

第一幅是单纯的模仿,学习人家的构图和基本线条。例如:昨天是第一课,我照着书上画了一个DIY日历的制作教程。只画线条不图颜色。用的是平时写字的黑色签字笔。

然后昨天的给自己布置的作业就是设计一个蝴蝶结发卡的制作教程,要涂颜色,于是我画了这个:

然后涂上颜色

感觉有点模样了,但是很多细节的处理还不够好。主要是第一次用图画来叙事,构图和内容衔接都不太熟练。

今天练习的是制定计划,模仿了一幅,没有拍照。

自己的作业是设计一个暑假计划,然后画了这个:

实在是很享受画画儿的感觉,全身心的投入,跟做手工一样。我很喜欢做这种很自我的活儿,不受外界打扰。

我会好好练习的~~~争取糖妞儿满三岁开始我帮她画一年的手绘日记~~微笑

 

最后放一个最近的晚餐:红薯、玉米、水果、黄瓜~~~

妖妖姐好赞,我以前学了7年绘画,好久都没有拿起画笔了,我学的都是写实类的,和你这种q版的风格不一样,但是好可爱,搞的我也想学这种了~!!开心

可可佳佳

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妖妖,好厉害.学习了.

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妖妖姐,你也有很好的绘画功底吧?我一点儿也没有接触过画画,能学会这个东西吗?

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