有喝黑咖啡的吗?[花絮] 

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maiyuan227

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目前处于平台期,在网上看了好多帖子说喝黑咖啡后运动可以帮助燃烧脂肪的,大家有喝的吗?我想试试

这女人賊懒

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我每天早上起床就喝杯黑咖啡,但感觉没有什么作用。

sanyecao86

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黑咖啡有提到代谢的效果,但是量必须非常大。如果要它帮助减肥,那您是做梦了!

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这女人賊懒写道:

我每天早上起床就喝杯黑咖啡,但感觉没有什么作用。

我看别人的经验说是饭后30分钟到1小时之间喝,然后喝完去运动的话,可以帮助燃脂,呵呵,不知道有没有效果,得亲身体验了。

maiyuan227

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sanyecao86写道:

黑咖啡有提到代谢的效果,但是量必须非常大。如果要它帮助减肥,那您是做梦了!

现在处于平台期,有种病急乱投医的感觉,呵呵,平时都没喝咖啡的习惯,想着哪天试试呢

haihaiaiyit

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据说有早上喝黑咖啡的减肥法,但由于咖啡影响月经和心跳=.=不喜欢

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haihaiaiyit写道:

据说有早上喝黑咖啡的减肥法,但由于咖啡影响月经和心跳=.=不喜欢

也有说例假过后一周适当喝黑咖啡可以促进代谢,有利于减肥的

毛豆豆1028

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黑咖啡是有点刮油的效果,而且运动前喝能加速燃烧脂肪。不过我从来没试过,因为我都是晚上运动,如果晚上还喝咖啡那就不用睡觉,我不想影响睡眠。 以前喝黑卡,现在实在不喜欢那味道了,现在都喝的三合一咖啡,味道好啊,心情也会好

forcynthia

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我每天喝至少三杯,除了提神外没觉得有什么其他效果。现在改喝一半无咖啡因的咖啡。

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我是有喝黑咖啡。

不过,不是为了减肥。

狈狈88

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胃好可以喝,胃不好可以改喝潽洱呀

夜色迷离

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maiyuan227写道:
目前处于平台期,在网上看了好多帖子说喝黑咖啡后运动可以帮助燃烧脂肪的,大家有喝的吗?我想试试
有点效果,但是不大~~

梅子wimi

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平台期?你的体重多久没有变化啦?

maiyuan227

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毛豆豆1028写道:

黑咖啡是有点刮油的效果,而且运动前喝能加速燃烧脂肪。不过我从来没试过,因为我都是晚上运动,如果晚上还喝咖啡那就不用睡觉,我不想影响睡眠。 以前喝黑卡,现在实在不喜欢那味道了,现在都喝的三合一咖啡,味道好啊,心情也会好

我昨天晚饭后试了一下,效果很明显的,我跳郑多燕的哑铃操时大腿上的汗就一直流个不停,以前从来没有这样好的效果呢,但是,今天早上我五点就醒了,呵呵,后劲儿来了。现在处于mc期,不敢喝了,等结束后一定要继续,想用这个办法突破平台呢

maiyuan227

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forcynthia写道:

我每天喝至少三杯,除了提神外没觉得有什么其他效果。现在改喝一半无咖啡因的咖啡。

我看别人的经验写着喝完之后去运动的话可以加速燃脂的,昨儿我也试了,还挺有效果的
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