SN的减肥故事（完结）4个月甩掉20.2公斤(第2页)[成功经验,原创] &nbsp; &nbsp;

发表于 13-12-02 收藏 16

不明觉厉。。。

牙牙918

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发表于 13-12-02 收藏 17

SebastiaNornia写道：
牙牙918写道：
楼主，可否给更多数据，比如围度的变化。还有楼主多高之类的。期待经验啊。速度速度！！！

别着急啊。。。不过确实是我的失误

我身高178 男似乎不怎么关心维度哈哈哈

我172，可是体重跟你差不多…………我是妞啊…………我全是肥肉…………可以甩……没有一块肌肉………… 砖头过去

青茶柚子

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发表于 13-12-03 收藏 18

赞一个期待更新~

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发表于 13-12-03 收藏 19

牙牙918写道：
SebastiaNornia写道：

别着急啊。。。不过确实是我的失误

我身高178 男似乎不怎么关心维度哈哈哈

我172，可是体重跟你差不多…………我是妞啊…………我全是肥肉…………可以甩……没有一块肌肉…………

赫赫：）

估计你看完了我的减肥故事也能减下来

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发表于 13-12-03 收藏 20

柚Cc写道：
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多谢多谢！

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发表于 13-12-03 收藏 21

鬼娃娃源源写道：
SebastiaNornia写道：

到不了帅哥那个级别俺还是有自知之明的

哎呀妈，别谦虚嘛，谦虚的全是帅哥

我有自知之明。。。

我要陪你慢慢变老

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发表于 13-12-03 收藏 22

等更新呢，楼主快点呗，着急着看呢！

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发表于 13-12-03 收藏 23

我要陪你慢慢变老写道：
等更新呢，楼主快点呗，着急着看呢！

我在上班啊....

上班时间没办法更新我晚上会更新的

廖廖爱生活

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发表于 13-12-03 收藏 24

好棒！

缓缓归矣123

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发表于 13-12-03 收藏 25

坐等更新，增肌部分不怎么懂呢，无氧运动方面，到底什么时候补充蛋白质啊……

Corec

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发表于 13-12-03 收藏 26

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安安anna

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发表于 13-12-03 收藏 27

3个月啊！！！继续更新！！

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发表于 13-12-03 收藏 28

缓缓归矣123写道：
坐等更新，增肌部分不怎么懂呢，无氧运动方面，到底什么时候补充蛋白质啊……

减肥时候的增肌实际上就是在减肥的时候保证肌肉不要萎缩太厉害

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发表于 13-12-03 收藏 29

浩子妈写道：
赞，期待更新

我中午写一些吧

缓缓归矣123

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