【破茧成蝶】2014.07重走Insanity之旅已完成~继续完成蝶之蜕变(第76页)[日志,爱美丽爱自己] 

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未央115

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vennvenn写道:
未央115写道:

最近大家都在唠叨着胖子逆袭什么的,大家心中立志减肥的那蠢蠢欲动的小火苗是不是瞬间被点燃了?

不过劝告你:这肥可减不得啊,起码你现在还能说你是因为胖才丑,等你瘦了,那就只剩下丑了,瞒都瞒不住了!寒寒寒


是在劝告我吗?好吧,就算胖是丑的借口我也不要。。。。。

      觉得好玩,就COPY过来啦~

      胖妹子减肥下来,都很漂亮的~

vennvenn

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未央115写道:
vennvenn写道:

是在劝告我吗?好吧,就算胖是丑的借口我也不要。。。。。

      觉得好玩,就COPY过来啦~

      胖妹子减肥下来,都很漂亮的~

好,你减下来肯定很漂亮的,但是你别吃太少了,还是要多吃点的。。。。。微笑

未央115

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vennvenn写道:
未央115写道:

      觉得好玩,就COPY过来啦~

      胖妹子减肥下来,都很漂亮的~

好,你减下来肯定很漂亮的,但是你别吃太少了,还是要多吃点的。。。。。微笑
      好,谢谢亲建议。已经逐步在增加饮食。

汉玄黑

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Insanity计算热量需求的方法~

根据我的身高、目前的体重和运动强度,得出目前我的热量需求为2421.03卡~


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汉玄黑写道:

Insanity计算热量需求的方法~

根据我的身高、目前的体重和运动强度,得出目前我的热量需求为2421.03卡~


            亲,加油!我根本就吃不到那么多~
    

未央115

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不管怎样,都要坚持~

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2014.08.16

早餐:鸡蛋1个、麻圆1个、肉包1个、火龙果半个

中餐:水煮鸡胸肉234g、火龙果半个

午餐:海边聚会+湘之道聚餐

运动:Rest

碎念:应该是好忙碌的一天,要准备聚会的各种东西~

         今天因为聚会和聚餐的事情,就不跳操了,算是提前休息~

湘之道聚餐菜单

未央115

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下午去海边。。。 

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居然天黑黑,雷声滚滚,要下雨的节奏啊,怎么去海边?

未央115

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极致的喜欢,更像是一个自己与另一个自己在光阴里的隔世重逢,愿为对方毫无道理地盛开,会为对方无可救药地投入。

vennvenn

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未央115写道:

下午去海边。。。 

在珠海吗?

vennvenn

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汉玄黑写道:

Insanity计算热量需求的方法~

根据我的身高、目前的体重和运动强度,得出目前我的热量需求为2421.03卡~


我要吃到1500.。。。

未央115

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vennvenn写道:
未央115写道:

下午去海边。。。 

在珠海吗?
      福建泉州~

未央115

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vennvenn写道:
我要吃到1500.。。。
      我1900~

vennvenn

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未央115写道:
vennvenn写道:
在珠海吗?
      福建泉州~

哦,风景好

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