不要轻易暴食!不要轻易说自己又是暴食!哪怕真的暴食,也不要影响正常生活! 

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防暴方法  |  
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坚持到底40

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又开始断断续续暴食!这次距离上次暴食大概隔了一个月不到,不知道自己怎么会又走上这条路,真的,暴食让我错过太多太多!很深刻的想过自己为什么会这样,想明白过,却改变不了什么!

薄荷网,每次都是在我又暴食堕落后才会想到去打开,这次也是如此,本来觉得之前看得够多了,还能有什么帮助,但事实是,当我再次打开的时候,还是觉得有股力量。

今天我是有意识的暴食,而且是在儿子睡下已经10点以后再次起来开始暴食,边吃边想我为什么要暴,我都已经知道自己昨天和今天白天都控制的很好,却还是有意识的选择暴食,我都不明白自己了,我不是想吃什么,就是迷恋暴食可以吃各种东西的感觉,而且不用在乎吃什么会胖,还可以看着喜欢的无聊的电视剧疯狂的吃东西,而如果是平时,我在这种时候这个点看这样的电视剧我会觉得虚度光阴,会觉得还有很多重要的但又不想做的事,但只要是知道自己打算放开腮帮子暴食了,那么什么平时懒得做的事都可以放一边,时间就可以用来边吃边浪费,那么,我到底是为什么暴食?为了过一种堕落的而平时不会放弃自己去做的事,暴食的时候可以,因为放弃自己无所谓了。

可是,暴食之后呢?

我不能放弃自己到底吧?不能堕落到底吧?

我怎么振作起来。看到自己因为暴食浮肿的脸,我怎么振作!!

太晚了,之后只剩下后悔。我的老公,我可爱的儿子。我能说我今天是特别清醒的状况下暴食的么?我想今天是最后一次暴食可以么!所以我彻底放弃自己在这么意识清楚的情况下暴食了!肯定很多人会觉得我是在给自己暴食找个借口。但是,不管是不是,我明天都要开始努力!!我也不知道自己为什么总是要故意堕落到底才愿意重新站起来,在半途跌倒就不能站起来么!!!哎,明天开始努力,我会每天来汇报吃了什么!

简单是幸福~~

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什么时候开始减肥都不晚,只要有那个决心,有那么多“为什么”只是你的决心不够

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谢谢鼓励!对我来说太重要了!

小情儿5

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只要有明天,今天永远是起跑点

小吉吉

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楼楼,其实看你的帖子我都哭了~有爱你的老公,有可爱的儿子,人生已经很美满了,不要给自己扣上暴食的帽子,开开心心的吃吧,一来可以慢慢恢复正常饮食,二来不浪费美食,乐享人生,反正都吃了,那就吃得心安理得~我现在一人在国外,一边克服饮食障碍,一边克服抑郁症,一边还在努力减肥~有时绝望的想自杀,现在才明白,功名利禄什么的都是浮云,和家人开开心心的在一起才是最重要~楼楼的幸福生活已经让我很羡慕了~楼楼加油!

LYJ100

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亲亲,我已经戒掉暴食一年了,这种感觉真好,胸部变成了C杯,体重什么都没涨,想吃什么就吃什么,有时候晚上十一二点我还吃好大一个奶油蛋糕,吃了就睡,我171 现在54kg而且我对零食没有欲望了,去超市从来不会想买零食。能什么都吃真好,加油吧,亲亲

阿墨涅

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在决定减肥之前的一周我会开始每天狂吃我最爱的东西,吃到发腻为止,甚至可以吃到一周长2KG,然后就开始舍弃!当在减肥期间胃和嘴巴想要吃的时候心理上却有种厌恶排斥感 。。比起暴食的强迫症我的减肥强迫症更为恐怖强烈!!

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