【秋季作战,组团减肥招募中~~】瘦成一道光,照亮胖子的未来!(第4页)[日志,每日话题] 

回复:349 | 浏览:20373前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
          去其他板块

piroska

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2223

发贴:164

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

夏天的果绿写道:

今天称的:67.5 深深疑惑:昨天吃的少啊,运动增加了一小时啊,反而升0.2。

原因很多,可能水喝多,bm,姨妈到来前,或者饮食量少但热量高,或者运动过度,肌肉肿胀了。

总之,不纠结一天两天的体重,看趋势吧,大趋势是降得,就是在瘦。

继续!

恋海的味道

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3717

发贴:435

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

, 2014年5月19饮食情况 早餐(237大卡) 五谷杂粮粥 400克 124大卡 香蕉 1根(大) 113大卡 上午加餐(83大卡) 苹果 1个(中) 83大卡 午餐(705大卡) 米饭 1碗(小碗) 174大卡 黑木耳炒藕片 293克 261大卡 杏鲍菇肉片 268克 242大卡 西红柿鸡蛋汤 1碗(小) 28大卡 下午加餐(53大卡) 雅客黑糖话梅硬糖 10克 53大卡 晚餐(143大卡) 黄瓜 1.5根(大) 41大卡 香山香瓜子 20克 102大卡 · 摄入总热量:1221大卡 · 三餐热量比:2.2 : 6.5 : 1.3 · 加餐占总热量的比值:11.11% 运动消耗:0大卡 » 计算卡路里 体重:未知 今日是生理期第3天

fs71755

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1873

发贴:24

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

64.2

想自由的鱼

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2705

发贴:150

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

报名一个,是不是要先加QQ群

是云琼哇

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:710

发贴:51

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

新的一天!!

piroska

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2223

发贴:164

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

卦卦妈写道:

报名一个,是不是要先加QQ群

是的,一起来吧!83348184~开心

请叫我天然酱

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:537

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

请问报个人信息是在贴子里,还是在群里?

请叫我天然酱

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:537

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

薄荷id,群昵称,年龄,性别,身高,最高体重,目前体重,目标体重 请叫我天然酱,Tele酱,24,女,163cm,67kg。65kg,57kg,已加群

夏天的月亮

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:396

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天来晚了 早餐(323大卡) 面条(煮) 240克 262大卡 肉丝炒茭白丝 85克 62大卡

阿脆

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:740

发贴:89

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

无语今天晚上要聚餐,要少吃要少吃~

piroska

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2223

发贴:164

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

请叫我天然酱写道:

请问报个人信息是在贴子里,还是在群里?

酱酱个人信息报过了,群里讨论,帖子就每天发体重,打卡签到哦!

piroska

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2223

发贴:164

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

夏天的月亮写道:

今天来晚了 早餐(323大卡) 面条(煮) 240克 262大卡 肉丝炒茭白丝 85克 62大卡

秋水,加油撒!

夏天的月亮

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:396

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

那是一定的,我会在后面紧跟着的。

嗯哼就一次

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3229

发贴:21

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

吃惊吃惊

柠檬派小新

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:606

发贴:18

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

唉。。。胖了点。。哭泣75.5
           返回