(附图)咩咩咩ling的减肥日记 - pump it up 08 (第5页) 

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mengmeng2012

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真真瘦了非常多,瘦的好明显太好啦我也要加油

咩咩咩ling

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好苹果花开写道:

加油,只要坚持,估计再过俩月,变化会更明显一些。。。

恩恩

坚持就是胜利微笑

咩咩咩ling

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mengmeng2012写道:
真真瘦了非常多,瘦的好明显太好啦我也要加油

我自己觉得还好呢

好像也不是特别明显冷峻

咩咩咩ling

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一早起来煮早饭给我男人吃

然后开始空腹运动一小时

平时早上起不了那么早

周末不能错过这个黄金时段啊

 

pump it up 08 60分钟(包含包4分钟的拉伸)

晚上再继续憨笑

mtjtzt

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cike写道:
dragon7799写道:

看你们这报三围的,我也量了下,不过,刚吃过午饭,94,73,94

好细的腰啊,73,我记得我瘦的时候穿28的裤子,估计再也回不到那个阶段了。现在要穿33了。微笑
我以前穿34,现在穿38,啊啊啊,太崩溃了。哭泣汗大哭

瘾隐

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为什么我留言下面没有瘦身进度条呢。。。

公子雅闲

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出差回来了……刚上称,幸好没胖,出差就没吃过一顿健康的,郑州口味重,高盐高油,饿极了没东西吃就汉堡啊可乐啊雪碧啊小蛋糕啊炒面啊……平时不敢吃的高热量都吃了。有没有瘦明早再看.在酒店我也拍照了,我想传到空间就好了,你这我实在不敢放~绍兴一直下雨,跑步也难,哎

咩咩咩ling

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瘾隐写道:

为什么我留言下面没有瘦身进度条呢。。。

有进度条啊

咩咩咩ling

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公子雅闲写道:

出差回来了……刚上称,幸好没胖,出差就没吃过一顿健康的,郑州口味重,高盐高油,饿极了没东西吃就汉堡啊可乐啊雪碧啊小蛋糕啊炒面啊……平时不敢吃的高热量都吃了。有没有瘦明早再看.在酒店我也拍照了,我想传到空间就好了,你这我实在不敢放~绍兴一直下雨,跑步也难,哎

没有胖就不错了

再运动运动自然就瘦了哈哈大笑

瘾隐

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嘿嘿~我刚才设置好了!今天早上四点半就起床去跑步了!绕着广场跑了两圈,然后又走了八圈!腿好酸。。。哭泣

瑶天使

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亲,亲,我的脚崴了,已经一个月没动了,早上体重68.4啊,真HOLD不住啊,不知道什么时候才会好啊这个脚

咩咩咩ling

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瘾隐写道:
嘿嘿~我刚才设置好了!今天早上四点半就起床去跑步了!绕着广场跑了两圈,然后又走了八圈!腿好酸。。。哭泣

4……4点半……

你好牛逼

我起不了这么早

我早上起床全身酸痛但还是运动了一个小时

现在半残废状态

痛并快乐着……无语

咩咩咩ling

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瑶天使写道:

亲,亲,我的脚崴了,已经一个月没动了,早上体重68.4啊,真HOLD不住啊,不知道什么时候才会好啊这个脚

脚崴了一个月还没好?

那得去看医生了

不能放着不管哇

Claire_yan

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咩咩咩ling写道:

一早起来煮早饭给我男人吃

然后开始空腹运动一小时

平时早上起不了那么早

周末不能错过这个黄金时段啊

 

pump it up 08 60分钟(包含包4分钟的拉伸)

晚上再继续憨笑

强空腹跳会不会很累?

我今早起来跑步,先吃了个燕麦能量棒才去的,跑的时候明显感觉速度上不去哭泣

上次啥也没吃,爬起来就跑,差点饿晕了

瘾隐

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大哭我已经两天没BB了!!!好难受啊。。。
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