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前天发现了一个APP，哥本哈根减肥法，白痴的我从未听说过，后来在网上普及了一下，瞬间 对它特感兴趣~ 昨天一下班，冒着重庆40度的火炉高温，跑去大超市采购了一番！ （昨天晚上睡觉前炒鸡兴奋~~！！一直在幻想着自己变成瘦子的生活 。。。幸福的失眠了） 今天早上开始正式实施。
day 01： 早餐：雀巢醇品1包+方糖一块 （我有胃病啊~ 一直怕早上喝咖啡会不会损肠胃，由于是第一天的早上，感觉还好！
午餐：两个鸡蛋、一个番茄、菠菜
晚餐：黑胡椒牛排160g 用木耳菜替代了生菜 （晚上真的 好饱 好饱！ 我都在怀疑自己是不是在减肥了~）
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惺淆写道： 是什么方法？能透露一下吗？效果如何？ |
 
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这个不好，早餐只能喝黑咖啡，不是变相节食么。 |
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哥本哈根我6月初的时候实践过，一共减了10斤，保持到现在没有反弹。对于基数大的我
 很见效 |
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我只是想知道这种减肥方法是不是真的会改变人的新陈代谢，2年不会发胖。楼主要坚持更新哦。 |
等级：树妖 财富：2053 发贴：798
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我一个朋友跟我说他试过哥本哈根，瘦了10磅，反弹1磅，可惜我不敢实行。 |
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我也才听说的“哥本哈根减肥法”，今天是第一天，等13天后才看得到结果
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我也很纳闷啊，黑咖啡完全是损胃的啊，先试试吧，至少午餐和晚餐有得吃
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我也希望瘦10斤~~~！！！ |
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恩恩~~！！每天坚持更新
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为什么啊
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惺淆写道：<!--StartFragment --> 原来在办公室里吃菠菜和番茄好奇怪的说 整个办公室都是我的 chua chua chua 的声音。。。。。。然后吃完饭后的同事都跑来围观！ 咿呀~xxx你自己带饭来吃啊！ 。。。怎么才吃这么一点点呢 减肥啊~！。。。“好营养”的午餐哦~~~~~。。。。
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我也在用哥本哈根。。今天是第二天~~~~感觉还行。目前为止~~ |
VIP 等级：树妖 财富：2777 发贴：161 
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 如果只吃这么多热量，那应该不论用什么减肥法..不论吃什么时候吃..效果都挺好吧... |
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百度了一下，实在太麻烦，中国人天天吃什么鳕鱼牛排羊排的，折磨人，我还是继续我的早吃好，午吃饱，晚吃少好了，至少我这个方法简单又确实能瘦 |