一边哭着一边跳郑多燕……(第4页)[心情] 

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hilly_0722

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婞儿写道:
hilly_0722写道:

哈哈哈,握手,一起加油~现在回头看看以前,早知道不减都比现在好哈哈。我也听别人推荐尊巴,但还没尝试。目前就郑多燕中结合一万步,虽然都说靠这个降体重不太有效,但是作为一个运动残,我还是想先用这个相对比较有感觉有感染力的有氧操帮我养成运动习惯。然后再多尝试一些别的。
    我下周要出去旅游,所以我是从7.28重新开始减肥。。。不敢太快,基本一个月8斤吧,我已经血压偏高,加上姨妈不正常了,一定要克制暴食的习惯,努力减,不反弹,我们大家一起加油啊,我已经加你为好友了。开心

清荷香

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楼主暴饮暴食是精神心态问题

 http://www.boohee.com/posts/view/288793

 

韩医学界认定:暴饮暴食竟是精神病

莉缇亚

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这辈子必须90斤一次啊写道:

是啊,真的是1KW。进出口贸易。LZ这个人跟单的能力超强。 3年时间活活把自己从一个姑娘拖成了大妈。

你这体重能游泳吗。。。还是先以饮食加走路来控制吧。

楚儿妞妞

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楼主加油~!我四个月从81公斤瘦到现在的54公斤~就是靠运动和控制饮食~~毅力很重要~!!

birthday123

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楼主,你都有钱了,还怕毛啊!!!赶紧抽出三个月时间去健身房好好锻炼,请个靠谱私教,有氧+无氧搞起啊!而且,你是近几年才胖的,比较好减啊,我高中就胖到80kg多了,从小就没瘦过,那才是顽固脂肪啊!你好好练,半年就可以完美蜕变了!!

牙签儿很乐活

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别跳郑多燕了,楼主,郑多燕适合减肥接近尾声塑形或者防止反弹的时候跳,你都有1KW了 怎么还不去健身房请个私教有针对性的训练啊 没了健康没了自信 赚那么多钱何处可用呢?

 

mengmeng2012

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赶脚LZ都有一千万了,减肥还不是手到擒来,觉得减三四十斤比赚一千万容易多了。加油!

flora521

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mengmeng2012写道:

赶脚LZ都有一千万了,减肥还不是手到擒来,觉得减三四十斤比赚一千万容易多了。加油!

同感。

汶水

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楼主先去治疗一下多囊卵巢综合症吧

幸福么丶yEs

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- -考虑一下请私教呗,让教练给你做一份计划··· 其实我在健身房过了半个月,至少体力慢慢有点增强····· 健身不一定要用到器材那种·····也不一定是很大动作的那种

virginiavivi

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看得出楼主是个很有拼搏精神的女子,有志者事竟成,相信减肥一样,也会成功的

iperfect

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lz~~我可能应该跟你有相同的症状。。。抱抱。

请问你的医生给了你什么建议呢?

ursula31

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20天减8斤还不满意么?为什么大家都希望自己一个月能减一、二十斤啊

白何

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膝盖疼的話,楼主去买个质量好点的护膝,然后穿减震功能好点的运动鞋,会好很多的~~ 1kw能赚,减肥对你来说一定不是难事!加油~~

惜缘兮兮

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1234567完全经典  寿衣也要S号强
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