一边哭着一边跳郑多燕……(第5页)[心情] 

幽幽小者写道：

你这么强，挣的钱别给他花呀，看他还当你隐形不，再隐形扔了他，瘦下来找好的去

楼主你都一千万了还怕减肥有困难吗，加油！而且物质生活这么好，直接找个私人营养师、健身教练好好改造几个月，肯定事半功倍。说句现实的，你瘦下来，等着你的是各种名牌各种时尚，而我是不减肥只能买TB大码，减肥了就买TB均码，根本没有质的动力啊，哈哈。

楼主加油，你很棒

C罗是男神写道：

楼主你都一千万了还怕减肥有困难吗，加油！而且物质生活这么好，直接找个私人营养师、健身教练好好改造几个月，肯定事半功倍。说句现实的，你瘦下来，等着你的是各种名牌各种时尚，而我是不减肥只能买TB大码，减肥了就买TB均码，根本没有质的动力啊，哈哈。

卤煮是个节俭的人，说实话现在穿的鞋子还是TB 39元包邮的凉鞋……因为知道赚钱辛苦，没有大手大脚的习惯，那种花钱非常奢侈的妹子，钱一定不是自己挣的。

我分析了下现在找私教纯粹会给关节巨大压力，我关节已经很不好了。现在只敢小撸郑多燕，以及游泳，就这种运动量，蹲下去的时候，听得到关节的骨头咔咔作响。

iperfect写道：

lz~~我可能应该跟你有相同的症状。。。抱抱。

请问你的医生给了你什么建议呢？

医生说，减肥就行。

2013年底的时候去医院做了各种检查，连CT都照了（卤煮因为工作太忙三餐极度不规律总感觉自己有胃癌），结果就是多囊 高血糖 尿酸高 中轻度脂肪肝

医生说，纯粹是胖出来的，减了就行。

莉缇亚写道：

这辈子必须90斤一次啊写道：

是啊，真的是1KW。进出口贸易。LZ这个人跟单的能力超强。 3年时间活活把自己从一个姑娘拖成了大妈。

你这体重能游泳吗。。。还是先以饮食加走路来控制吧。

楚儿妞妞写道：

楼主加油~！我四个月从81公斤瘦到现在的54公斤~就是靠运动和控制饮食~~毅力很重要~！！

ursula31写道：

20天减8斤还不满意么？为什么大家都希望自己一个月能减一、二十斤啊

这辈子必须90斤一次啊写道：

C罗是男神写道：

楼主你都一千万了还怕减肥有困难吗，加油！而且物质生活这么好，直接找个私人营养师、健身教练好好改造几个月，肯定事半功倍。说句现实的，你瘦下来，等着你的是各种名牌各种时尚，而我是不减肥只能买TB大码，减肥了就买TB均码，根本没有质的动力啊，哈哈。

卤煮是个节俭的人，说实话现在穿的鞋子还是TB 39元包邮的凉鞋……因为知道赚钱辛苦，没有大手大脚的习惯，那种花钱非常奢侈的妹子，钱一定不是自己挣的。

我分析了下现在找私教纯粹会给关节巨大压力，我关节已经很不好了。现在只敢小撸郑多燕，以及游泳，就这种运动量，蹲下去的时候，听得到关节的骨头咔咔作响。

辛苦挣钱的人才懂得花钱的分寸分量，我赞成楼主的消费观念。

其实楼主养成好的饮食习惯，加上适合你自己的舒适运动，剩下的就是自己的信心了，让自己坚持一年，想要多少斤都应该不成问题。顺祝减肥健康，别心急伤了膝盖，伤了肠胃

楼主，加油啊，我们一起好好减肥

楼主是个好女人。分享一下我的减肥经历。我是过年吃到124斤。然后开始减肥。没有别的方法。就是走路。上班离家6.1公里。每天早上上班晚上下班走路。一个小时十分钟走到。慢慢形成习惯。然后吃饭是正常吃。主要是素菜。现在夏天吃瓜果比较多。现在的体重是105斤。还在继续走路。不花一分钱。健康而且心里不着急。

可以先从散步开始

这辈子必须90斤一次啊写道：

C罗是男神写道：

楼主你都一千万了还怕减肥有困难吗，加油！而且物质生活这么好，直接找个私人营养师、健身教练好好改造几个月，肯定事半功倍。说句现实的，你瘦下来，等着你的是各种名牌各种时尚，而我是不减肥只能买TB大码，减肥了就买TB均码，根本没有质的动力啊，哈哈。

卤煮是个节俭的人，说实话现在穿的鞋子还是TB 39元包邮的凉鞋……因为知道赚钱辛苦，没有大手大脚的习惯，那种花钱非常奢侈的妹子，钱一定不是自己挣的。

我分析了下现在找私教纯粹会给关节巨大压力，我关节已经很不好了。现在只敢小撸郑多燕，以及游泳，就这种运动量，蹲下去的时候，听得到关节的骨头咔咔作响。

1KW啊，让我胖到70KG也是可以接受的，反正我能J下来- -