一边哭着一边跳郑多燕……(第9页)[心情] 

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清荷香

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这辈子必须90斤一次啊写道:
清荷香写道:

做外贸晚8点睡,早2点起,行不行???

要是可以的话,这样就早睡早起了,更有利于健康

另外,楼主既然这么有能力挣钱,应该请个保姆专门负责自己的饮食家务,这样即保证了饮食健康质量,又节省出了时间可以做运动锻炼身体,钱、健康和美丽都同时拥有

保姆有这水平的很少,我爸爸妈妈已经过来专门给我弄饭吃了。下决心减肥也是因为我父母太担心我。我妈妈都失眠了。
现实中遇到好保姆是需要运气的,这个就跟缘分差不多,可遇不可求。自己爸妈是这世界上最放心的,恭喜楼主有这条件和福气,要用成功的减肥成绩回报

xueppt

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楼主一定成功的,做个富有的好身材女人!爱自己爱生活,gogogo~~~

这辈子必须90斤一次啊

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这辈子必须90斤一次啊写道:

2011年结婚嫁过来的时候是48KG

155身高。

 

现在是74.3KG。最重的时候超过80KG。

 

放弃了原本很有前途的职位,嫁给了一个一贫如洗的男人,这三年我每天在陌生的城市,

为了改善这个家的生活拼命工作。每天大概睡6个小时。

 

在这个没有朋友的城市,我每天最开心的事情就是吃。

工作累了,只有食物的香味可以让我觉得稍微快乐。

 

就这样虽然工作很累,身体很差,还是一路体重飚上来。以前长得不错,刚结婚的时候老公喜欢带我出去,现在老公当我隐形了。不愿意带我见朋友,微信上也从来不互动。呵呵。我懂的。

 

现在婚后3年,赚到1KW了,哪怕不出去上班,理财也够生活得不错了。

 

为自己好好活一次。为了这个家,我付出得太多了。

 

仁慈的人,善待自己。

 

今天早晨7点爬起来跳郑多燕,体重基数太大,所以下蹲的时候膝盖疼痛。

突然之间想起来就哭了。

不想再虐待自己。再也不要那么玩命工作了。我做的已经足够多了。

 

加油,为了健康。微笑

=========================================

7月22,早晨裸重:73.4KG。差不多减掉10斤。继续加油:)

=========================================

7月25号,膝盖终于还是无菌性炎症了,医生告诫说不能再做郑多燕这种深蹲半蹲的强度大动作,因为超重多,膝盖压力大。还可以游泳和快走。

=========================================

7月26号,体重72.8KG,减掉11.2斤。

晚上1小时游泳,1小时快走,速度5.4公里/小时。拉伸运动很犯愁。突然看到之前的玉珠铉减肥瑜伽,好多动作和拉伸也没区别了。OK呀,明天就做这个瑜伽来拉伸吧。

=========================================

7月27号,体重72.5KG。

还是1小时游泳1小时快走,回家准备撸一套玉珠铉,结果体力不支。还是乖乖拉伸吧。

=========================================

7月28号,减肥整整一个月了,今天72.2,一个月瘦了12斤。MC快来还是在匀速下降啊。

加油.

=========================================

7月29号,71.9KG。最近每天都是0.3KG这样掉。每天都这样就好了。一个月18斤哈哈哈哈哈。

=========================================

7月30号,71.8KG,速度慢了些。MC你什么时候来?

=========================================

7月31号,72.0KG,反弹了些,吃得其实还更少了。上次6月28号结束的,MC你什么时候来?

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8月1号,72.3KG。MC你什么时候来?

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蹦蹦跳的悠悠

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1kw楼主你真强,哈羡慕,我刚开始138斤,现在120用的三个半月,楼主不要急,胖不是一天胖的,瘦肯定要时间。加油

ChokChoi

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婞儿写道:

我以前是从73kg开始减的,基本都是月瘦15斤以上每次,减到61kg之后的那个冬天,反弹到78kg,然后减到70kg,反弹到82kg,减到75反弹到88kg。所以我现在特别享受自己慢慢减肥的过程了T.T血泪史。我以前是禁主食+针灸


感觉针灸就是坑爹。。。去年夏天针灸加运动加少吃饭。一个多月减16斤,然后开学一个月正常吃喝又把我打回原形了。

樱之节句

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VIP  

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其实真的看见伴侣胖了这么多。变丑这么多,还很淡定的人,有几个?不论男女,所以不要太怪罪你老公,男人都是比较视觉和虚荣的 ,我们能做的就是不要拿自己的健康和身材去牺牲,去挑战他们的虚荣心,这样他们心里其实也纠结,我们自己也很痛苦, 就让自己美美的,活在老公爱的是自己的人,不是自己的外表,这样的谎言里吧,至少这样的生活是幸福的。其实绝大部分人,包括美女,不都是这样生活在谎言当中的吗

喵喵miaomiao

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楼主加油哦~

这辈子必须90斤一次啊

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樱之节句写道:

其实真的看见伴侣胖了这么多。变丑这么多,还很淡定的人,有几个?不论男女,所以不要太怪罪你老公,男人都是比较视觉和虚荣的 ,我们能做的就是不要拿自己的健康和身材去牺牲,去挑战他们的虚荣心,这样他们心里其实也纠结,我们自己也很痛苦, 就让自己美美的,活在老公爱的是自己的人,不是自己的外表,这样的谎言里吧,至少这样的生活是幸福的。其实绝大部分人,包括美女,不都是这样生活在谎言当中的吗

其实我并不怪他。人就是这样的。

有一次他说,哪怕不是为了他的审美,为了健康也要减肥了。

超重太多,多囊,卵泡长不大,怀孩子都怀不上。

笨笨1990328

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男人真不是好的,一贫如洗时毫无怨言的跟着他,现在有钱了,到嫌弃老婆胖,楼主,加油,看好你,瘦下去,活出魅力自信的自己!这辈子必须90斤一次啊写道:
这辈子必须90斤一次啊写道:

2011年结婚嫁过来的时候是48KG

155身高。

 

现在是74.3KG。最重的时候超过80KG。

 

放弃了原本很有前途的职位,嫁给了一个一贫如洗的男人,这三年我每天在陌生的城市,

为了改善这个家的生活拼命工作。每天大概睡6个小时。

 

在这个没有朋友的城市,我每天最开心的事情就是吃。

工作累了,只有食物的香味可以让我觉得稍微快乐。

 

就这样虽然工作很累,身体很差,还是一路体重飚上来。以前长得不错,刚结婚的时候老公喜欢带我出去,现在老公当我隐形了。不愿意带我见朋友,微信上也从来不互动。呵呵。我懂的。

 

现在婚后3年,赚到1KW了,哪怕不出去上班,理财也够生活得不错了。

 

为自己好好活一次。为了这个家,我付出得太多了。

 

仁慈的人,善待自己。

 

今天早晨7点爬起来跳郑多燕,体重基数太大,所以下蹲的时候膝盖疼痛。

突然之间想起来就哭了。

不想再虐待自己。再也不要那么玩命工作了。我做的已经足够多了。

 

加油,为了健康。微笑

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7月22,早晨裸重:73.4KG。差不多减掉10斤。继续加油:)

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7月25号,膝盖终于还是无菌性炎症了,医生告诫说不能再做郑多燕这种深蹲半蹲的强度大动作,因为超重多,膝盖压力大。还可以游泳和快走。

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7月26号,体重72.8KG,减掉11.2斤。

晚上1小时游泳,1小时快走,速度5.4公里/小时。拉伸运动很犯愁。突然看到之前的玉珠铉减肥瑜伽,好多动作和拉伸也没区别了。OK呀,明天就做这个瑜伽来拉伸吧。

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7月27号,体重72.5KG。

还是1小时游泳1小时快走,回家准备撸一套玉珠铉,结果体力不支。还是乖乖拉伸吧。

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7月28号,减肥整整一个月了,今天72.2,一个月瘦了12斤。MC快来还是在匀速下降啊。

加油.

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7月29号,71.9KG。最近每天都是0.3KG这样掉。每天都这样就好了。一个月18斤哈哈哈哈哈。

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7月30号,71.8KG,速度慢了些。MC你什么时候来?

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7月31号,72.0KG,反弹了些,吃得其实还更少了。上次6月28号结束的,MC你什么时候来?

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8月1号,72.3KG。MC你什么时候来?

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这辈子必须90斤一次啊

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我不怪他。我胖不是一点点,是胖很多很多,我觉得正常审美的人没办法觉得我好看的。尤其是我从瘦到胖的。所以还是停止抱怨老公的冷淡,多在自己身上找找原因。这世界除了自己没人能为自己负责。

heripine

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楼主加油!!!我80KG,虽然我老公从来都不说嫌弃我,他的兄弟我都认识,但从来没有在他的微信空间上发过有关我的信息,公司聚会也不会带我,我也很懂···他是爱我的,但我这不是我想要的,我们一起加油吧!!!

小小小闹心

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楼主坚强,撼动我了,女人还是让自己活的漂亮,我也想问那个1KW的故事。。

benxin想看到最好的自己

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女人只有自己看重自己,别人才会看重你。我也是为了家庭放弃了很好的工作,然后产后忧郁症,增肥40多斤。老公偶尔会内疚,说些心疼的话,但日子久了,连内疚都没了。所以,果断锻炼减肥。身体是自己的,要学会自己疼自己。还有,世界上能无私无求疼自己的只有自己的爸妈,其他什么爱情的都他妈狗屎。所以,善待自己、善待爸妈。减肥不能急于求成,调整好饮食,从适合自己的运动开始,慢慢来。争取不反弹、健康是最重要的。

瑞贝卡琨

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mengmeng2012写道:

赶脚LZ都有一千万了,减肥还不是手到擒来,觉得减三四十斤比赚一千万容易多了。加油!

同感

这辈子必须90斤一次啊

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benxin写道:

女人只有自己看重自己,别人才会看重你。我也是为了家庭放弃了很好的工作,然后产后忧郁症,增肥40多斤。老公偶尔会内疚,说些心疼的话,但日子久了,连内疚都没了。所以,果断锻炼减肥。身体是自己的,要学会自己疼自己。还有,世界上能无私无求疼自己的只有自己的爸妈,其他什么爱情的都他妈狗屎。所以,善待自己、善待爸妈。减肥不能急于求成,调整好饮食,从适合自己的运动开始,慢慢来。争取不反弹、健康是最重要的。

“老公偶尔会内疚,说些心疼的话,但日子久了,连内疚都没了。”

一样的情况,哈哈哈

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