【提问】困扰已久的问题,求教ing 

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快乐瘦身3

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哭泣      我是高三毕业党,高考结束后开始减肥,一个多月成果还不错,方法就是节食加运动,我三餐吃得真心不多,每天晚上跑步后体重下降比较明显,可是要是哪天晚饭稍微多吃了点(肯定不超过正常饮食范围),第二天体重明显会上升,即使跑步。现在问题是以后上大学了不太可能按照现在的饮食计划,“前途”堪忧!

      总之一句话,前面的减肥激进了些,现在似乎很容易反弹,怎么办?

       

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可以尝试一下瘦身糖果,挺好用的

快乐瘦身3

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3Q~~

优妮宝宝

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快乐瘦身3写道:

哭泣      我是高三毕业党,高考结束后开始减肥,一个多月成果还不错,方法就是节食加运动,我三餐吃得真心不多,每天晚上跑步后体重下降比较明显,可是要是哪天晚饭稍微多吃了点(肯定不超过正常饮食范围),第二天体重明显会上升,即使跑步。现在问题是以后上大学了不太可能按照现在的饮食计划,“前途”堪忧!

      总之一句话,前面的减肥激进了些,现在似乎很容易反弹,怎么办?

       

晕,那是水分。。。。跑步后体重下降快也有水分在里面,大部分是水分。。跑步一小时也才能消除0.03斤的脂肪,怎么可能能在称上看出来?

 

 

钱钱达令

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不知道你所谓的节食 是什么样子的程度。如果过分了,肯定会反弹的...

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如果你想试试正品的瘦身糖果,我可以给你推荐一家
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