连续两天都吃的超过了两千大卡,怎么办啊? 

回复:9 | 浏览:3216前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
        去其他板块

jusila

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:165

发贴:10

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这样下去是不是胖的很快呀?

楼主最爱吃月饼了,这几天每天当零食都能吃两三个。

饼干面包麦旋风,啊,恨死自己了。

晚上跑步估计也消耗不了太多呀。

不敢称体重了。大哭

52483

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2646

发贴:342

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

是的。除非运动量超大,堪比专业运动员的那种才不胖

ringer

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

版主

等级:薄荷绿

财富:20801

发贴:7926

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

如果保持下去,天天吃这么多,当然不行。

season.

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:312

发贴:86

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

只要不是天天这样就好啦,偶尔几次没事的,没那么严重!吃了就吃了,自怨自艾只会让食物不消化

半瓶水TTT

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:387

发贴:37

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我今天也吃多了 楼主有没有企鹅qq

jusila

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:165

发贴:10

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

操场跑圈回来。

jusila

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:165

发贴:10

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

444322705

好苹果花开

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1930

发贴:395

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我都好几年不吃月饼了,你知道月饼是什么做的吗?全是防腐剂,油,糖,香料,色素之类,放好几个月都不会坏的。除非是自己亲手做,倒可以尝尝味道,但也不至于一天吃好几个吧?好好吃饭,三餐+2次加餐,让自己没有超饿的机会,就能减少暴食的可能。

明恋a3322826

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:929

发贴:109

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一个月饼切4份,四天吃完就不怕了,

甜乐子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2526

发贴:175

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

天天吃这么多不行的,请多喝水吧。

         返回