既要减肥,又要保证皮肤白皙光滑紧致(失败经验和成功经验)[成功经验,失败教训]  

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小潴女

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我有个姐妹,她是我同事,她是个毅力非常强的女孩,2个月内就从120减到90斤,我与她朝夕相处,看到她减肥成功后,只想用这句话形容她:从一颗圆满的葡萄变成一干瘪葡萄干

是的,我觉得她减肥后比没减的时候还丑陋几十倍,因为她没减前是个皮肤白皙,光润嫩滑,看起来精神有朝气,胖是胖了点,可真漂亮。减肥后的她,一下子好象老了好几岁,皮肤出现细小的皱纹,毫无光泽,就像是一个30多岁的妇女。她现在苦恼极了,喝牛奶,锻炼都没用了,好象定格了一样,十分恐怖。

她之所以会变成这样,是因为她在减肥的过程中,没有使用保养品,也没加强锻炼。

我在减肥的过程中,就不像她那样,我一方面调整饮食结构,一方面加强锻炼,而且每天晚上都洗澡,把身体乳液(至少用雅芳的)倒啤酒盖那么多进浴缸中泡几十分钟,然后擦干身体,替腿  臀部  胸部   胳膊  小腹涂上皮肤紧致霜(欧来雅的),然后进行简单的按摩,很好用,涂上后,皮肤会光滑紧致,消除减肥过程中的死皮和皱纹以及黑色素,欧来雅的这个霜比较贵200多吧,便宜的有妮维雅的45-100块,效果也很好。我也常吃水果。

所以我从125减到94的时候,皮肤比以前更好了。

以上信息全部属实,希望对姐妹们有所帮助微笑

然后注意的是,减肥要漫漫来,不要太折磨自己,食量要漫漫减少,否则皮肤也会差哦微笑

milocaca

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没错,确实需要的,但是请问,“而且每天晚上都洗澡,把润肤露倒啤酒盖那么多进浴缸中泡几十分钟”普通的润肤露就可以么?还是要欧莱雅的?

小潴女

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这里的润肤露其实就是身体乳液,至少也要用雅芳的,便宜的,和沐浴露价格差不多可爱

Genial

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要保持睡眠,

还有蛋白质之类的摄取。

我也是很怕这个的。一直都很注意

总觉得流失了的,或者已经松弛了的皮肤,很难回去

冉冉要瘦

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减肥还要想着怎么不要把皮肤减差了,真的有够烦恼的呢!~困惑

voiletcat

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我就是节食皮肤变得黄黄的,粗糙,暴食后皮肤反而好了。

现在打算重来

绊心柠檬

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学习,,,

选择忘记

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其实我有的时候也在担心这个问题,减肥成功了但是皮肤也变的松弛了,在一个本来皮肤就属于比较松弛的

可怎么办呢?

weiwei2116

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健康和美丽都要用有

Shining

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嗯,是要注意运动和保养了呢。

jilly0815

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恩,不仅要减肥,还要健康减肥~~

超越自己

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想健康减肥又想快速减肥,两难!烧香

可可呜咪

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明白了~ 我现在开始也要注意起来了饿~ 买个紧肤霜涂涂~ 听了好可怕哦,宝贝们都要健康减肥

anna8008

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紧肤的问题是应该重视起来

airyvoice

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en

减肥太快或者是过度节食肯定会有这样的问题

我不是来打酱油的

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本来皮肤就不好了。。。所以实在要注意这个问题啊~~~~~

zhiaidengyajie

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想健康减肥又想快速减肥``难```

Bithia

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原来还有这个问题啊,不说我还真不知道,谢谢楼主。

susansong

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唉,做女人真的是太痛苦了。我也是怕减肥以后皮肤不好,每天都用保养的,还有身体的紧致霜,按摩的。然后做面膜等等。。。累死啊哭泣

祢囿心﹖

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你用多久从125减到90多的阿?

我和你一样高,现在126 可能还多些 我也想到90多撒!

小潴女

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祢囿心﹖写道:

你用多久从125减到90多的阿?

我和你一样高,现在126 可能还多些 我也想到90多撒!

 

 

我体质这么糟糕都能养成习惯  你一定行的! 需要时间努力 加油吧强  其实我最胖的时候肯定不只125 起码有130  因为最胖的顶点时刻  没敢上过称哭泣

 

jojo99

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偶天生皮肤不好,这个礼拜开始面膜精华一起上了……前几天有点排卵期出血,估计是营养不够了,今天就跑去买了红枣,减肥是对的,但是也要对自己好

花裙子

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减慢些会不会好一些?我也怕这样,听说过减了以后脸上的皮肤都松了,跟个中年妇女似的,难看了好多汗

susamandlily

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我到还好,已经减掉20多斤了也皮肤也没变干瘪,不过我有时候吃点鸡爪子的

夜色朦胧

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真这么好吗?我也去试试。

wo4tiao59

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对啊.. 皮肤很重要列../

nebaby

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嗯,身边的男性朋友都说,女人皮肤第一、身材第二、容貌第三

若叶无痕

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微笑

lovejshow

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看来我要赶快涂乳液才行,谢谢lz提点

我不是来打酱油的

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路漫漫啊~

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