我保持半年没反弹的饮食方法(第3页)[成功经验]  

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easygoing33

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heha650写道:
厉害,那么节假日的时候不会控制不住吗?我有时在暴食的啊,真是的


呵呵  我一到周末就和男友乱吃  晚饭也是  一般会长1-2斤  然后再控制几天  一般周三就恢复了

如果我周末还能坚持的话  我一定会瘦到100以下的  就是每周末都破戒  所以啦。。。现在也只是保持阶段x

dongna

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强

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这个周末我又吃的火锅 呵呵 每到周末就这样

想家的田宝贝儿

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我的饮食习惯和楼主的挺像的,可是会不会有控制不住地时候?我今天就吃多了。。。

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想家的田宝贝儿写道:
我的饮食习惯和楼主的挺像的,可是会不会有控制不住地时候?我今天就吃多了。。。

有啊  太有啦  肯定有控制不住的时候
不过必须得控制在两天之内哦  不能延续哦叹气

小芝麻

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支持。。

可惜我需要减肥 。。。运动啊运动

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strawberry1988326写道:

支持。。

可惜我需要减肥 。。。运动啊运动


其实在我运动的期间我也坚持这个饮食了  这个饮食不耽误减肥  而且还能让你非常健康的匀速的瘦下来

不运动的话  这么吃也不会胖哈哈大笑

yuezhengwen

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我要努力向楼主MM的方向发展...争取也要象楼主MM那样作到保持健康的生活习惯就不会反弹的减肥....

Qing.a_a

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微笑先努力减到目标体重,然后好好保持..

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嘿嘿  厉害。!!!

水慕云

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偶像啊~~~

学习下~~

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yuezhengwen写道:
我要努力向楼主MM的方向发展...争取也要象楼主MM那样作到保持健康的生活习惯就不会反弹的减肥....


我们一起加油!强

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Qing.a_a写道:

微笑先努力减到目标体重,然后好好保持..


对对对  先达到目标再说微笑

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水慕云写道:

偶像啊~~~

学习下~~


哈哈亲一个亲一个亲一个

budingwy

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我也在研究怎么保持

哇小莹

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好厉害~很漂亮微笑

rachel_1987

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怎么我减肥都不成功的,为什么我的毅力那么差的

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budingwy写道:
我也在研究怎么保持


亲研究出成果一定要发上来分享哦哈哈大笑

jack5460

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很好,很健康

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哇小莹写道:

好厉害~很漂亮微笑


谢谢亲微笑微笑微笑

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rachel_1987写道:

怎么我减肥都不成功的,为什么我的毅力那么差的


亲爱的  你都44kg了  羡慕死了大哭

easygoing33

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jack5460写道:

很好,很健康


很好,很强大微笑

sisi357

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好好学习学习,能维持真好啊,我几乎是天天坐着,不运动的话就会长胖点,.饮食还是要控制控制才好,

lixuelian133

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easygoing33写道:
黑木马的匣子写道:
我和你情况差不多,羡慕你已经减8公斤了,


我有去你的空间看哦

亲来薄荷的时间还短  慢慢的在大家的一起鼓励下 你一定可以成功的!微笑

身材一级棒!

xuzhijuan_1984

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羡慕MM 养成了好的生活习惯 真幸福

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sisi357写道:
好好学习学习,能维持真好啊,我几乎是天天坐着,不运动的话就会长胖点,.饮食还是要控制控制才好,


确实是这样  我也不动  现在就靠饮食控制呢  不过还好  很好用微笑

easygoing33

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lixuelian133写道:
easygoing33写道:


我有去你的空间看哦

亲来薄荷的时间还短  慢慢的在大家的一起鼓励下 你一定可以成功的!微笑

身材一级棒!


亲上次来的时候还是50多kg  现在就49kg了???  用的什么绝招啊?我得再去你空间看看了强

easygoing33

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xuzhijuan_1984写道:
羡慕MM 养成了好的生活习惯 真幸福


也有非常馋猫的时候啦  忍一下 再忍一下汗

baby155

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我要瘦!痛苦

梦叮咛

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LZ,你真厉害啊、、

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