我保持半年没反弹的饮食方法(第4页)[成功经验]  

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dodo198461

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已经收藏啦
可是晚上一点主食都不吃我肯定不行呢寒
今天是我第一天减肥

不知道从哪里下手

晕呼呼tr

 

绿色呼吸

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运动永远是不变的法宝

yaoyaosunny

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好像和我也差不多啊

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baby155写道:

我要瘦!痛苦


来到薄荷一定可以瘦的强

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梦叮咛写道:

LZ,你真厉害啊、、


呵呵  不是有21天养成习惯这个说法么  我现在就是习惯了微笑

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dodo198461写道:

已经收藏啦
可是晚上一点主食都不吃我肯定不行呢寒
今天是我第一天减肥

不知道从哪里下手

晕呼呼tr

 

欢迎来到薄荷啊  我很喜欢这里  相信你也一定会喜欢上这里并取得成功的 mm有什么疑问欢迎到我的空间留言哦微笑

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绿色呼吸写道:
运动永远是不变的法宝


鼓掌

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yaoyaosunny写道:
好像和我也差不多啊


那亲是胖了么???困惑

sarain

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好好哦,像我这种容易长肉的就不能这么吃了..555

爱是流动的

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加油

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sarain写道:
好好哦,像我这种容易长肉的就不能这么吃了..555


亲爱的  我也是容易长肉的人啊  没问题的 但是这么吃如果想瘦就得加运动了  光这么吃很难瘦汗

花_花

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貌似晚上不吃饭很有效哦···但是我晚饭要和家人一起吃··非得吃饭才行··还非要好好吃才行···哎···

justmine

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晚上喝粥也不错的,很喜欢楼主的生活态度。

vickywei

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头像像jolin

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花_花写道:

貌似晚上不吃饭很有效哦···但是我晚饭要和家人一起吃··非得吃饭才行··还非要好好吃才行···哎···


我的朋友中也有亲这样的,家里人非常强迫她吃东西,不吃就会说她,不停的说她,她很苦恼。。。

这个就没办法啦,和家里一起生活除非家里人支持你减肥,要么总会遇到困难滴汗

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justmine写道:

晚上喝粥也不错的,很喜欢楼主的生活态度。


呵呵 最近妈妈晚上总做粗粮粥 让我暖胃  说我喝冰箱里拿出来不久的酸奶太凉了  很感动啊

不过喝粥真的很舒服 也不会胖 

我去亲的空间看了,亲的生活态度跟我一路哦!很喜欢你!亲一个

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vickywei写道:
头像像jolin


照完这个之后好多好多好多人说这一套像蔡依林,呵呵,我自己还真没注意呢!

对了,头发是我的真发哦,呵呵嘿嘿

litt

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照片好漂亮,模特身材啊。

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litt写道:
照片好漂亮,模特身材啊。


狂喜。。。。mmmmmmmm亲一个亲一个亲一个

貔貅兔宝贝

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很不错呢·~~

BABARA

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原来头像是亲本人啊,我都不知道,一直以为是哪个明星,好棒哦亲一个

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BABARA写道:

原来头像是亲本人啊,我都不知道,一直以为是哪个明星,好棒哦亲一个


哈哈  宝贝儿来啦!!!  是啊   好几个人说像Jolin了  其实我还是希望像我自己哈哈大笑

kitty猫仔

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运动好难坚持的

jellyyl

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支持一下,比较健康的方法啊

520520

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是啊..像亲学习了...

不错得..开心

babypanda101

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谢谢楼主分享~棒棒棒~吸烟

smile恩儿

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保持的很好噢

 

学习学习。。。

→璇侓〤杺願

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VIP  

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宝贝晚上喝完酸奶就不吃饭了么?

我在加妈妈爸爸白天上班晚上都要做好多好吃的!

不吃肯定不行的!他们会说我的!

汗

而且天天晚上不吃饭

我觉得那样好不正常的哦!痛苦

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xuanlvxinyua写道:

宝贝晚上喝完酸奶就不吃饭了么?

我在加妈妈爸爸白天上班晚上都要做好多好吃的!

不吃肯定不行的!他们会说我的!

汗

而且天天晚上不吃饭

我觉得那样好不正常的哦!痛苦

亲爱的  我去你空间回复过了哦微笑

我爱紫米露

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为什么好多MM都能用这种办法瘦下拉,而我就不能呢?希望我也能像楼主一样就好了

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