我保持半年没反弹的饮食方法(第5页)[成功经验]  

回复:253 | 浏览:30511前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
          去其他板块

junjey

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:1988

发贴:201

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主,你这样吃大概一天热量是多少啊?

fang19871108

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:795

发贴:117

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

厉害!

等等等等

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:316

发贴:71

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲的经验好实用!向你学习!

weiwei005666

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:670

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

感觉还是会饿的啊~~这样子吃的话~~

 

a77a93

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:464

发贴:341

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我刚买了豆浆机 又想买酸奶机了.....

苗淼

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:9295

发贴:1891

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲 好羡慕呀 保持的这么好

小懒

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1666

发贴:378

看TA的资料

发送消息  加为好友

请问下酸奶机做出的酸奶好喝吗?喜欢喝酸奶~我也想试试,还没见过有卖的呢

easygoing33

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10359

发贴:1069

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我爱紫米露写道:

为什么好多MM都能用这种办法瘦下拉,而我就不能呢?希望我也能像楼主一样就好了

我这个是保持的方法啦  减的时候比这个严格一些  运动很重要哦!

easygoing33

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10359

发贴:1069

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

junjey写道:

楼主,你这样吃大概一天热量是多少啊?


亲爱的  我真没算过  我从减肥那天起就不是很重视热量  我感觉什么都吃才营养均衡 健康比什么多重要

而且我家里没有厨房秤  好多东西都没法称  也就一直没计算过  反正我的饭量不算大微笑

幸福摩天轮

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1759

发贴:128

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习一下,可是晚上那么少不会饿吗

yaran0506

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1270

发贴:318

看TA的资料

发送消息  加为好友

很好,值得学习

anne880820

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:437

发贴:165

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

真好,我也希望哪天能减到体重一百斤,然后正常吃点我爱吃的肉

easygoing33

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10359

发贴:1069

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

幸福摩天轮写道:

学习一下,可是晚上那么少不会饿吗


怎么不会饿呢?呵呵

但是为了身材么!如果晚上一直都饱饱的,肯定会有剩余热量囤积的,所以就忍忍喽。万事都在于习惯啊微笑

ninibao

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1374

发贴:465

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很好哦,保持比较重要

kakaxi123

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:245

发贴:119

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我虽然还达不到定下的目标,不过身边的朋友都说我不能再减下去了,所以我现在也要进入保持期,多向亲们学习好的方法~~!!呵呵

eieni

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:6539

发贴:1466

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

學習了

beautykong

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1161

发贴:187

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

比较实际 哈哈 好执行

鮽稥

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:910

发贴:185

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不错

wy_530

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4184

发贴:575

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

赚金币

yyykj

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:菩提树

财富:3893

发贴:202

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好啊好啊!!支持加油!!向你学习!!

summerha

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:530

发贴:100

看TA的资料

发送消息  加为好友

我也有个酸奶机,不过一直没有用,不知道会不会很麻烦呀

Celine329

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:38

发贴:57

看TA的资料

发送消息  加为好友

刚买了豆浆机

xueer0702

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1597

发贴:228

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哇,吃这么多都没反弹,我也想像lz那样

dalki

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:326

发贴:39

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

想买酸奶机了><好心动~~>

香香和LG

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:580

发贴:249

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了

清蒸小老虎

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:636

发贴:151

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了!!!

furong0743

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:762

发贴:192

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

晚上不吃饭

junjey

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:1988

发贴:201

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了

easygoing33

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10359

发贴:1069

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

summerha写道:

我也有个酸奶机,不过一直没有用,不知道会不会很麻烦呀


不会很麻烦啊  好简单的 有问题去空间找我哦大笑

如蛋

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:13490

发贴:2200

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

感觉很好直得学习!!

           返回