朵朵的减肥辛酸史 汗.........[原创] 

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彩伊朵朵

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     说起朵朵的减肥,连朵朵自己也不知道减了多少回了,朵朵属于天生容易胖,而且有遗传因素的那一类,我们家每代都有一个胖子,朵朵怎么也想不通,这辈怎么就轮到我了呢,爸妈属于俊男美女,怎么生个朵朵就是肥头大耳呢,呵呵,自我调侃一下,免得心理不平衡,反正说来说去,朵朵就是长得不像妈妈漂亮 ,不像爸爸高大,但是,绝不要怀疑我是不是我爸妈亲生的,这个朵朵以前也问过,我妈坚定的告诉我,绝对是的.

   小时候,朵朵属于那种长得小巧玲珑型,还是学校舞蹈班的学员,转眼到了12岁,不知道吃了啥,一下子就开始发福了,体重噌噌往上长,反正就是一年不见我的人,第二年再见我,都会先愣一愣,汗,乖乖,这孩子怎么长那么胖了,没见高度长,横向发展到是挺快,呵呵,我记得自己买校服永远都是最大号的那套,去商店买衣服,问及尺寸的时候,营业员都是摇头,有的甚至就是不搭理我,到了20岁,体重已经是190斤了(不好意,忘了说了,朵朵的身高162cm),寒,走在马上路,不敢说100%的回头率,但是说80%,绝不夸张.亲戚开始给妈妈压力,总在妈妈面前说些什么,说实话,朵朵自己也觉得挺胖,连走几步楼梯也会喘半天,从此,朵朵开始了那辛酸的减肥历程.

  首先是运动减肥,,朵朵试过跑步,韵律操,跳绳等等等等,其实朵朵一点也喜欢运动,而且也没有长性,结果每次坚持几天,又不运动了,好几次连老妈都拖上了,陪我一起运动,结果我到是没减肥成功,妈妈却瘦了好多斤,第一条,运动减肥宣告失败.

  其次药物减肥,从2000开始 ,朵朵试过的减肥药真是不计其数,从几十块到上千元,都试过了,用妈妈一句话来形容,只要有人说好,朵朵会义无反顾的去试.当然有的效果好一点,有的效果差一点,有的根本就没有效果,就是效果好的,也会在停药以后一段时间内反弹,总而言之,从二千年开始,知道2007年,朵朵减了30斤左右,其中体重跳上跳下了N多次,一直在160-170斤之间徘徊.可是谁都知道药物减肥是有很大副作用的,导致了朵朵内分泌严重混乱,不得不看医生去,这也是朵朵用药物减肥付出的除了钱以外最大的代价.

  第三,针灸减肥,去年10月,妈妈听说针灸能减肥而且对于调节内分泌有很强的效果,硬是逼着朵朵去针灸,1500元15次,第一次朵朵去中医院针灸,就差点晕针,因为我胖,所以医生拿出超长的那款针,原因很简单,因为我皮下脂肪厚,如果用一般的针,根本刺不到穴位,我晕,还有这等事,战战兢兢的躺上了床,闭着眼睛等着医生在身上扎来扎去(不过说实话,如果扎在穴位上,真的一点不疼,没什么感觉的,所以想要去针灸的mm,不用担心疼),医生在我身上扎了几十根针,后来每次去针灸,我都笑言去做刺猬呢,呵呵.其实扎针还不是最难过的事情,是那菜谱让人有些受不了,来说说我的菜谱吧,

每天不能吃主食,不能吃水果,不能吃糖类的东西,不能吃猪肉,如果要吃豆制品,除了豆腐,其他一概不能碰.

早上一个白煮蛋+一些水煮蔬菜,

中午是水煮的牛肉或者鸡爪或者鱼或者虾(任选其一),就是绝对不能过油的,真正意义上的水煮再加一点水煮蔬菜,

晚上就用煮过那些牛肉或者鸡爪的荤汤煮蔬菜,就着汤一起吃下去

虽然大夫会告诉你,你吃,吃这些,吃饱为止,但是第一第二天还能忍受,到了第三天看到了就吃不下了,和我一起针灸的mm们有同样的感慨.朵朵当时真是一哭二闹就差上吊了,心想胖怎么啦,我这是招谁惹谁了,要遭这罪,但是想想钱不能白花呀,所以还是坚持了下去,索性那些东西都不吃了,肚子不饿咱不吃,饿了吃黄瓜或者番茄(其实是没办法,没有其他可以吃的,如果可以吃水果,我也会选择苹果之类的,毕竟黄瓜和番茄没什么味道),最厉害的一次,一个星期就吃了两个番茄,啥也没吃.就这样,到了08年3月份的时候,针也打得差不多了,体重降到了68kg,心中一阵狂喜,原先的衣服也不能穿了,朋友们也说我变了样了,减肥的信心也更坚定了.继续坚持了3个月,减到了有史以来最轻的体重,62kg,虽然还是胖,但是相较于原先的回头率,可是大幅下降诶.虽然现在有些反弹,但是还算比较正常,不过我想,如果我坚持每天做些运动的话,一定还能瘦的,因为减肥期间,我没有运动过,纯粹就是不吃或者少吃东西,所以才减下来的.朵朵决定,以后增强点运动,现在运动过后不会那么累了,呵呵,或许这就是瘦的人喜欢运动的一个原因吧.

嘻嘻,虽然现在减下来了,回头看看原先走过的路 ,真是跌宕起伏诶,有血有泪啊,jms,如果真的想减肥,我觉得其他都是假的,最重要的就是要管住自己的嘴巴,然后尽可能的去多做点运动,这样真的能瘦下来,药也好,针灸也罢,都只是起到了辅助作用,不过朵朵最后还是要为咱胖人说一句,人胖怎么了,只要不影响身体, 身心健康就可以了.我现在还是胖,但是我不想再节食减肥了,保持现在这样,我觉得也不错了.

  洋洋洒洒写了一大堆,是我第一次在网络这样公开自己的心路历程上,希望别拍我哦.我们一起努力,不是为了别的,只为身体健康.开心

 

MISS_朵朵

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沙发

 

朵朵打的很辛苦吧~~

呵呵

MISS_朵朵

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七十斤 好大的蜕变。。。

微笑

彩伊朵朵

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呵呵,是挺辛苦的~依依不舍

ViYa

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鼓掌继续努力!健康减肥才是王道!亲,加油!

彩伊朵朵

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嗯,我要继续努力冷峻冷峻

小夭

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我也得加油

尐瀦變身

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加油啊~~~不放弃不认输,运动~~~微笑

熊猫熊猫

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嗯 jms都要加油!

落花的季节

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左堂堂

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哈哈大笑继续加油``

 

70斤都能减下去``还有什么不能成功``

不美不活重生

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朵朵小朋友加油!

果冻°  я

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哭泣

我想瘦、

可是不爱运动、

跟朵朵一样的、

amon、

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哎呀,真棒啊,我什么时候才行啊,我就是因为越发的胖,学了4年的专业舞蹈也不干,现在已经转行了,可是现在还在胖....

CocoA。

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朵朵 我们一起努力 健康减肥吧!

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