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大家肯定也遇过~自己非常努力体重却不降！磅秤像坏了一样呆呆停在那的时候吧？ 觉得磅秤是不是坏了~ 之后会很沮丧也许还会自暴自弃~狂暴一下！结果长胖好多 当这个时候~！不要沮丧~用皮尺量一下吧！也许已经瘦了一圈哦！ 磅秤不代表一切~有时候减去的只是水分而已！~比起很快就会反弹的水分！还是体型变好了比较重要吧！ 只要看见自己的努力是有回报的就会更有动力 现在回头看来虽然体重减的不多，但是围度克是大减呢！ 我说最明显的地方吧！刚开始的时候~因为成天坐这屁屁和肚子都很大~ 9月23日：体重：144磅， 腰：81，腹：89，臀：97，大腿：57 小腿：39， 臂：29 11月 3日：体重：137.5磅，腰：71，腹：80，臀：91.5大腿53.5 小腿：36.5， 臂：26.8 原来我瘦了那么多！ 腰瘦了10cm， 腹瘦了9cm， 臀瘦5.5cm， 大腿瘦了3.5cm， 小腿瘦了2.5cm，臂瘦了2.2cm！ 是不是瘦了一大圈呢？ |
而不会因为沮丧而自暴自弃了！
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所以亲们~当你们也遇到这种情况的时候！不要沮丧哦！用皮尺量一量~说不定有意外所获呢！ |
VIP 等级：绿 财富：9581 发贴：305 
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猫猫正在传说中的平台期~~所以像楼主MM一样，基本不用称啦，只想一个星期后再量下各项围度~~555希望也会像MM一样得到惊喜~~一起加油哦~
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猫猫99写道：
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猫猫99写道：
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等级：参天大树 财富：-31 发贴：46
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加油啊！加油 |
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等级：神木 财富：2759 发贴：406 
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"还是体型变好了比较重要吧" 说得对呀 |
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等级：神木 财富：2759 发贴：406
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为什么你的腰那么细偶的那么粗呢|
等级：神木 财富：2759 发贴：406
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加油加油 |
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LZ,我很赞同哦，呵呵 |
等级：参天大树 财富：891 发贴：149 
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赞成！
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等级：参天大树 财富：1800 发贴：370 |
~~哇瘦好多哟！~~` |
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以前健身教练就跟我说过，减肥减的是尺寸，不是体重， 顶起来 |
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小猪也爱美写道：
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yi.sky写道：
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yi.sky写道：
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而且我的也不细啊！不过有造型了~偷笑|
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梦叮咛写道：
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taojw72写道：
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yi.sky写道：
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熊猫猫写道：
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liushu19839写道：
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等级：小树 财富：74 发贴：37 |
偶也买了皮尺哎~
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VIP 等级：薄荷绿 财富：44284 发贴：14204 |
哇！宝贝减了好多阿！10cm腰围减少，梦想啊~~~~ 加油！偶也只看皮尺的~ |
等级：大树 财富：334 发贴：196 
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恩，这是换种方式鼓励自己
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等级：绿 财富：13658 发贴：2679
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xjfly写道：
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等级：绿 财富：13658 发贴：2679
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purplefox写道：
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Inbaby写道：
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等级：绿 财富：13658 发贴：2679
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我每周都会量一次~并记录下来！~要不就回头看不了了！大家也试试吧！而且我记得很详细哦！ |
等级：绿 财富：15037 发贴：3402
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我过两天就量一次~不但量自己的~还量别人的~嘿嘿
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