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25年以来,我一直都是顺畅宝宝,自从生了孩子之后,就开始便秘了。 因为要喂奶所以,不健康的方法,或是药物都不能吃了。 刚开始,只要多吃点菜啊,就可以了, 慢慢的,就越来越严重了。 有时候便便都有血了, 我就开始用甘油通便了。 这还不是最严重的。 到最后,我都长痔疮了。 听说严重的痔疮还要开刀呢。 吓坏我了。 听人介绍开始吃完美的活力多, 刚开始,效果还真不错。 就是屁屁多了点, 害我不好意思出门了。 但是呢,吃了两盒之后, 发现没有什么效果了。 由于我是母乳喂养, 我的便秘让我的宝宝也便秘了。 急死我了。 到医院配过中医来吃。 什么凉茶,能喝的都喝了, 效果还是没有。 中间,我一直保持多吃菜和水果/ 最后,就在我要放弃的时候, 想想,死马当活马医吧。 开始吃香蕉了。 但是香蕉不能空腹吃哦。 我就平时吃的水果全换成香蕉了。 一次吃三个。 在饭后一小时吃。 吃后就喝点水 一天两次。 第二天我就自然的想便便了。 第三天也有点开始正常了, 但是一天六个的香蕉, 热量太高,对于减肥的人来说, 不太好哦。 从昨天开始,我把一般的香蕉 换成了帝皇蕉。 小小的,很好吃, 而且,我还发现, 效果比一般的香蕉好哦。 就是比一般的得蕉最4倍吧。 一般的我现在买来2元一斤, 帝皇蕉要9元一斤呢。 反正我现在痔疮也好了。 大家可以试试哦。
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香蕉吃多了不会发胖吗 |
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会啊,所以,现在我选择了帝皇蕉,但是,最多几天就可以通便了,到时候就可以换成别的水果了。 |
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还是燕麦比较好, 吃一段时间就有效果了, 膳食纤维多的东西就是好。 |
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每天都BB三次。。 |
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瘦身密码写道:
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夕夕田写道:
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夕夕田写道:
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小猪也爱美写道:
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不敢多吃香蕉,热量太高了! |
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我以前也BM,不过现在每天早上我都会喝牛奶燕麦粥,就是牛奶有点上火,不过BB还挺好。 |
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恩,真得试试 |
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winter_heaven写道:
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香蕉对我貌似没什么用捏~ |
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我前段时间刚好点,这段时间又不行了。。。
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![]() 等级:绿 财富:15037 发贴:3402 |
燕麦最好
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![]() 等级:小树 财富:71 发贴:51 |
额哦 我也想顺利的 按时的 便便
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![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:2164 发贴:498 |
香蕉的确通BB,但是还像分人哦!!!
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![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:2164 发贴:498 |
一根香蕉相当与一碗米饭了
而且香蕉还不饱腹对我来讲~
哎~
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![]() 等级:树苗 财富:277 发贴:33 |
回去我也试试去。燕麦还能治便秘呀,真好,我虽然不便秘,但感觉还是不怎么通畅 |
![]() 等级:参天大树 财富:840 发贴:149 |
现在每天都很正常,感觉人也很轻松,但是,现在我每天一个苹果了。 |
![]() 等级:树枝 财富:280 发贴:10 |
经常吃哟··但是都 没什么效果 可能我是太顽固的类型了哦···唉··不过多吃也好呀,只是好像热量也不少哟··· |
![]() 等级:小树 财富:193 发贴:92 |
香蕉并不适合所有人吃,脾胃不好的要少吃,香蕉性寒. 我以前一直便秘,后来调理了几年有些好转,不过,前几天吃了些瓜子,结果一个星期都没BB,现在减肥,吃得也比前少了很多,也没有BB,真是好郁闷,多吃些又不会有这种情况了,哎,谁来告诉我怎么办哦 |
![]() 等级:小树 财富:528 发贴:53 |
睡睡猪写道: 即使节食 ,也要吃得健康,多吃蔬菜,摄入适量的粗粮,每天要多喝水,起床后的那杯是必不可少的,另外,最重要的一点就是,杜绝零食,零食真的不是好东西,热量高而且基本上都是上火的,所以能戒掉就戒掉吧 |
![]() 等级:小树 财富:6 发贴:26 |
我也是吃香蕉的,好了, 现在一到时间,不想去,也忍不住了,哈哈。 |
![]() 等级:树妖 财富:503 发贴:489 |
最近我都在吃蜂蜜~ 貌似吃太多了~都拉了~ |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:4525 发贴:1096 |
楼主貌似刚生的宝宝??我家宝宝还没50天哦 我一般3天左右便便一次,还算正常啦,不过我有每天早上喝杯蜂蜜水。 |
![]() 等级:参天大树 财富:1219 发贴:59 |
好久都没有吃香蕉啦。 |
![]() 等级:绿 财富:14353 发贴:1700 |
以前不BM,但是现在BM,吃香蕉貌似不管用,可能是吃的少……
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![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:2164 发贴:498 |
昨天还想吃香蕉 心疼银子 让男朋友买 HOHO
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