你也暴食吗?-----(请不要把胃当成垃圾筒)(第2页)[失败教训,减肥知识]  

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暖暖微笑

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在这样下去就完蛋了!节食的时候因为血糖低一个月晕倒了四次,但是觉得为了瘦下来值得,可是没想到这么快就回来了。中午都哭了。真的讨厌自己!!

小潴女

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暖暖微笑写道:

在这样下去就完蛋了!节食的时候因为血糖低一个月晕倒了四次,但是觉得为了瘦下来值得,可是没想到这么快就回来了。中午都哭了。真的讨厌自己!!


我血糖也低  也晕过 但我没有放弃 我自救   早上喝半斤红豆粥  就挽救了我 而且没有影响减肥 好了后我就隔几天喝一次  到目前感觉良好 亲不妨试试 但是只能在早上喝啊 喝了全身一天都暖暖的 不再冷 不再晕

卡卡要瘦

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微笑红豆粥!学习了

pengwenwen23

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基本上就是我以前的想法..

大饭

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我最近也不知道为什么 这么想吃东西

今天吃完午饭去买了一包吐司 本来想当明天的早饭

没有想到 忍不住 刚才就把它吃完了哭泣

寒浅

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不要让自己看到食物,多逛逛Boohee,出去逛街

polar_熊1

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我的胃经常被我当成垃圾桶啊

看来要改改了.

nerd

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555.刚刚就又暴饮暴食了。应该早点看你的帖子的。哭泣

vivi7

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有时候纯粹就是情绪化进食。 习惯了心情不好就想吃东西。。 改!!!!!!!!

730307xd

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忍起来真的很难

西4

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是的,不能暴饮暴食

rachel_1987

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不吃,白不吃啊

晴和

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我已经连暴一个礼拜了,明天恢复正常啦!!

加非口口

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大哭我今天又爆了

秋实

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暖暖微笑写道:

最近就是压力太大了再加上前段时间的节食,最近暴食了一周,上个月都94斤了今天早上110斤了才一周啊我很难受,但是就是一直在暴食。很看不起自己!讨厌你自己!大哭


很像啊,我都暴食两星期了大哭好不容易减下的几斤不用3、4天就长回来了汗

还没刹住脚,体重一直往上长,现在是历史新高啊砖头过去

明天开始继续减肥,一定要把这些肉肉消灭掉!!!!!太好啦

小妹99

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我发现我是这样一种人:当我肚子饿得时候 很能忍受饥饿,百分百不会爆食! 但是当我肚子很饱的时候 不晓得心里怎么就会很想再吃东西...所以在寻找哪种零食塞嘴巴里 吃的爽 卡路里又少的东西 MM有介绍么?

园兔兔

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这样下去胃也会不好的。美眉可以饿得时候不管怎样先和一杯热茶,什么茶都可以,我经常放柠檬,玫瑰之类的。可以放一小勺蜂蜜。一杯茶下去暖胃,也不会那么馋了。

小妹99

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听说喝茶对胃也不怎么滴好哇~~加柠檬的话消化的更快... 蜂蜜倒还可以的~

prettybb

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小妹99写道:
我发现我是这样一种人:当我肚子饿得时候 很能忍受饥饿,百分百不会爆食! 但是当我肚子很饱的时候 不晓得心里怎么就会很想再吃东西...所以在寻找哪种零食塞嘴巴里 吃的爽 卡路里又少的东西 MM有介绍么?

 

 

要么撑死要么饿死,为什么不小口小口地吃饭呢?我是努力地让自己饮食正常.

冉冉要瘦

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减肥的怕是没有谁没暴过吧

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4、  好不容易几姐妹哥们的聚餐  不吃饱喝足怎能尽兴

今天就是,吃了20个饺子,喝了茶之后差点撑死过去···大哭

0女丑女丑0

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1、  多吃这块小蛋糕应该不会有事的!

2、  还剩一只大鸡腿 不吃多浪费 干脆吃掉吧!

这是我常有的心态,还有就是,反正已经吃多了,再吃点吧,明天开始减肥,今天最后一次了,吃开心点砖头过去

xiwaln

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理性购物!

tcfang

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哎,昨晚好像有点爆,晚上去超市,忍不住吃了半根玉米,还好没吃完一根,扔了半根,为什么总克住不了自己的食欲呢

tcfang

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早上一碗带渣的无糖豆浆,加一大碗三鲜米粉(猪肝、肉丸子、鱼块三样荤加上米线用骨头汤下的),不知道热量是多少,有没有爆,不过好久没吃了,味道真是不错

wl101

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说实话,白天我都可以好好的坚持,到了晚上,就特想吃些零食,想想一天没吃零食了,得吃点,不然心里不舒服,不知道怎样改掉这个毛病,还好我零食都选红枣,坚果类的,别的不敢想

lynnjiang

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tcfang写道:
哎,昨晚好像有点爆,晚上去超市,忍不住吃了半根玉米,还好没吃完一根,扔了半根,为什么总克住不了自己的食欲呢


玉米不是热量很低的啊

高山流水

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在想着不要浪费粮食时,我会想起这个帖子的。

yyl20080820

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幸好我已减掉这种坏习惯了,哈哈

爻爻

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有时候吃着吃着就成为一种“多吃点也无所谓”的习惯了,这是最恐怖的事情~~
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