猫猫的瘦脸办法,还是很有用的哦~[瘦脸]  

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violetcat

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要想减肥,外力不如自发力。

1、平静面颊,双嘴角使劲向上用力,感觉是在笑,但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10,轻轻下来数3,再上去,这样连续做3次。每天至少做两组。你用力到什么程度?感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉,这样用力就对了。不酸不痛,一天做100遍也没有效果。

2、平静面颊,张大嘴,使劲向外伸舌头,为了把舌头全伸出去,你整张脸都要用力,眼睛竖起,感觉舌根都要出去了。伸出后坚持数10,放松回舌数10,再重复2次。一天至少做一组。

这样坚持10天左右,你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸,但一定会明显漂亮了。试试吧!




如果是消除水肿等方面,外力按摩是很有效果的,因为能导引组织液的淋巴排泄。但如果是脂肪性肌肉性的胖胖,外力按摩的作用是微呼其微。一定要针对脸部做动作~~~


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slowlife

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各家有各家的烦恼呀,我希望脸上肉多一点

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slowlife wrote:
各家有各家的烦恼呀,我希望脸上肉多一点  


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暗紫

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我也想瘦脸啊……脸小看起来怎么也不胖,很讨巧……

试试楼主说到方法!

鹣鲽比翼

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也许是我太胖了吧,我总感觉到嘴角的肌肉是在抽搐

丫丫

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脸是我一辈子的痛

大丸子

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同志们,还有谁试过啊?效果如何?

mimo

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嘴巴好痛哦...
难道这个方法不适合偶~~~ :-(

lois

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偶滴大饼脸 555

一个人跳舞

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这个会不会容易有表情纹。。。

穆伊

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一个人跳舞 wrote:
这个会不会容易有表情纹。。。  


是啊,长皱纹怎么办啊!

蔷薇

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我也是脸胖呢!都是肉~~~

亮亮的宝

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嘿嘿!!肉肉的脸!!

兔子尾巴长不了

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嗯,可以尝试一下哦~~8过我想脸圆一点捏~~

lena742007

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饼饼脸集合啦!!

秒07miao

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我也是肉肉脸,自己收集一些,希望能帮助和我一样肉肉脸的MM
1。尽量把头抬起来,拉伸脸部和颈部的肌肉,5秒放松一下,也可以左右拉伸,可以使脸部轮廓分明。
2。每天张大嘴喊A。O。E。I。尽量张开,5秒一次。
3。将一边脸鼓起,10秒,再换另一边脸,坚持10秒。
4。每天睡前轻轻拍打脸部,可以使脸部紧致。

每天坚持相信一定有效的,我从今天开始实施了,有没有MM和我一起行动起来啊

一个人跳舞

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我现在每天早晚洗完脸后轻拍200-300下

乖乖不哭

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秒07miao wrote:
我也是肉肉脸,自己收集一些,希望能帮助和我一样肉肉脸的MM
1。尽量把头抬起来,拉伸脸部和颈部的肌肉,5秒放松一下,也可以左右拉伸,可以使脸部轮廓分明。
2。每天张大嘴喊A。O。E。I。尽量张开,5秒一次。
3。将一边脸鼓起,10秒,再换另一边脸,坚持10秒。
4。每天睡前轻轻拍打脸部,可以使脸部紧致。

每天坚持相信一定有效的,我从今天开始实施了,有没有MM和我一起行动起来啊  



嗯,那你现在效果怎么样呢?

乖乖不哭

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一个人跳舞 wrote:
我现在每天早晚洗完脸后轻拍200-300下  


拍肿没有?? 会不会很痛??

宝贝彤

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一个人跳舞 wrote:
我现在每天早晚洗完脸后轻拍200-300下  

痛不?

铃铃要运动瘦到88

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做完了是有点感觉..

东君问柳

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汗,要在没人的时候做,不然太吓人了

stainfy

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丫丫 wrote:
脸是我一辈子的痛  
我也是的呀~呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜~~~~~

酸草丫头

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一胖就先胖脸,郁闷死了!

兔比比

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偶是圆圆脸``
痛苦哦```

masaki

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:)

驯鹿一生推

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莪试过..没坚持..
:-( :-(

lixiang

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正在试第二种效果,不知道好不好哦,快把我的圆脸变成瓜子脸吧

木子ly

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我就是坚持不了 效果好不?/

cicilan

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我也是肉肉脸,身上明明很瘦了,可是光看脸就觉得很胖,郁闷啊!

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