最受关注的减肥方法评选,投票即有奖!!奖励已发哦!!  [已锁定]

回复:632 | 浏览:49769前一主题 | 后一主题 收藏

公告  |  活动  |  创意  |  讨论  |  奖励  |  意见  |  建议  |  反馈  |  调查  |  公告  |  招聘  |  活动  |  网站更新  |  
          去其他板块

园丁小茹

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

薄荷管理员

VIP  

等级:薄荷女神

财富:3412090

发贴:1388

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

投票
选出今年自己已经尝试了,或一直关注但尚未采用的方法,可多选~  
  •     NICE减肥法   
  •     21天减肥法   
  •     低碳减肥法,不吃主食等   
  •     吃素减肥法   
  •     分食减肥法   
  •     流食减肥法   
  •     过午不食法   
  •     不吃晚饭减肥法   
  •     水果晚餐法   
  •     针灸减肥法   
  •     埋线减肥法   
  •     敲胆经减肥法   
  •     运动减肥法   
  •     其他减肥法(请跟帖说明)   

最受关注的减肥方法评选,投票即有奖!!

08年各类减肥方法层出不穷,江湖中到底谁主沉浮?"最热门"之桂冠会花落谁家?

这次评选将决定权交给了我们尊贵的薄荷宝宝,让我们一起来看看,08年,薄荷的减肥达人们都用了什么减肥方法,效果又如何呢?而09年,又将是谁领衔主演?这一切都值得期待!


画外音:体重掉的没有股指快,围度缩的没有钱包快,08年真的减的这么惨痛么?没准儿不是我们的原因,只怪世界变化太快呢~~


活动时间:
11月26日~12月7日


活动规则:
在以下的减肥方法中择今年自己已经尝试了,或一直关注但尚未采用的方法即可可多选

参与投票即有奖!就是这么简单!

对于自己尝试或关注的减肥方法,宝宝们还可以跟帖留下自己的评论哦!你的看法、你的经历、你的感受……

活动结束后,薄荷专家组将在宝宝们的评论中选出十个精彩评论。

活动奖励:

  • 凡积极参与投票的宝宝均可获得10个金币,10个积分的奖励我喜欢
  • 获得"十佳评论"荣誉的宝宝将额外得到30个金币,50个积分的奖励!流鼻血

 

"十佳评论"奖得主名单:

Shyann、cloverblue、lanmao、柴火妞、金花花泡菜、papamao、dietting、saluzi_1984、zhangbosue、achild0325

 恭喜这十位宝宝哦!玫瑰

sun520

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:9273

发贴:1964

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

沙发啊~

小壳

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:11542

发贴:1683

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

沙发~

小壳

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:11542

发贴:1683

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

晕死~

还以为坐到了呢~

 

殷畅

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:240

发贴:146

看TA的资料

发送消息  加为好友

板凳。

buliyuanqu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3263

发贴:245

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持下大笑

爱你的猫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3390

发贴:627

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我投票了

为乐我减肥

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4179

发贴:752

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持一下

生为挑战

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:305

发贴:20

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要支持!

yi.sky

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2759

发贴:406

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也投票了,

我觉得运动加适量饮食(均衡营养)效果归最好大笑

格米的春天

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1385

发贴:33

看TA的资料

发送消息  加为好友

HOHO~JMS一起健康减肥~gogo~!微笑

yi.sky

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2759

发贴:406

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

心态也很重要

七夜1

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1033

发贴:179

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

因为体质一直很差,最近用中药做调理.似乎吃什么都是一点点就饱了.

这个冬天也不怎么怕冷.

当然亲们都知道

人冷的时候就会想到多吃东西增加热量

现在不怕冷也就吃的少了很多.

嘻嘻,有意向的MM可以尝试一下.大笑

lenalenalena

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:414

发贴:128

看TA的资料

发送消息  加为好友

支持呢~哈

偶是小胖

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1111

发贴:406

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

投票了~

zhaojuner

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:4025

发贴:94

看TA的资料

发送消息  加为好友

合理饮食+有氧运动,为了健康,而非体重

sally蜕变

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:268

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

tr顶一下

tsui6

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:5766

发贴:784

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

NICE减肥不错,合理饮食,运动,像过午不食.........减肥方法我觉得不太健康

幸福在身边

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:44284

发贴:14204

看TA的资料

发送消息  加为好友

七夜1写道:

因为体质一直很差,最近用中药做调理.似乎吃什么都是一点点就饱了.

这个冬天也不怎么怕冷.

当然亲们都知道

人冷的时候就会想到多吃东西增加热量

现在不怕冷也就吃的少了很多.

嘻嘻,有意向的MM可以尝试一下.大笑


嘿嘿 中药是个好东西

我也想弄,不过实在一般人不知道它阿

 

peipei2006

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:17224

发贴:295

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我觉得坚持规律运动,规律饮食,规律作息,平衡饮食,+坚持 总之:3规+均衡+坚持是王道

song83118

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2771

发贴:220

看TA的资料

发送消息  加为好友

我来了~~~~~还尝试过三日苹果减肥法!~~ 总之,都反弹了,不吃主食法坚持的时间最长,毛病就来了,做什么都没有力气,现在还低血糖,哭都来不及,我现在认同的就是NICE减肥法,保持足够的热量和饮食均衡,加运动

变脸的阿布

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:小薄荷

财富:2149

发贴:1016

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

刚投了

俊辰2012

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:4480

发贴:111

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我觉得最有效果的方法就是

米饭+蔬菜+少量肉

少放油和汤

再加上每天1小时持续有氧运动

想吃什么就吃,只要总热量小于运动消耗就行

我就这样2个月减了10多斤,很健康

tricy宝贝

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1348

发贴:222

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

水果...蜂密这些都试过了...反弹的历害

运动效果慢些,但不会反弹

NICE正在尝试中

那个不吃晚餐的方法比较难过啦,不过我觉得有用

还是健康减肥,推荐有氧运动+全理饮食

salad

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4044

发贴:292

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我觉得运动加合理饮食就非常有效果,而且容易坚持下去,不容易出现暴阿,反弹阿这类的情况,最关键的还可以养成良好的生活习惯,使身体健康

叶子树

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:418

发贴:18

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

三日苹果减肥法后开始过午不食,很难坚持的说汗

 

后来就换了,下午在最饿的时候吃水果(一般是4~5点这段时间里)感觉还好,不过一个星期允许自己吃一到二次晚餐这样,不然很容易暴~!!

 

大哭 前段时间刚刚暴了,主要还是饮食上也要注意,要营养而且美味,平时在家多动动,每星期空出几点去健身就好啦~!!

xuexue919

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2773

发贴:528

看TA的资料

发送消息  加为好友

运动加健康饮食最好啦大笑

想做漂亮妈妈

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:536

发贴:45

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小肉腿向前冲写道:

晕死~

还以为坐到了呢~

 

 

绿泉叮咚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:716

发贴:15

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

想要NICE减肥,但金币不够,55

绿泉叮咚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:716

发贴:15

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

所以我要努力赚钱!!

           返回