运动了、也少吃了体重还增加的原因(第4页)[成功经验,减肥知识]  

回复:184 | 浏览:25030前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
        去其他板块

elevenren

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:-14

发贴:65

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习学习

wy_530

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4184

发贴:575

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了

xingyuan_00

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1130

发贴:317

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有道理

qetuo1982

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小树

财富:260

发贴:94

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了

vivisan

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:神木

财富:3006

发贴:245

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

主食吃的多了运动效果就打着了

puccacat_一百天的考验

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:树妖

财富:1828

发贴:33

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

啊。我都是早上快步走到公司后。休息10分钟就吃早饭了。。T-T。。到公司都已经9点半了。出门前吃。貌似不好。到公司后吃。也不好。11点半也就吃午饭了。难道早中饭并着吃。?

蜕变团团

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:8060

发贴:950

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

原来要运动两小时后喝水呀?

Cappuccinos

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:12595

发贴:2580

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一定要有1小时的有氧运动,前40分钟消耗的是你体内糖原,后20分钟才消耗你的脂肪。原因就不说了因为很复杂 --------------啊啊啊啊,教练说有氧运动30分钟就可以了

小鱼零

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:333

发贴:56

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

原来是这个样子的啊

scxx2008

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:234

发贴:25

看TA的资料

发送消息  加为好友

收下,谢谢;了

果娘

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:743

发贴:14

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

前来学习。加油加油

clover819

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4575

发贴:551

看TA的资料

发送消息  加为好友

看了第一条我心里舒服多了,我加入器械训练1个月了,围度没变话但是体重重了1KG,希望是长肌肉了吧!! 对于喝水的问题??为什么运动过程中不能喝水呢?教练还让我每20分钟补充一次水分……

fujima2001

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:143

发贴:3

看TA的资料

发送消息  加为好友

就空中脚踏车...

云淡风清AA

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:591

发贴:18

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习!

花醉伊人

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:496

发贴:49

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习~~

yanmeijun196

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:411

发贴:53

看TA的资料

发送消息  加为好友

学习

褪色的浮华

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:222

发贴:63

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习学习,资料不错

jumpershi

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:599

发贴:128

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

混乱了~~

elsie

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2008

发贴:325

看TA的资料

发送消息  加为好友

坚持到底!!!

说好的幸福

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3002

发贴:149

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我早上不运动,吃煮鸡蛋和酸奶。一般晚上吃一个苹果,然后去快步走,加上漫步逛街,在快步走回,一共2个小时。

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有用。。学习了

maggieshaw

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:48

发贴:75

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我说呢。。。原来如此,我符合第3条和第6条

emma8201

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:425

发贴:87

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是在运动的时候边运动边喝水……

深蓝sea

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:450

发贴:144

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好难坚持住哦

wojiushiwo11

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:682

发贴:316

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有意者加群54019856 减肥从来不孤单,同行的路上有你有我一起享受生活~

lxyapple

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:365

发贴:83

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

运动后我老是喝很多水的,现在知道了,谢谢哦

maybe586

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:286

发贴:38

看TA的资料

发送消息  加为好友

还真不知道呢~~需要好好学习!

yefeng107

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:763

发贴:69

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我是平台期后放弃了, 导致全部错位

woshilotte

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:412

发贴:83

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我运动半个小时 是不是不够?

暴妹不暴

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2462

发贴:412

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好复杂呀。。。。。

         返回