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肌肤松弛该怎么办? 一.脸部浮肿 由于节食减肥期间很少吃肉类,造成所摄取的铁质不足以供应需求,从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能,让你的脸变成浮肿的大饼脸。 对策:建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料,这些含有咖啡因的饮品,有利尿的功能,能帮助你消除浮肿的现象。 二.皱纹加深、增多 如同把气球吹满气再消掉,气球缩回后就变得皱皱的;你的肌肤也是一样,快速减肥会使原来的皱纹变得更深,甚至新生出肥胖纹! 对策:少抹粉,多喝水保持水分。每天用紧肤霜保养肌肤,按部就班地减肥,就能在瘦下来的同时也拥有健康及美丽的肌肤。 三.肤质变差 你的血液循环变差了,养分无法顺畅的运送到肌肤,肤质当然不会好。 对策:要注意减肥期间不要只吃某一类食物,要均匀摄取各种食物中的养分,只要不吃过量,是不会让你变胖的。另外,还要多吃水果、多喝水、保持规律正常的作息及运动习惯,肌肤就能常保光泽与弹性。 四.脸色泛黄 你一定因为减肥而很少吃有丰富蛋白质的肉类,而且你一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩。这是血液循环不良的结果,造成你看起来总是苍白没血色,或是肌肤黄黄的。 对策:多吃含有蛋白质的肉类食物,及维生素C、E成分的蔬果,让你血液循环通畅,肌肤红润又有光彩。 五.冒出痘痘 急着想要看到自己瘦下来的样子,每天都让自己处在要赶快瘦下来的压力下,而让自己喘不过气来?这样的压力会让你的肌肤产生反抗,不断地长出痘痘。 对策:适当地舒解自己的压力,摄取均衡的养分,让你的情绪及身体都放松,在最轻松的状态下减肥,肌肤也会跟着乖乖听话喔! 版主留言 |
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不错~ |
![]() 等级:树枝 财富:408 发贴:56 |
我发现自己的皮肤是越减越好呢,有光泽多了,但是肚子上的肉少是少了感觉却松松的,怎么办呢? |
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学习 学习 辛苦了 |
![]() 等级:树妖 财富:3400 发贴:610 |
运动可以让你脸色很好! |
![]() 等级:参天大树 财富:1660 发贴:321 |
顶下了 |
![]() 等级:参天大树 财富:1569 发贴:183 |
顶 |
![]() VIP 等级:梦中的橄榄树 财富:7608 发贴:456 |
谢谢亲。。。 |
![]() 等级:小树 财富:618 发贴:78 |
MARK |
![]() 等级:参天大树 财富:540 发贴:231 |
还行吧 |
![]() 等级:树枝 财富:463 发贴:80 |
五.冒出痘痘 急着想要看到自己瘦下来的样子,每天都让自己处在要赶快瘦下来的压力下,而让自己喘不过气来?这样的压力会让你的肌肤产生反抗,不断地长出痘痘。 对策:适当地舒解自己的压力,摄取均衡的养分,让你的情绪及身体都放松,在最轻松的状态下减肥,肌肤也会跟着乖乖听话喔! 很好啊!我估计我就是这原因!!!这段时间痘痘暴涨! |
![]() 等级:小树 财富:304 发贴:103 |
要瘦也要美;要身材也要嫩肤!!! |
![]() 等级:小树 财富:514 发贴:192 |
顶个` |
![]() 等级:参天大树 财富:905 发贴:248 |
我每天都有运动喔,皮肤还不错的样子~(*^__^*) 嘻嘻…… |
![]() 等级:大树 财富:755 发贴:235 |
学习 |
![]() 等级:魔力树 财富:5910 发贴:1025 |
哇好吓人啊,难道减肥后都这样吗? |
![]() 等级:小树 财富:27 发贴:40 |
支持 |
![]() 等级:大树 财富:706 发贴:124 |
-.-!!!!!!! |
![]() 等级:参天大树 财富:2140 发贴:534 |
我得买点紧肤霜去 |
![]() 等级:参天大树 财富:1052 发贴:84 |
不知道用纤体霜会不会好点呢 |
![]() 等级:神木 财富:4026 发贴:957 |
了解了~多谢楼主 |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:8115 发贴:2024 |
万四小姐写道:
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![]() VIP 等级:薄荷绿 财富:75682 发贴:13183 |
支持 |
![]() VIP 等级:树妖 财富:1910 发贴:95 |
辛苦了,很好。 |
![]() 等级:大树 财富:234 发贴:86 |
加油。我要认真学习,坚持到底 |
![]() 等级:大树 财富:611 发贴:182 |
瘦下来一定不能都是满脸老皮,呵呵 |
![]() VIP 等级:树妖 财富:2084 发贴:285 |
真的哎…皮肤有变差…哭泣… |
![]() VIP 等级:树妖 财富:2036 发贴:109 |
很好 |
![]() VIP 等级:树妖 财富:3063 发贴:43 |
感觉很软呢` |
![]() 等级:参天大树 财富:717 发贴:136 |
脸上皮肤松弛跟减肥没关系吧?应该是年龄问题呢 |