7色水果助你一周快速减肥(第2页)  

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宇言

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都很喜欢,就是没有吃过蓝莓啊

智慧

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黄瓜和苹果也不错哦

tailang

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是不是橙色水果就可以呀,如没木瓜用什么代替呀

yefeng107

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我就买的起木瓜, 木瓜牛奶是我的最爱

haitama

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有机会我也试试

苏小洛11

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优悠lydia写道:
周日:香蕉黄色水果   香蕉非常甜,所以常会被人误认为热量很高,其实不然, 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已,与一餐的白饭量相比,只有一半一下的低卡路里量。   晚上来一个大香蕉吧,它对于缓解便秘有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。

香蕉热量不算特别高,可是糖分不低啊,糖类也是减肥大敌,晚上吃行吗?

lan9666

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蓝莓买不到吧

lan9666

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开心感觉要坚持好难哦~~~

白妮

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学习

Annay

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都是我最愛的水果

舞可取代

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苹果呢???

elwen

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很喜欢吃葡萄呵呵呵,还有草莓和桃子怎么没有

王云飞

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呀 就没见过蓝莓 别滴俺都喜欢滴

你无检查

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以后就这么换者吃(⊙o⊙)哦

QQHH

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帮你顶!

number7

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长那么大还没吃过蓝莓哈哈

QQHH

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Phyllis820207

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只吃这些水果不吃正餐?

liujuannan

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怎么吃饭呢

猫宝儿

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tr是啊  蓝莓啊 那个 我的荷包啊~~~~

我有溃疡就 吞安利VC 咀嚼片 或者泡腾片啦

寒

waterfish

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怎么吃啊 是代替正餐 还是一天中的某一餐

zhuangying

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你是整天就当饭吃,还是饭后吃这些呢?谢谢

gs778006

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一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!

奴链

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?你说的不会是一天只吃这些水果吧?

foxnever

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优悠lydia写道:
周一:木瓜黄色水果   周一,带着一份激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,我不会亏待自己。忙碌了一整天,哪里顾得上补充什么营养啊,就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、 林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。   减肥原理:   木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。


lz说的的青木瓜还是熟木瓜啊?困惑

墨児

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點吃法???在咩時候吃? 還是拿呢D代替正餐?

yusayusa

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不喜欢木瓜的味道,- -超级恶心的~

guigui1986

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今天刚买了个木瓜,嘿嘿~喜欢香蕉苹果

露亚公主

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我爱吃水果~~~ 哈哈哈

houxiao3233

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木小暖写道:

蓝莓蓝色水果   还真没有看见过  不知道那里有?强强强

我也没见过..

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